Le impacchi sono una procedura cosmetica volta a migliorare le condizioni della pelle e del tessuto sottocutaneo. Il risultato della terapia è una pelle morbida, elastica, tonica, oltre a drenaggio linfatico, eliminazione degli edemi, riduzione delle manifestazioni della cellulite, miglioramento della struttura e ringiovanimento della pelle. Esistono molte ricette per la procedura, uno dei tipi più popolari ed efficaci sono gli impacchi di sale.
Indicazioni
Maschere saline, impacchi e impacchi sono un metodo semplice ed efficace per il trattamento di malattie cosmetiche, dermatologiche e di una serie di altre. Le proprietà del sale marino e da tavola aiutano ad alleviare le condizioni con alcune malattie delle ossa e delle articolazioni.
Il trattamento con impacchi di sale ha indicazioni dirette per l'uso nelle seguenti malattie:
- Smagliature (smagliature) della pelle.
- Cellulite.
- Accumulo di tossine e prodotti metabolici nel tessuto sottocutaneo.
- Edema.
- Disidratazione dell'epidermide.
- Acne.
- Patologie delle articolazioni e del tessuto osseo (artrite, artrosi, gotta, borsite, sciatica).
- Malattie dermatologiche in remissione.
- Reumatismi.
Prima di iniziare la terapia, si raccomanda di consultare un medico per un consiglio. Nonostante l'apparente facilità e accessibilità della procedura, alcune malattie interne possono peggiorare.
Azione
Le procedure cosmetiche per la cura della pelle del corpo perseguono un complesso di obiettivi. Includono il miglioramento delle condizioni dell'epidermide, la stimolazione del metabolismo, l'eliminazione dei chili di troppo e la congestione che provoca gonfiore. Per ottenere un risultato impressionante solo con gli involucri non funzionerà. Se vuoi raggiungere l'ideale, devi ricorrere a un'attività fisica dosata, regolare il sistema nutrizionale, dedicare abbastanza tempo al sonno e provare emozioni positive.
Gli impacchi salini completano il set di attività, sono disponibili per l'uso domestico. L'ingrediente principale degli involtini è il sale marino o da tavola. La sua azione può essere potenziata aggiungendo componenti aggiuntivi.
A causa della sua composizione, il sale ha il seguente effetto:
- Supporto e regolazione dell'equilibrio acqua-sale dovuto alla presenza di cloro e sodio.
- Normalizzazione dei processi di digestione, della cui stabilizzazione è responsabile il manganese.
- Lo iodio nel sale regola i livelli di ormone tiroideo.
- Il calcio favorisce la guarigione delle lesioni cutanee minori, armonizza i processi metabolici nelle cellule della pelle e nel tessuto sottocutaneo.
- Bromo e rame rallentano il processo di invecchiamento.
- I sali di potassio normalizzano la frequenza cardiaca.
- Il sodio regola la permeabilità delle membrane cellulari, contribuendo a una migliore nutrizione.
- Il silicio stabilizza i processi metabolici.
- Il selenio rafforza il sistema immunitario, aumenta la resistenza dell'organismo alla comparsa di neoplasie.
- Il magnesio combatte attivamente lo stress.
Il sale marino contiene un'enorme quantità di minerali e sostanze nutritive che hanno un effetto benefico sulla pelle e sulle condizioni generali del corpo.
Effetto
Gli impacchi al sale eseguiti regolarmente a casa possono appianare in modo significativo le smagliature sulla pelle, ridurre l'aspetto della cellulite (o fungere da prevenzione del suo aspetto), tonificare la pelle, ripristinando la sua precedente elasticità e turgore. L'azione del sale, coadiuvata dall'effetto termico degli impacchi, stimola il deflusso linfatico, migliora la microcircolazione sanguigna nei capillari, rimuove i prodotti metabolici, liberando l'organismo da tossine e sostanze nocive.
Gli impacchi di sale sono una delle procedure frequenti nei sanatori e nelle terme, dove l'efficacia del metodo è confermata da numerose recensioni dei clienti. Dopo la prima seduta, si verifica una significativa diminuzione del volume corporeo, il peso si riduce, le condizioni della pelle migliorano. Ciò è dovuto non a una diminuzione del tessuto adiposo, ma al deflusso di liquidi.
In alcuni casi, il corpo nei punti di misurazione si riduce di 2,5 centimetri. Ma se fai affidamento solo su questa procedura come metodo per perdere peso, allora puoi rimanere deluso: i centimetri persi vengono rapidamente ripristinati. Pertanto, gli esperti raccomandano vivamente di attenersi a una dieta ragionevole e all'attività fisica.
Preparazione
Gli impacchi di sale stimolano la produzione di collagene. Questo ripristina l'elasticità della pelle. I contorni del corpo sono stretti e il rilievo è livellato. Alternare questa procedura con il massaggio ridurrà la cellulite o eliminerà completamente le sue manifestazioni.
Per ottenere il massimo dagli impacchi, prepara la pelle come segue:
- Il giorno prima dell'evento, vale la pena testare la sensibilità: una piccola quantità della miscela per impacchi viene applicata sul polso e coperta con un film per 2-3 ore. Se non ci sono irritazioni, arrossamenti o danni alla pelle, puoi procedere all'azione principale.
- Preparare l'intero volume della miscela per impacchi di sale.
- Il primo passo è pulire in profondità la pelle. Si consiglia l'uso di scrub in combinazione con il massaggio. Come scrub vengono utilizzati cosmetici speciali o preparati fatti in casa: caffè macinato mescolato con olio base, sale marino fino con panna acida o olio da massaggio. Ci sono molte ricette per gli scrub fatti in casa, puoi sempre scegliere un'opzione comoda per la tua pelle.
- Nella seconda fase di preparazione, l'agente di lavaggio viene lavato via, puoi fare un massaggio a pizzico indipendente. Questo stimolerà il flusso sanguigno verso le aree problematiche.
- Nei saloni dopo la detersione, gli esperti suggeriscono di fare una vasca idromassaggio con alghe o maresale, ripetere la procedura a casa non è difficile, l'assenza di idromassaggio ridurrà leggermente l'efficienza, ma il risultato non ne risentirà. La durata della sessione è di 15 minuti.
Come si fa un impacco di sale?
I trattamenti domiciliari richiedono un certo lasso di tempo per la preparazione, la terapia e la cura della pelle al termine dell'evento. Le regole per il confezionamento sono le seguenti:
- Preparare la miscela di sale. Questo viene fatto in anticipo, poiché può essere conservato a lungo in un recipiente di vetro con coperchio ermeticamente chiuso. Si consiglia di aggiungere gli ingredienti liquidi immediatamente prima dell'applicazione, misurando una singola porzione per una sessione.
- Applica la miscela salina su tutto il corpo o solo sulle zone problematiche. Una pellicola di plastica (per uso alimentare) viene applicata sulla maschera e il corpo viene avvolto strettamente, ma non schiacciato. Per ottenere il massimo effetto, è necessario coprirsi con una coperta termica o una normale coperta calda. La durata della sessione di impacchi di sale varia da 30 a 60 minuti.
- Durante il periodo di azione della maschera al sale, dovresti sdraiarti in silenzio e cercare di rilassarti. Il corpo dovrebbe sudare. In questo momento, nel corpo avvengono complessi processi di disintossicazione. Si consiglia di mettere i piedi su una piattaforma rialzata e un cuscino piatto sotto la testa.
- Alla fine della procedura, devi stare attento: non hai bisogno di s altare rapidamente in piedi e procedere vigorosamente alla fase finale. I processi avviati dagli impacchi di sale portano un carico su tutti i sistemi corporei, quindi movimenti improvvisi possono causare vertigini e, in alcuni casi, perditacoscienza. Dovresti alzarti lentamente, sederti per un po' e andare con cautela al box doccia.
- Nell'ultima fase, il film viene rimosso dal corpo (puoi tagliarlo con cura), pulire la miscela di sale con un asciugamano e fare una doccia rinfrescante. Lavare i resti del prodotto, preferibilmente con un panno duro o una spazzola, che sarà un massaggio aggiuntivo e pulirà i pori.
- Se necessario, applica una crema anticellulite o una crema idratante sulle aree problematiche.
- Al termine della procedura, si consiglia di riposare per l'ora successiva.
Freddo o caldo?
Gli impacchi di sale contro la cellulite si fanno subito dopo un massaggio con uno scrub e un bagno caldo. In questo momento, i pori della pelle sono aperti e suscettibili all'azione della miscela di sale. L'effetto termico migliora significativamente l'effetto: c'è un'espansione dei vasi sanguigni, dei capillari, c'è un deflusso di liquidi, dove entrano i prodotti metabolici. C'è una profonda pulizia del corpo. La pelle è nutrita, la cellulite è notevolmente ridotta.
Gli impacchi di sale freddo hanno dimostrato di sbarazzarsi efficacemente dei chili di troppo. La miscela per questa procedura è composta da sale marino e succo di limone. Solitamente cellulite ed eccesso di peso sono problemi della stessa serie. Per una soluzione completa al problema, il sale marino viene miscelato con miele o altri prodotti delle api. Ottimi risultati sono dimostrati dall'inclusione di oli essenziali di agrumi, argilla cosmetica, caffè macinato naturale e altri componenti nella ricetta della maschera per impacchi.
Ricette
RicetteCi sono molte miscele per impacchettare il sale. Le opzioni classiche includono ingredienti sani e convenienti. La scelta dell'una o dell' altra ricetta dipende dagli obiettivi e dagli obiettivi che devono essere raggiunti.
Le ricette più popolari e collaudate sono:
- Sale + miele. Per una porzione, prendi 0,5 tazze di sale marino fine e 3 cucchiai di miele liquido, si consiglia di aggiungere un paio di gocce di olio essenziale di agrumi (arancia o pompelmo). Il miele addensato può essere riscaldato a bagnomaria allo stato liquido. Tutti i componenti sono combinati in piatti non ossidanti (porcellana, plastica, vetro) e utilizzati per l'applicazione sul corpo. La controindicazione è l'intolleranza a qualsiasi ingrediente. Se sei allergico agli agrumi o al miele, questa ricetta deve essere scartata.
- Sale + caffè. Mezzo bicchiere sfaccettato di sale marino fine viene unito a quattro cucchiai di caffè macinato. Alla miscela secca vengono aggiunti tre cucchiai di olio vegetale (preferibilmente olio d'oliva). La pasta risultante viene utilizzata immediatamente. Si sconsiglia di conservare la miscela perché gli ingredienti entrano in una reazione ossidativa.
- Sale + argilla cosmetica. Qualsiasi tipo di argilla è adatta per il confezionamento. Per un composto secco, prendi mezzo bicchiere di sale e mescola con 2 o 3 cucchiai di argilla. L'olio vegetale viene aggiunto alla composizione risultante (non più di 3 cucchiai). La maschera viene applicata sulla pelle e la procedura viene eseguita nella modalità standard.
- Sale + alghe (alghe). 100 grammi di alghe tritateversare un bicchiere di acqua calda e insistere per 15 minuti. L'infuso viene mescolato con sale marino fino ad ottenere la consistenza di una densa panna acida, dopodiché viene utilizzata per impacchi.
Gli impacchi vengono effettuati in 2-3 giorni. Corso completo: 10 avvolgimenti, dopodiché viene effettuata una pausa per 30 giorni. Si consiglia di alternare le ricette. In questo caso, l'effetto sarà stabile. Durante il periodo di terapia è necessario seguire una dieta e una leggera attività fisica (camminata, nuoto, bicicletta, yoga).
Oltre alle classiche composizioni, puoi utilizzare il sale in combinazione con olii essenziali, succhi di frutta (efficaci per il drenaggio linfatico), creme naturali. Se non c'è il desiderio o la necessità di creare una maschera da più ingredienti, per ottenere l'effetto desiderato è sufficiente utilizzare solo il sale, unendolo all'olio base.
Raccomandazioni
Un paio di giorni prima della fasciatura, è necessario iniziare ad aderire ai principi di una dieta sana, escludendo farina, cibi e piatti salati, grassi, affumicati, nonché caffè, alcolici e bevande gassate dolci dal dieta.
Durante una sessione di impacco salino, il corpo perde una grande quantità di liquidi. Per questo motivo, gli esperti raccomandano di bere molti liquidi durante il giorno successivo alla procedura. Utile tè verde, acqua minerale senza gas o acqua depurata al limone. Per mantenere il risultato vengono introdotte restrizioni sulle farine, dolci, grassi, sono escluse le prelibatezze.
Controindicazioni
Gli impacchi salini sono una procedura semplice e utile, ma ha una serie di controindicazioni dirette:
- Lesioni fungine della pelle (unghie).
- Lesioni all'epidermide (ferite, eruzioni cutanee, abrasioni).
- Patologie dermatologiche (psoriasi, dermatiti).
- Malattie ginecologiche (è controindicato il bendaggio salino dell'addome e del bacino).
- Gravidanza in qualsiasi trimestre.
- Tumori maligni.
- Patologie del sistema cardiovascolare ed endocrino.
- Reazioni allergiche agli ingredienti della formula.
- Vene varicose.
- Patologie del sistema linfatico.
Comprime
L'uso non solo di una miscela di sale, ma anche di un impacco di sale porta un effetto positivo. La soluzione per esso è preparata da acqua a temperatura ambiente e sale. Proporzione approssimativa: 1 litro d'acqua per 3 cucchiai di sale. Il tessuto di cotone viene immerso nella soluzione risultante, leggermente strizzato e applicato sulla pelle. L'impacco allevia rapidamente l'infiammazione, aiuta a guarire le ferite minori e a pulire le ferite.
L'avvolgimento delle gambe con sale può servire a diversi scopi: ridurre il volume, eliminare la cellulite, rafforzare le pareti dei vasi sanguigni. Una soluzione viene scelta in base al problema. Se non ci sono controindicazioni, gli involucri risolvono in modo completo tutti i problemi. Nei casi in cui ci sono problemi con le vene varicose degli arti inferiori, si consiglia di utilizzare impacchi a temperatura ambiente sulle aree problematiche. Qualsiasi riscaldamento puòaggravare e causare complicazioni in vene e vasi indeboliti.
Recensioni
Le recensioni di impacchi di sale sono numerose. Le recensioni positive parlano di ottimi risultati. Molti hanno notato una diminuzione del volume della vita, dei fianchi, dell'addome dopo il primo utilizzo del metodo. La ricetta più popolare ed efficace è la combinazione di sale e miele. È indicato che la pelle diventa morbida, elastica, aumenta la densità e diminuiscono i tubercoli. Alcune delle donne che hanno lasciato le recensioni hanno affermato di aver perso da 1 a 1,5 chilogrammi dopo il primo trattamento.
Molti hanno notato che il corso degli impacchi di sale a casa, composto da 10 procedure, mostra ottimi risultati. Se segui una dieta e fai fitness, i chilogrammi persi non ritornano. Alcuni pensavano che insieme al miglioramento delle condizioni della pelle e alla perdita di peso, si verificasse la rimozione delle tossine. Pertanto, il sonno e alcuni segni vitali, come la pressione sanguigna, si normalizzano.
Le recensioni indicano non solo impressioni e risultati, ma anche avvisi. Gli aderenti all'involucro sottolineano che i risultati possono essere raggiunti se si osserva la regolarità: le sessioni si svolgono in 2-3 giorni. Se c'è il minimo danno alla pelle, ci sarà dolore. Inoltre, si consiglia alle donne di bere quanto più liquido possibile e, dopo il confezionamento, non dimenticare di applicare una crema idratante sulle aree trattate.
