Un impacco per la pancia è un buon modo in più per sbarazzarsi di quei centimetri in più. Quali composizioni per questa procedura sono più efficaci? Considera le regole generali per avvolgere l'addome a casa.
Motivo della popolarità degli impacchi
In primo luogo, questo metodo è facilmente accessibile. La procedura può essere organizzata a casa. In secondo luogo, puoi rimuovere centimetri in più da una determinata area, dove è davvero necessario. Quindi, un impacco per l'addome può rassodare la pelle ed evidenziare la vita. Tali procedure sono rilevanti per le giovani madri dopo il parto. Ma non considerare di spalmare il corpo con vari composti come panacea e l'unico modo per bruciare il grasso dai lati.
È meglio prestare attenzione a una corretta alimentazione e impegnarsi in un'attività fisica moderata. Dopotutto, lo stomaco prima di tutto accumula grasso e non ha sempre fretta di separarsi dalle riserve di energia.
Come eseguire la procedura a casa
Gli involucri per la pancia a casa hanno le loro regole e caratteristiche. Il corso generale delle procedure dovrebbe durare da una settimana a 15 giorni. in cuiè necessario avvolgere lo stomaco a giorni alterni (questo non si applica alle formulazioni di senape). È bello scaricarsi allo stesso tempo, ad esempio mangiare mele e kefir.
Il momento migliore per avvolgere è due ore dopo aver mangiato. C'è un altro fatto curioso. Dalle 22:00 nel corpo inizia a essere prodotta una sostanza speciale: l'auto-tropina. Questo ormone è responsabile della perdita di peso. Puoi associare questo processo al wrapping, accelerando così il processo. Sebbene i cosmetologi non dedichino un tempo speciale per avvolgere l'addome e i lati a casa.
Principi di base per il confezionamento
Come tutti gli impacchi, la procedura dovrebbe iniziare con il trattamento della pelle con uno scrub. Puoi utilizzare ricette fatte in casa per preparare questo prodotto cosmetico detergente. Ad esempio, da caffè macinato e gel doccia o sale marino con miele. Gli scrub preparano la pelle per l'applicazione della composizione per avvolgere: aprire i pori e purificarli dal sebo. Così i principi attivi del prodotto cosmetico vengono assorbiti meglio negli strati inferiori dell'epidermide.
Successivamente, è necessario risciacquare la pelle e distribuire la massa sullo stomaco e sui lati il più uniformemente possibile. Per avvolgere l'addome e i lati a casa, è adatto un film speciale o un normale film alimentare. La cosa principale è che non c'è un'area scoperta del corpo. È meglio iniziare a avvolgere dal basso addome, spostandosi gradualmente verso l'area sotto il torace. Lì devi strappare la pellicola e avvolgere il bordo.
Nonsarà superfluo acquistare una speciale biancheria intima termica: un body. Puoi avvolgerti in coperte di lana e metterti comodo in una posizione rilassante. Al termine del tempo di esposizione è necessario lavare la pelle e fare un leggero massaggio con creme anticellulite.
Involucro al miele
Il miele ha un effetto rassodante e levigante sulla pelle. Migliora i processi metabolici e accelera la circolazione sanguigna, riducendo così i centimetri nell'area problematica. Un impacco alla pancia con miele viene preparato nel modo seguente.
Prendi del miele liquido o solido, ma sciolto a bagnomaria, nella quantità di due cucchiai. La quantità può essere grande - dipende dall'area della superficie trattata. Successivamente, il miele viene applicato in uno strato uniforme sullo stomaco. Il corpo è avvolto in diversi strati di pellicola trasparente. Quindi devi avvolgerti in una coperta per l'effetto serra. Lavare il miele dopo almeno 40 minuti. Dopodiché, dovresti avvolgere lo stomaco con un asciugamano caldo e umido.
Questo impacco per la pancia non è economico. Un vasetto piccolo potrebbe non essere sufficiente per un corso completo. E il prodotto dell'apicoltura è piuttosto costoso. Ma l'impacco al miele per la perdita di peso dell'addome raccoglie solo recensioni positive. Inoltre, la procedura stessa è piacevole e indolore. L'eccezione sono le persone che hanno scoperto un'allergia ai prodotti delle api. La ricetta può essere integrata con oli vegetali - oliva o semi di lino. Gli oli essenziali non solo miglioreranno l'effetto, ma produrranno anche aromaterapia.
Composizione di frutta del mix di involtini
Gli acidi della frutta accelerano il processo di rigenerazionecellule. La pelle dopo un ciclo di procedure è tesa, diventa liscia ed elastica. L'impacco per la perdita di peso dell'addome e dei fianchi con mele, arance, fragole, mango, banane satura la pelle di vitamine e acquisisce funzioni protettive sostenibili.
Qualsiasi frutto è adatto alla cottura. Fai attenzione quando usi il limone. Può essere aggiunto a miscele già pronte in piccole porzioni. Puoi preparare la purea di frutta in qualsiasi modo: un tritacarne o un frullatore. Puoi aggiungere olio d'oliva, panna o panna acida alla miscela. Qualcosa tra cui scegliere. La composizione viene applicata sull'area desiderata del corpo e avvolta con un film. Il tempo minimo per la procedura è di 45 minuti.
Involucro di argilla
L'impacco per dimagrire l'addome a casa può essere realizzato con l'argilla blu. Poiché solo questo tipo di roccia è in grado di affrontare i depositi di grasso in eccesso. Inoltre, l'argilla deterge perfettamente la pelle, estraendo letteralmente lo sporco dai pori.
Per cucinare, usa la ricetta sul retro della confezione. Di norma, questa è la diluizione della polvere di argilla in acqua allo stato di porridge. Utilizzare la miscela per l'applicazione immediatamente. Nel processo di diluizione della composizione, non utilizzare prodotti in metallo. Il tempo di esposizione sotto la pellicola e una coperta calda è di 30 minuti.
Caratteristiche degli involtini con aceto
Devo avvertirti subito che l'aceto è un ambiente aggressivo per la pelle. Pertanto, l'avvolgimento per l'addome e i fianchi deve essere effettuato secondo tutte le regole e con tuttiattenzione. Non è possibile utilizzare questo metodo se ci sono graffi, bolle, crepe e piccole ferite sulla pelle. Va notato che questo impacco per il corpo per dimagrire l'addome e i lati è stato utilizzato dai nostri antenati. Presero una camicia di lino, la inzupparono in una soluzione di aceto e se la avvolsero intorno alla vita. Pertanto, una tale procedura piacerà a coloro che credono che tutto il meglio sia il vecchio ben dimenticato. I moderni metodi di avvolgimento sono cambiati, ma il loro obiettivo rimane lo stesso: rimuovere i centimetri in più dai lati.
Come funziona l'aceto? Quando viene applicato sulla pelle, tende a evaporare rapidamente e a raffreddare la superficie, motivo per cui molte persone lo usano per alleviare la febbre. Quando la temperatura nel corpo diminuisce, si attiva il meccanismo di riscaldamento dall'interno. E ci vuole una certa quantità di energia. Si verifica una combustione passiva dei grassi. Inoltre l'aceto funge da ottimo tonico per la pelle, la arricchisce di vitamine.
L'impacco acetico per la perdita di peso dell'addome ottiene recensioni decenti sull'efficacia. Le ragazze per un corso di 10-14 giorni perdono almeno 5 centimetri in vita. La cosa principale è eseguire regolarmente la procedura, ma non dovresti nemmeno abusarne. È ottimale avvolgere una volta ogni due giorni.
Ricette all'aceto
Le ricette sono semplici ed economiche. È solo necessario preparare ulteriormente lunghi pezzi di tessuto.
L'aceto di mele viene diluito con acqua in un rapporto da 1 a 3. (Ad esempio, 50 grammi di aceto per 150 grammi di acqua). Inumidisci i pezzi di stoffa e avvolgili attorno al corpo. Devi farlo comepuò essere più stretto. Dopo che il tessuto è completamente asciutto, può essere rimosso e la pelle risciacquata con acqua.
C'è un altro modo per eseguire un impacco all'aceto per la perdita di peso dell'addome e dei fianchi. Ciò richiederà acqua molto fredda. È diluito con aceto di mele in un rapporto di uno a uno. Successivamente, hai bisogno di un lenzuolo di lino. Viene immerso in una soluzione e tutto il corpo viene avvolto, lasciando solo la testa. Alcuni sono anche avvolti sopra con pellicola trasparente, così come coperte calde, per migliorare l'effetto. Durante la procedura, le gambe devono essere posizionate sopra il livello della testa. Dopo 40 minuti, lavare via i residui con acqua, ma non utilizzare detersivi o lozioni.
Cioccolato
Questo è l'impacco per la pancia più delizioso e profumato. La cosa principale è non iniziare a usare la massa all'interno. Per eseguire il procedimento è necessario acquistare una tavoletta di cioccolato fondente e scioglierla in qualsiasi modo: vapore, microonde o bagnomaria.
Per l'applicazione è necessaria una massa che si sia raffreddata a una temperatura tollerabile. Un tale impacco casalingo per l'addome dovrebbe essere eseguito secondo tutte le regole tradizionali. La facilità di preparazione e il passatempo incredibilmente piacevole hanno reso questa procedura la più popolare. E l'efficacia è confermata dalle recensioni di molte ragazze. Come agisce il cioccolato sul grasso corporeo e sulla pelle? Il prodotto a base di cacao contiene antiossidanti che rimuovono le tossine e l'olio nutre molto bene l'epidermide. Inoltre, l'aromaterapia aiuta a rilassare e migliorare l'umore. E l'ottimismo è importantecondizione nella lotta contro i centimetri in più.
Ricetta di alghe
Le alghe, in particolare le alghe, sono in grado di rimuovere i liquidi in eccesso dalla pelle e saturarla di vitamine e minerali. Le alghe secche possono essere acquistate in farmacia. Ci sono due modi per preparare la ricetta. Puoi riempire le piante con acqua fredda o puoi riscaldarla. Fogli di alghe gonfie dovrebbero essere sparpagliati sulle aree problematiche e avvolti in modo tradizionale. Lavare la composizione dall'addome dopo 35 minuti. Dopodiché, la pelle dovrebbe essere imbrattata con uno strato di crema.
Involucri di senape
La più efficace di tutte le procedure di perdita di peso di cui sopra sono gli impacchi di senape. Le recensioni della bella metà dell'umanità lo confermano. E se si discute da un punto di vista scientifico, questo è vero. La senape riscalda bene la pelle, attivando così tutti i processi del metabolismo dei grassi. L'epidermide è satura di vitamine e minerali. Certo, non funzionerà per ottenere una perdita di peso di 10-15 kg, ma quasi tutte le donne che hanno seguito un ciclo di impacchi con questo condimento russo riescono a rimuovere i centimetri in più in vita. Anche chi è rimasto con i fianchi ha notato l'incredibile levigatezza e morbidezza della pelle, come dopo aver visitato un salone di bellezza.
Importante da sapere! Il corso degli involtini con senape dovrebbe avvenire secondo il proprio schema. Sta nel fatto che la procedura viene eseguita una volta ogni tre o quattro giorni. In totale, puoi eseguire un massimo di 7 procedure in un corso. Quindi devi fare una pausa di uno o due mesi. Primafasciatura è necessario effettuare un test di sensibilità. Per fare questo, è necessario applicare una piccola quantità della miscela sullo stomaco e osservare le sensazioni. Se si notano prurito e bruciore grave, è meglio non eseguire la procedura (sebbene sia possibile un bruciore lieve e moderato).
Il processo può essere suddiviso in tre fasi:
- preparazione;
- avvolgi;
- ritiro.
Devi preparare la pelle con l'aiuto di procedure ad acqua usando uno scrub delicato.
Per preparare il composto sono necessari i seguenti ingredienti:
- polvere di senape secca (può essere acquistata in un negozio o in farmacia);
-
acqua a temperatura ambiente.
pancia e impacchi laterali a casa
Devi prendere un tale numero di componenti per ottenere una pappa omogenea, di consistenza simile alla panna acida. Dovrebbe essere applicato in uno strato sottile e uniforme su pancia, glutei, cosce e fianchi. Successivamente, devi avvolgerti in un involucro di plastica, indossare vestiti caldi. Non è vietato durante gli impacchi di senape impegnarsi in lavori domestici vigorosi: la pulizia. Puoi fare esercizi o usare i simulatori. Dopo 20-30 minuti, è necessario lavare via la composizione di senape sotto la doccia senza l'uso di gel e sapone. Questo era il più semplice impacco di senape, ma può essere integrato con miele, argilla o crema.
Se dopo che il corpo è sotto la pellicola, c'è una forte sensazione di bruciore e prurito, devi agire molto rapidamente. Vai immediatamente sotto la doccia, sbarazzati del film e lava via la massa di senape. Altrimenti puoiottenere gravi ustioni che causeranno molti problemi.
