Se segui tutte le possibili procedure cosmetiche che possono essere eseguite a casa, il massaggio sottovuoto prenderà il primo posto in termini di efficacia e convenienza. Da tempo mamme, nonne e persino bisnonne utilizzano questo metodo per donare elasticità e giovinezza alla pelle. Quindi si chiamava semplicemente - "mettere banche" e nessuno sapeva dell'esistenza di attrezzature ingegnose e una varietà di ugelli. Ma il tempo passa, tutto cambia e ora questa tecnica si presenta come qualcosa di straordinario e con un prezzo significativo. Quindi torniamo alle origini e proviamo a fare un massaggio sottovuoto a casa senza l'aiuto di un salone.
Qual è il vantaggio del massaggio con coppettazione
Iniziamo dal fatto che quasi tutti possono permettersi questo metodo di trattamento. Anche nell'antica Cina e Roma era nota una malattia come il "cattivo sangue", che veniva curata con lattine. In Russia, questo metodo è stato utilizzato principalmente durante il raffreddore.
Nel tempo, si è cominciato a prestare sempre più attenzione non solo alla salute, ma anche alla bellezza. Ciò è particolarmente vero per la metà più debole dell'umanità. L'emergere di un'industria come la cosmetologia ha richiesto sempre più nuove tecniche e metodi per il progresso. Qui hanno prestato attenzione al massaggio sottovuoto, con il quale è possibile restituire salute e bellezza alla pelle.
Questa procedura può essere eseguita utilizzando un apposito apparato o manualmente utilizzando delle lattine. Tale massaggio migliora la circolazione sanguigna, la circolazione linfatica e il fluido tra i tessuti. L'uso del massaggio aiuta a liberarsi della congestione, diventa più facile per la pelle respirare, ritorna compattezza ed elasticità, scompaiono i fenomeni di gonfiore.
Cause della buccia d'arancia
Il motivo principale per cui compare la cellulite è l'insufficienza ormonale nel corpo. C'è un'opinione secondo cui le persone con chili di troppo soffrono di questa spiacevole malattia. Ma sfortunatamente, questo è tutt' altro che vero: i magri ne soffrono alla pari delle donne e degli uomini obesi.
Il problema non è nel tessuto adiposo stesso, ma nel tessuto connettivo. Immagina una specie di rete che è stata tesa per mantenere i grassi vicino al tessuto muscolare nel modo più sicuro possibile. Ma si verificano disturbi metabolici, che portano all'espansione delle "cellule" della griglia. Di conseguenza, i grassi passano liberamente e formano una pelle irregolare.
Come puoi vedere, tutti possono ammalarsi di questa "brutta" malattia, perchéil motivo è la salute generale. Ciò significa che oltre a varie procedure per eliminare le conseguenze, è necessario affrontarne le cause. E queste sono cattive abitudini, uno stile di vita sedentario e cibo malsano.
Come funziona
Durante un massaggio sottovuoto tra la pelle e il barattolo, si forma un sottovuoto, che è una specie di irritante per il tessuto adiposo. Grazie a ciò, diventa possibile, per così dire, massaggiare dall'interno, rompendo tutti i dossi e le protuberanze sulla pelle.
Come accennato in precedenza, la procedura viene eseguita con l'aiuto di un apparecchio speciale o utilizzando barattoli sottovuoto per il massaggio. Il massaggio hardware si distingue per l'uso di una specie di ciotola collegata al dispositivo, con l'aiuto della quale l'aria viene pompata ed esaurita.
Posso fare la procedura a casa
Non solo possibile, ma anche necessario. Il massaggio sottovuoto domiciliare ha una serie di vantaggi. In primo luogo, la procedura prevede il completo rilassamento del corpo. È a casa che puoi lasciare le preoccupazioni dietro la porta di casa, non pensare al m altempo o agli ingorghi stradali e dedicarti completamente alla cura di te stesso. In secondo luogo, nessuno si prenderà cura di te tanto quanto te stesso. Pertanto, puoi controllare il processo e rispondere alle sensazioni più insignificanti. E in terzo luogo, il massaggio sottovuoto eseguito nel salone non è una procedura economica. Soprattutto se hai bisogno di non una o due visite, ma l'intero corso. Quindi le manipolazioni casalinghe ti aiuteranno non solo a rafforzare il tuo corpo, ma anche a risparmiare molto.
Quali banche usare
Un altro punto importante nella preparazione per un massaggio. In data odiernamercato, puoi vedere fino a che punto gli specialisti si sono spinti in questa direzione. Lì troverai una varietà di ventose per il massaggio.
Ecco come sono:
- semplici vasetti di vetro usati dalle nostre bisnonne. Il vuoto in essi sorge nel processo di combustione dell'aria all'interno. Questo, a sua volta, viene prodotto con un bastoncino, alcool e ovatta. Tali banche sono alquanto scomode da usare e traumatiche. Ma il più efficace;
- I vasetti in silicone sono più facili da usare e devono solo essere compressi per formare il vuoto. Inoltre sono molto pratici da usare, in quanto leggeri e infrangibili, anche se non efficaci come quelli in vetro;
- barattoli di vetro o plastica con una pera - anche il loro utilizzo non è difficile. Per formare il vuoto, è sufficiente schiacciare il bulbo di gomma, che si trova nella parte superiore della lattina.
Banche per massaggi che puoi trovare e acquistare in quasi tutte le farmacie. Il loro prezzo è basso, grazie al quale la procedura è disponibile per ogni donna che cerca un bel corpo. Qualunque banca tu scelga, la cosa più importante non è il materiale stesso, ma la tecnica di massaggio. Verrà discussa ulteriormente.
Preparare il corpo al massaggio
Prima di iniziare la procedura, è necessario preparare accuratamente la pelle per ulteriori manipolazioni. Ciò contribuirà a rendere la procedura il più piacevole ed efficace possibile.
Per riscaldare e purificare la pelle, fai un bagno caldo e stenditi per almeno 10-15 minuti. Se ci sono controindicazioni per fare il bagno,puoi anche riscaldarti sotto l'acqua calda della doccia.
Dopo aver aperto i pori, è necessario detergere la pelle con uno scrub. Quale è una preferenza personale. Puoi utilizzare un prodotto acquistato in negozio o creare il tuo scrub.
Scrub al caffè e miele
Per prepararlo, devi mescolare i fondi di caffè con il miele e aggiungere alcune gocce del tuo olio essenziale preferito (puoi usare l'olio d'oliva). Quando si strofina la pelle con uno scrub, prestare particolare attenzione alle aree problematiche. Spesso si tratta di gambe, glutei e pancia.
Dopo aver deterso la pelle con uno scrub, è necessario risciacquare tutto sotto la doccia e idratare bene la pelle.
Modi per idratare la pelle
È fortemente sconsigliato eseguire un massaggio sottovuoto dalla cellulite senza una procedura di idratazione della pelle. Questo può portare a lividi e disagio nel processo. Ecco alcune opzioni per i prodotti che possono essere applicati sulla pelle prima di un massaggio:
- crema anticellulite non solo aiuta a idratare il corpo, ma migliora anche l'effetto del massaggio sottovuoto. Si consiglia alle recensioni dei fan di questa procedura di mescolare la crema con olio da massaggio. Questa semplice tecnica farà in modo che i vasetti scivolino sul corpo, poiché la crema viene rapidamente assorbita dalla pelle;
- Anche l'olio da massaggio store è abbastanza adatto per questa procedura. In vendita puoi acquistare olio con componenti anticellulite. I peperoncini piccanti neri o rossi più comunemente usati;
- L'olio da massaggio può essere preparato anche a casa. Per fare ciò, è necessario scegliere una base - olio base (ad esempio olio d'oliva) e aggiungervi oli essenziali. Con il problema della cellulite, gli oli di cannella, geranio, rosmarino, pepe nero, lavanda e altri si sono dimostrati efficaci. L'olio di ginepro aiuta a rimuovere le tossine, rimuovere il gonfiore e migliorare il metabolismo. L'olio di pinoli aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e a saturare le cellule con l'ossigeno. Su 10 ml di olio base, fai cadere qualche goccia di olio essenziale (ma non viceversa, questo è importante). La composizione dei componenti dopo diverse sessioni può essere modificata - questo preverrà la dipendenza e migliorerà l'effetto sulla pelle.
Allunga la procedura per applicare la crema da massaggio per 7-10 minuti, dopodiché puoi mettere i vasetti.
Andare al massaggio
Metti un barattolo sulla pelle calda e idratata. A seconda del materiale di cui è composto, vengono posizionati in modi diversi, ma il principio rimane sempre lo stesso: creare il sottovuoto e mettere il barattolo sulla pelle il più velocemente possibile, farlo “succhiare”. E poi devi spostarlo nella direzione della linfa.
Per la prima procedura saranno sufficienti 5-10 minuti di massaggio. Non appena vedi arrossamento sulla pelle, passa all'area successiva. È necessario rimuovere il barattolo nello stesso modo in cui lo si inserisce - prima espellere l'aria.
Consideriamo come eseguire il massaggio sottovuoto su varie aree problematiche. Le foto ci aiuteranno in questo. La cosa principale durante la procedura è guardare i tuoi sentimenti e la reazione della pelle. Con la comparsa di arrossamento, la procedura è necessariafermare. Per la prima volta, gli esperti consigliano di massaggiare con le coppette per un massimo di 10 minuti.
Il massaggio sottovuoto dell'addome viene eseguito con movimenti circolari in senso orario, quindi dal centro verso il basso.
Per massaggiare la schiena, devi spostare le lattine dal basso verso l' alto, quindi come nella foto.
Quando massaggi le gambe, muoviti verticalmente dai piedi alle cosce, senza toccare l'interno della coscia.
Massaggio facciale
Se necessario, puoi anche eseguire un massaggio facciale sottovuoto. Questo sarà:
- rughe lisce;
- allevia il gonfiore;
- migliora il colore e le condizioni della pelle;
- riduci i pori;
- enfatizza l'ovale del viso;
- ridona giovinezza e freschezza alla pelle.
Il massaggio facciale sottovuoto con lattine aiuterà anche a rimuovere il secondo mento. Il viso diventerà più magro e tonico. Inoltre, la giovinezza torna davvero sulla pelle. Questo non è un trucco cosmetico per mascherare il problema. I cambiamenti avvengono all'interno: i muscoli si rilassano, la circolazione sanguigna e linfatica migliora. Questa procedura provoca una sorta di microtrauma negli strati profondi della pelle. Questo non dovrebbe essere temuto, poiché un tale effetto stimola la sovracompensazione. Di conseguenza, il flusso sanguigno aumenta, le rughe vengono levigate, i pori si riducono e la pelle inizia a brillare.
Il massaggio del viso con le lattine può essere statico o dinamico. Nel primo caso il vasetto viene lasciato senza movimenti sulla pelle per un periodo di 5 (per la prima volta)fino a 30 secondi. Nel secondo caso, i movimenti vengono eseguiti lungo le linee di massaggio del viso.
Dopo il massaggio
Al termine della procedura, puoi applicare un involucro. Per fare questo, hai solo bisogno di pellicola trasparente, acquistata in anticipo in qualsiasi supermercato. Il corpo inumidito riscaldato deve essere avvolto con una pellicola in due strati e quindi avvolto bene. Puoi usare biancheria intima termica o, in sua assenza, vestiti caldi. Ora è desiderabile essere attivo. Puoi fare sport o semplicemente fare i lavori domestici. Se ti sdrai sul divano e ti rilassi, il corpo si raffredderà rapidamente e l'effetto desiderato non funzionerà. Non rimuovere la pellicola per circa due ore. Trascorso il tempo, vedrai quanto liquido sarà sotto il film. Questo è esattamente il liquido che mantiene la cellulite. Il suo importo dipende da quanto attivamente hai eseguito l'avvolgimento.
Il massaggio con coppettazione anticellulite è consigliato a giorni alterni in modo che il corpo abbia il tempo di riposarsi e adattarsi alle nuove condizioni. Il corso dura fino a 30 giorni. Allora hai bisogno di una pausa di almeno un mese. In questo momento, impegnati in esercizi anticellulite e indossa indumenti anticellulite speciali. Inoltre, è necessario capire che la cellulite non è una malattia esterna, ma interna. Solo la giusta dieta equilibrata e l'attività fisica, combinate con procedure aggiuntive, aiuteranno a sconfiggere questa malattia.
Attenzioni
Come con qualsiasi procedura, il massaggio con coppettazione ha una serie di avvertimenti. Cioè, le regole dove non puoi piazzarebanche. E questa è la spina dorsale, la regione del cuore e dei reni, la fossa poplitea, l'inguine e le ghiandole mammarie.
- Prima della procedura, è l'ideale per ottenere il consiglio e la benedizione del proprio medico di famiglia. Ci sono anche una serie di malattie in cui la coppettazione è vietata:
- pressione alta;
- pelle sensibile e presenza di molti nei su di essa;
- vene varicose;
- malattie infettive acute;
- gravidanza.
Indicazioni per il massaggio
Oltre alle avvertenze, ci sono malattie in cui la coppettazione sarà efficace. In particolare, questi sono:
- osteocondrosi;
- artrite;
- malattie del tratto gastrointestinale;
- malattie delle vie urinarie;
- mal di testa ed emicrania;
- malattie del sistema nervoso;
- malattia muscolare;
- cellulite e grasso corporeo.
Inoltre, il massaggio sottovuoto si è dimostrato efficace nella lotta contro cicatrici e smagliature. L'uso regolare della procedura aiuterà a migliorare le condizioni della pelle e ad eliminare le rughe.
