In termini di efficacia, avvolgere a casa non è inferiore alle procedure del salone. Ora non è difficile acquistare farmaci che vengono utilizzati negli uffici più elitari del Paese. E non c'è bisogno di parlare di rimedi popolari. I prodotti più comuni: caffè, miele, senape, aceto - fanno miracoli.
Perché fare impacchi
Purtroppo non esiste una dieta che possa eliminare la cellulite. La buccia d'arancia appare anche negli atleti, non appena smettono di allenarsi per un po'. Che dire delle donne comuni, impiegate dalle 8 del mattino fino alla sera al lavoro. Sfortunatamente, un'intera industria di creatori di integratori alimentari, bevande anticellulite, creme e farmaci simili di dubbia origine e qualità parassita sul tema della cellulite.
La maggior parte delle persone non conosce la natura dell'aspetto della cellulite e spera con l'aiuto di una o una dozzina di compresse di uniformare la superficie della pelle, rassodarla, renderla vellutata e piacevole al tatto. Solo massaggi, impacchi, trattamento della pelle con corrente oultrasuoni.
Se le ultime due procedure sono possibili solo nei saloni di bellezza, l'avvolgimento e il massaggio possono essere eseguiti a casa.
Cause della cellulite
La cellulite è considerata una malattia femminile. Secondo le statistiche, solo il 10% degli uomini sperimenta la "buccia d'arancia". Il motivo risiede nelle peculiarità della struttura del tessuto adiposo di tipo maschile e femminile. La cellulite è praticamente assente nelle ragazze di età inferiore ai 18 anni. Innanzitutto, ciò è dovuto alla rapida crescita dell'organismo adolescenziale, in cui i processi metabolici avvengono ad un ritmo accelerato.
Le principali cause della cellulite sono le seguenti:
- La cellulite è una compagna dell'obesità. Man mano che guadagni chili di troppo, appare una "buccia d'arancia".
- A volte la cellulite viene letteralmente ereditata. Esiste una predisposizione genetica associata a una cattiva circolazione di linfa, grasso e sangue nella pelle.
- Provoca la comparsa di cibi grassi e fritti. Mentre pochi giorni di dieta crudista riducono già notevolmente la visibilità della cellulite.
- Cibo salato e alcol influiscono negativamente sul deflusso della linfa. Entrambi i prodotti interrompono l'equilibrio idrico nel corpo, causando danni a tutti gli organi, compresa la pelle.
- Anche il ristagno della linfa è dovuto al lavoro sedentario.
- Un' altra causa della cellulite è la terapia ormonale. Non a caso, le pillole contraccettive sono spesso accusate della comparsa della "buccia d'arancia".
A causa del fumo, c'è un restringimento dei vasi sanguigni e dei loroblocco. Di conseguenza, il sangue non può, come prima, nutrire il corpo con sostanze utili e fornire ossigeno alle cellule. La nicotina avvelena tutti gli organi, compresa la pelle.
Come avvolgere correttamente
Per questa procedura avrai bisogno di una pellicola trasparente, acquistabile in qualsiasi supermercato. Il bicchiere per il miscuglio viene acquistato separatamente e non verrà utilizzato per cucinare in futuro. Il tempo per ciascuna procedura è dato in modo diverso. Per un avvolgimento sono sufficienti 10 minuti e per un altro almeno 60. Il corso del trattamento è solitamente di 2 settimane, dopodiché può essere ripetuto dopo un certo periodo di tempo. È impossibile eseguire procedure caso per caso, poiché non ci sarà alcun effetto da tale trattamento.
Un altro vantaggio dell'avvolgimento è che ti permette di regolare la figura agendo in determinati punti. Tutti coloro che si sono imbattuti in diete sanno che il corpo perde peso in modo completamente diverso da come vorremmo. Prima di tutto, il grasso scompare dal petto e solo nell'ultimo giro la vita inizia a scoppiare. Grazie all'involucro, puoi influenzare alcune parti del corpo, facendole restringere più velocemente di altre.
Il principio dell'azione avvolgente
L'effetto di questa procedura dipenderà dalla composizione della miscela che viene applicata sul corpo. Dall' alto, la pelle è ricoperta da un sottile film alimentare, a causa del quale si verifica una sorta di effetto serra. La miscela si riscalda e penetra facilmente attraverso i pori aperti negli strati profondi dell'epidermide. L'effetto che hail confezionamento è il seguente:
- Migliora significativamente la circolazione sanguigna negli strati superiore e inferiore dell'epidermide. Molte composizioni utilizzate per avvolgere hanno una leggera proprietà irritante, che aumenta il flusso sanguigno nell'area problematica della pelle. In questo modo vengono avviati i processi metabolici e il grasso viene gradualmente scomposto. Le ricette per impacchi efficaci spesso includono questi prodotti.
- È estremamente importante nel processo di perdita di peso rimuovere il liquido in eccesso dai tessuti. Questa procedura è chiamata drenaggio linfatico. A volte, dopo il primo impacco linfodrenante, l'effetto è semplicemente sorprendente. Tuttavia, gli esperti avvertono che se il corso del trattamento viene interrotto, il fluido tornerà ai tessuti.
- L'impacco è ottimo per rilassare e calmare. Questa azione della procedura è estremamente importante per la perdita di peso. Non c'è da stupirsi che si creda che il principale nemico di una figura snella sia lo stress. Molto spesso, una persona stressata inizia a prenderlo con torte, cioccolato e altri cibi dolci. Dolci e torte sono buoni antidepressivi, ma hanno un effetto estremamente negativo sulla salute e sull'aspetto di una donna.
- Il massaggio e l'impacco per il corpo sono i modi migliori per sbarazzarsi delle tossine e purificare la pelle dalle tossine. Quando si esegue il peeling del viso o si rimuovono i punti neri, le donne per qualche motivo non pensano che anche il corpo debba essere pulito. Il tessuto adiposo stesso è un deposito di tossine e sostanze nocive che il corpo deposita, non essendo in grado di elaborare. Sbarazzandosi del grasso in eccesso, una donna nota spesso un miglioramento generale della salute,leggerezza e prestazioni. Molto spesso, man mano che si perde peso, gli attacchi di emicrania diventano rari, la mancanza di respiro scompare e la carnagione migliora.
Per ottenere tali risultati, è meglio utilizzare le ricette di avvolgimento più efficaci. Pertanto, possiamo affermare il fatto che l'impacco ha un enorme effetto positivo non solo sull'aspetto, ma anche sulla salute dell'intero organismo.
Passaggi principali della procedura
Dopo aver acquistato i principali articoli e prodotti che compongono la miscela di confezionamento, puoi procedere alla procedura:
- Prima doccia o bagno con scrub. Inoltre, è consigliabile utilizzare non uno strumento da negozio, ma qualsiasi prodotto improvvisato. Il sale commestibile grosso, i residui di caffè o la granella di mais sono perfetti come scrub casalingo. Lavare lo scrub solo con acqua tiepida. Così, sulla pelle rimangono pori dilatati, attraverso i quali le sostanze benefiche entrano facilmente durante l'avvolgimento.
- Il composto viene impastato e applicato sul corpo. Lo strato non deve essere troppo sottile e coprire completamente tutti i punti necessari.
- Le aree sono avvolte in due strati di pellicola trasparente in modo che gli impacchi dimagranti più efficaci possano funzionare.
- Ora dovresti sdraiarti sul letto o sul divano per un po', coperto da una coperta. Affinché la miscela funzioni, è necessario creare un effetto serra. Le estetiste consigliano di attendere almeno 40-50 minuti. Questa volta sarà sufficiente perché il rimedio funzioni.
- Al termine della sessione, la pellicola viene rimossa e la miscela viene lavata via con acqua tiepida.
- Gli esperti consigliano di fare impacchi notturni efficaci.
Assicurati di risciacquare con acqua fredda, preferibilmente con l'aggiunta di erbe medicinali come camomilla, calendula o menta. Tutti hanno proprietà rigeneranti e antitossiche, grazie alle quali l'effetto della procedura sarà notevolmente migliorato.
Le ricette per impacchettare il mix possono essere molto diverse. Quale impacco è più efficace? È difficile da dire, perché ciascuna delle ricette ha i suoi vantaggi. Le seguenti composizioni sono utilizzate per dimagrire e combattere la cellulite.
Involucro al miele
Questo prodotto può essere utilizzato da solo o con altri componenti. Il miele deve essere di alta qualità e naturale. Il più adatto sarebbe il lime o il grano saraceno. Il prodotto candito può essere utilizzato solo dopo che è stato sciolto. Va tenuto presente che il miele tende a diffondersi, quindi, mettendo un film, il corpo viene avvolto in due strati, catturando ulteriormente le aree secche della pelle. Se aggiungi il latte al miele, la miscela acquisirà proprietà idratanti e, se il succo di aloe, la composizione risulterà ringiovanente. Con il miele si ottiene un impacco molto efficace per l'addome. Va tenuto presente che insieme all'aloe, la composizione irrita leggermente la pelle e provoca prurito. Ciò suggerisce che c'è un effetto drenante e che i processi metabolici sono attivati.
Le procedure continuano ad essere eseguite ogni giorno per 7 giorni. Successivamente, si consiglia di fare una pausa di tre settimane e di continuare nuovamente il trattamento. Una pausa dovrebbe essere presa a colpo sicuro in modo che la dipendenza non si manifesti.
Miscela caffè
Per la sua preparazione avrai bisogno della densa tazza di caffè appena fatto. Questa bevanda energetica ha una grande quantità di antiossidanti che hanno un effetto benefico sulla pelle. Con il suo aiuto, il liquido in eccesso viene rimosso e il sistema circolatorio torna in tono. Di solito come scrub si usa una miscela di caffè puro. Per il confezionamento, il caffè viene miscelato con miele o altri prodotti. L'opzione migliore sarebbe il miele. Il rapporto degli ingredienti è 1:1. Il composto dovrà risultare caldo e abbastanza denso. Viene distribuito sulla superficie del corpo, dopodiché viene coperto con pellicola trasparente sulla parte superiore. Lavare, come nella ricetta precedente, con acqua tiepida, utilizzando decotti di erbe aromatiche.
Oli essenziali
Hanno un effetto biologico attivo e un'elevata permeabilità agli strati più profondi dell'epidermide. Puoi usare i seguenti oli essenziali: menta, geranio, limone, arancia, rosmarino e tea tree. Di solito gli oli essenziali non vengono utilizzati separatamente. Si aggiungono a vari impasti o si mescolano con olio di oliva, di semi di lino o di soia. Vengono aggiunti anche olio di semi d'uva e olio di germe di grano per migliorare l'effetto.
Con alghe
Kelp può rimuovere le tossine non peggio del miele. Contiene molte sostanze utili che penetrano negli strati dell'epidermide e la nutrono.
Acquista una confezione di polvere di alga secca al negozio e prepara la seguente miscela: circa 4 cucchiai di misceladiluito in una tazza di acqua tiepida. Dopo che l'alga si gonfia, l'acqua viene decantata. L'uso di alghe è un po' scomodo, poiché scivola sulla superficie del corpo. Il film alimentare in questo caso non viene utilizzato. Dopo circa 1 ora, le alghe vengono lavate via con una doccia calda e la pelle viene risciacquata con acqua fredda. Si consiglia in particolare di eseguire questo impacco efficace a casa sui glutei e sulla parte posteriore delle cosce.
Impasto con aceto
Questo impacco casalingo più efficace si basa su tre ingredienti: farina di frumento o di segale, miele di tiglio e aceto di mele o d'uva. Tutti i componenti vengono presi equamente e accuratamente miscelati insieme. Questo è un impacco caldo. Pertanto, il corpo viene coperto con pellicola trasparente e quindi isolato con una coperta. Mantieni la composizione per 40-50 minuti e risciacqua solo con acqua tiepida. Si consiglia di eseguire questa procedura ogni giorno per 10 giorni.
Involucro al cioccolato
Un sacchetto di cacao viene acquistato nel negozio e mescolato con olio d'oliva. L'olio essenziale di lavanda viene aggiunto alla miscela e tutto viene accuratamente miscelato. La miscela risultante viene applicata sulle cosce fino alle ginocchia e ai glutei. Questo è un impacco molto efficace per la perdita di peso. La maschera al cioccolato idrata perfettamente e nutre la pelle. Il cacao contiene vitamina A, che è responsabile della rigenerazione e del rinnovamento della pelle. Dopo questo impacco, il corpo diventa vellutato e morbido.
Fecola di patate
Puoi rassodare e rafforzare la pelle delle cosce e dell'addome con un impacco molto efficace a base di patateamido diluito in acqua. L'olio di germe di grano viene aggiunto alla miscela e applicato sulla superficie della pelle. Invece della fecola di patate, puoi usare crusca, farina d'avena o farina di segale. La composizione viene conservata per almeno 40 minuti, dopodiché viene lavata via a bagnomaria sotto l'acqua corrente. Si consiglia di applicare una crema nutriente sulla pelle dopo averla fasciata.
Senape o cannella con miele
Una miscela di questi prodotti può essere utilizzata per l'addome, i glutei e le cosce. Questa miscela è uno degli impacchi più efficaci per la perdita di peso. La senape riscalda perfettamente e prepara la pelle all'assunzione di sostanze nutritive. Sotto l'azione della senape in fiamme, si verifica un afflusso di sangue e tutti i processi metabolici ricevono una notevole accelerazione. Gli esperti consigliano di non utilizzare la pellicola trasparente, per non causare arrossamenti e irritazioni. Se aggiungi olio essenziale alla miscela, l'effetto di questa maschera raddoppierà. La miscela viene mantenuta sul corpo per non più di 20 minuti. È abbastanza tempo perché abbia effetto. La maschera viene eseguita non più di tre volte a settimana. Se l'irritazione è iniziata, dovresti aspettare che il rossore sia passato e solo allora ripetere la procedura.
Miscela di argilla
Questo efficace impacco per la casa contiene tre tipi di argilla contemporaneamente: rossa, bianca e blu. Ognuno di loro ha determinate proprietà, ma tutti stringono perfettamente la pelle e la levigano. Va tenuto presente che si asciugano anche un po ', quindi dopo l'avvolgimento, assicurati di applicare uno strato di crema nutriente. La pelle dopo l'argilla appare tesa e molto liscia. La procedura viene eseguita come segue: un cucchiaio viene prelevato da ogni confezione di polveri e versato in una ciotola di plastica. Successivamente, nella miscela viene versata acqua calda bollita fino a ottenere la densità della panna acida. La maschera all'argilla aderisce perfettamente alla pelle e non si diffonde. L'involucro alimentare può essere omesso. Dopo circa 40 minuti, lavare la miscela con acqua tiepida sotto la doccia.
Con tè verde
Per questa ricetta avrai bisogno di un normale tè verde, macinato con un macinacaffè. Una piccola quantità di kefir viene aggiunta alla miscela e lasciata in infusione per due ore. Successivamente, viene applicato sul corpo con un movimento circolare e coperto con pellicola trasparente sopra. Lavare la composizione dopo un'ora con acqua tiepida. Questa procedura dovrebbe essere eseguita ogni giorno per due settimane. Il tè verde è un ottimo disintossicante, lasciando la pelle liscia e tonica.
Involucro di succo di pompelmo
Questo frutto è utile non solo per mangiare e bere il suo succo, ma anche per eseguire procedure cosmetiche con esso. Questo è uno degli involucri più efficaci. Aggiungere il succo di un pompelmo a cinque cucchiai di farina di segale. La miscela risultante viene applicata sull'addome e sulle cosce, dopodiché il corpo viene avvolto con pellicola trasparente. La composizione viene mantenuta sulla pelle per 1 ora, dopodiché viene lavata via. Grazie al pompelmo, la pelle è satura di vitamina C. Rafforza perfettamente i capillari e cura l'epidermide. Il corso del trattamento dovrebbe durare almeno 1 settimana.
Con lo zenzero
Un eccellente impacco casalingo efficace si ottiene se incomposizione aggiungere lo zenzero. Non è necessario prendere un intero ortaggio a radice e strofinarlo da soli, puoi comprare lo zenzero in polvere al supermercato. La composizione della ricetta, oltre allo zenzero, comprende cannella, olio d'oliva e argilla rossa. Inoltre, l'argilla può essere assunta in qualsiasi colore, ognuno di essi ha determinate proprietà che sono anche in grado di combattere la cellulite. Tutti i prodotti sono presi equamente e accuratamente miscelati. La miscela viene applicata sulla pelle pulita e cotta a vapore dopo una doccia calda e coperta con pellicola trasparente sopra. Questo è un impacco caldo che implica anche avvolgerti in una coperta. La miscela viene lavata via con acqua tiepida, dopodiché il corpo viene risciacquato con acqua fredda. Il tè allo zenzero può essere assunto internamente. Questo è un detergente abbastanza forte che distrugge letteralmente lo strato di grasso.
Come correggere il risultato
Affinché un impacco efficace funzioni il più rapidamente possibile, si consiglia di seguire una determinata dieta per la perdita di peso, bere più liquidi possibile e muoversi. A volte durante la procedura c'è una sensazione di freddo, che poi si trasforma in calore. Inizia l'aumento della sudorazione. Pertanto, il corpo perde l'umidità in eccesso. Per far sì che questo processo avvenga il più rapidamente possibile, prendi una tisana diuretica dai rami di lampone. Puoi semplicemente gettare alcuni lamponi nel normale tè nero, lasciarlo fermentare e bere.
Il tè o il caffè allo zenzero con cannella e senza zucchero sono ottimi per dimagrire. Affinché la perdita di liquidi avvenga regolarmente, attenersi a una dieta proteica. Anche il piùun impacco efficace può essere annullato se continui a mangiare qualcosa. Secondo le raccomandazioni dei nutrizionisti, una persona che sta perdendo peso dovrebbe consumare quanta più ricotta e altri latticini possibile. Dalle proteine della carne, si dovrebbe preferire la carne bianca di pollo o tacchino.
Recensioni degli utenti
Nelle loro recensioni, le donne elogiano davvero l'efficace impacco per il corpo. Secondo loro, questa procedura consente di rassodare la pelle dopo aver perso peso. Non è un segreto che dopo un'improvvisa perdita di peso, la pelle rimane un po' flaccida e flaccida. Per evitare che ciò accada, vengono appositamente seguiti corsi settimanali di avvolgimento con miscele nutrienti e toniche. Di solito includono miele, succo di aloe, oli essenziali e vegetali.
Forse il tipo di impacco più preferito dalle donne è la composizione al miele. Al secondo posto c'è l'involucro efficace dell'argilla. Le recensioni spesso lo consigliano. Alcune donne sono insoddisfatte dell'effetto della perdita di peso, ma tutte notano un notevole miglioramento delle condizioni della pelle. Ringiovanisce, rassoda, diventa elastico e forte. Se non fai altro che avvolgere, il processo di perdita di peso si trascinerà molto lentamente. Quelle donne che non sono pigre ma si esercitano e mangiano in modo sano sono molto soddisfatte del risultato.
Per quanto riguarda la vera perdita di peso, l'involucro di argilla ha mostrato l'effetto maggiore. Si "mangia" davvero centimetri nell'addome e nei fianchi.
