Molte donne sono alla disperata ricerca di modi per mantenersi in salute. Cosa si intende per cura cosmetica di qualità? Questa non è solo attrattiva esterna, ma anche salute interiore. Ci sono molte procedure costose che ringiovaniscono e migliorano l'aspetto, guariscono e sradicano le imperfezioni nei loro rudimenti. Il drenaggio linfatico è uno dei metodi più efficaci per raggiungere la bellezza e la freschezza del corpo. Attiva e stabilizza il sistema linfatico del corpo, permettendo così l'eliminazione delle tossine nocive e dei liquidi in eccesso. Ecco perché, dalla conduzione competente del massaggio linfodrenante, il benessere generale di una persona migliora e le aree problematiche del corpo vengono corrette. Quindi, il drenaggio linfatico: cos'è e come funziona?
Sistema linfatico: importanza per il corpo
Il sistema linfatico completa il sistema cardiovascolare. Sono interconnessi e dipendono dal funzionamento l'uno dell' altro. La linfa stessa è un fluido che circola nei vasi, costituito principalmente da acqua, "lavando" le cellule. Il sistema linfatico si muoveproteine e liquidi situati nello spazio interstiziale, attraverso le vene succlavie, nel sangue. Inoltre svolge un ruolo importante nelle reazioni di difesa dell'organismo, poiché produce linfociti e garantisce l'immunità. Tutte le navi passano attraverso i linfonodi. Nel mondo urbanizzato di oggi, le persone spesso affrontano un inquinamento alimentare e ambientale devastante, malnutrizione, più stress e uno stile di vita sedentario. Ciò comporta un ispessimento della linfa e una diminuzione della velocità di trasporto dei liquidi. Malfunzionamenti e qualsiasi squilibrio del sistema portano alla formazione di tumori ed edemi, rendono insignificanti la dieta e lo sport se una persona intende dimagrire. L'esercizio fisico contribuisce ad aumentare la velocità della linfa, quindi è logico migliorare le condizioni dei tessuti, dei vasi sanguigni e dei muscoli con l'aiuto di carichi utili. C'è un modo più piacevole e meno dispendioso in termini energetici: il drenaggio linfatico. Che cos'è, si può fare a casa e quali sono i risultati?
A cosa serve il massaggio linfodrenante?
Lividi e borse sotto gli occhi, gonfiori, rughe improvvise, aspetto malsano, aumento di peso e cellulite, problemi di pressione sanguigna, dolore alle gambe, vene varicose e molte altre spiacevoli malattie e disturbi sono spesso le conseguenze di una ridotta funzionalità linfatica. sistemi. Per prevenire ed eliminare i disturbi, gli esperti raccomandano il drenaggio linfatico. Cos'è? Il drenaggio linfatico è inteso come un insieme di procedure volte a rimuovere e distribuire i liquidi in eccesso e i prodotti metabolici dalla zona intercellulare,ottenere un migliore flusso linfatico con l'aiuto di tecniche speciali. A causa dei movimenti del massaggio, il flusso linfatico viene accelerato, i tumori e l'edema vengono rimossi e il metabolismo migliora. Il drenaggio linfatico può essere manuale e hardware.
Vantaggi del drenaggio linfatico manuale
Chi preferisce mani vive che sappiano avere un effetto rilassante indimenticabile, ravvivare non solo il corpo, ma anche lo spirito, dovrebbe dare la preferenza al massaggio linfodrenante manuale. Oltre alla guarigione, porterà piacere e relax incomparabili. La tecnica è diversa dal massaggio muscolare tradizionale. Morbidi movimenti di scorrimento, carezze sulla pelle e carezze lenitive influiscono correttamente sui vasi e forniscono l'effetto curativo e cosmetico necessario. Questo metodo è meno popolare a causa della bassa efficienza, ma è il più utile per il corpo umano. Durante la sessione, che dovrebbe essere svolta da un maestro esperto e altamente qualificato, vengono prese in considerazione le caratteristiche individuali del corpo e vengono colpiti i punti più tesi. Dopo aver scelto uno specialista competente e aver identificato le aree problematiche, sentiti libero di scegliere il drenaggio linfatico manuale, le cui recensioni, di regola, sono lodevoli e positive. Con un profondo massaggio manuale si eliminano le imperfezioni stagnanti. La sua implementazione sistematica aumenta il tono muscolare, li rassoda e contribuisce alla perdita di peso. Il massaggio superficiale non deve essere accompagnato da dolore, ha un effetto preventivo e rilassante.
Linfodrenaggio hardware - che cos'è?
Oltre al manuale, esiste anche una tale variante della procedura. Il drenaggio linfatico hardware è una procedura fisioterapica che viene eseguita con correnti pulsate, microcorrenti, vuoto, cadute di pressione e ultrasuoni. Questo è il massaggio più efficace, durante il quale viene esercitato un effetto meccanico sui grandi linfonodi, vengono eliminate gravi carenze. Il suo principale vantaggio sono gli effetti positivi di lunga durata. Osservando la frequenza delle procedure e cambiando gradualmente lo stile di vita, una persona ottiene risultati eccellenti nell'aspetto e, soprattutto, viene alleviata dal dolore. Il drenaggio linfatico hardware del corpo consente di aumentare il flusso linfatico di 8 volte, grazie al quale i tessuti sono facilmente soggetti a qualsiasi altra procedura medica, la pelle diventa liscia, soda ed elastica grazie alla nutrizione profonda, la "buccia d'arancia" viene rimosso, si ottiene un effetto ringiovanente, il sistema immunitario viene rafforzato e il corpo viene ripristinato i processi metabolici, la condizione delle vene migliora. Poiché è il drenaggio linfatico hardware ad avere il miglior effetto anticellulite, le recensioni a riguardo vengono lasciate da rappresentanti soddisfatti del sesso debole, che notano un miglioramento generale delle condizioni della pelle, leggerezza delle gambe e una diminuzione del volume.
Press Therapy: impatto sulla pelle
La pressoterapia è una procedura di compressione alternata indolore di singole parti del corpo, che porta all'eliminazione degli inestetismi stagnanti. Questo è il tipo più popolare di drenaggio linfatico hardware. Con l'aiuto di speciali tute per polsini usa e getta, in cui viene pompata l'aria, viene creata una certa pressione sul corpo. Il processo combina le funzioni di un massaggio rilassante e una procedura di trattamento, durante la quale le tossine vengono eliminate e la circolazione sanguigna migliora. I medici raccomandano la pressoterapia per le vene varicose, gonfiore alle gambe. La procedura avvia processi metabolici che consentono di combattere i chilogrammi in eccesso e l'odiata cellulite. Puoi anche usare vari oli e unguenti curativi sulle aree problematiche, poiché la pressoterapia contribuisce alla loro maggiore efficacia.
Risultati del massaggio linfodrenante
Il drenaggio linfatico del viso a lungo allevierà il viso da gonfiori, borse sotto gli occhi, gonfiori e rughe. Grazie al miglioramento della circolazione sanguigna, l'aspetto e il colore della pelle vengono modificati in modo significativo, si acquisisce un aspetto sano e fresco, le forme vengono corrette, le rughe mimiche vengono levigate e il numero di quelle profonde si riduce, si acquisiscono levigatezza ed elasticità. Il drenaggio linfatico facciale viene spesso effettuato con microcorrenti che stimolano la contrazione e il rilassamento muscolare. Questo è un utile lifting, che è un degno sostituto della chirurgia plastica. Il massaggio facciale manuale può essere effettuato insieme all'uso di maschere. Se la tua situazione finanziaria lo consente, non rifiutarti di applicarli durante la sessione.
Il drenaggio linfatico del corpo è il punto in cui iniziare a perdere peso e passare a uno stile di vita sano. Corregge i contorni della figura, migliora le condizioni della pelle (leviga cicatrici, smagliature) e delle vene, elimina la cellulite, satura il corpol'ossigeno, insieme a una corretta alimentazione, riduce il volume delle aree problematiche. Un gran numero di malattie vascolari, spiacevoli dal punto di vista estetico, dolori e disturbi si verificano nelle povere gambe femminili. Il drenaggio linfatico delle gambe aiuterà a sbarazzarsi di tutto questo. La procedura elimina la cellulite, rassoda la pelle, riduce il dolore, la pesantezza e il gonfiore, allevia l'infiammazione, favorisce il sistema vascolare. Inoltre, in questo caso, il drenaggio linfatico domiciliare manuale è eccellente.
Quando il drenaggio linfatico non è consentito
In una serie di controindicazioni per il drenaggio linfatico, ci sono malattie della pelle. Il massaggio interno, ovvero il massaggio hardware, ha un effetto particolarmente dannoso su varie ustioni, abrasioni profonde, eruzioni cutanee allergiche ed eruzioni cutanee. L'edema cronico grave non dovrebbe mai essere trattato con il drenaggio linfatico. Per prima cosa è necessario eliminare la causa principale, identificare possibili malattie cardiovascolari e quindi applicare un trattamento esterno più superficiale. Anche nelle malattie infettive, nelle formazioni maligne e benigne, nella gravidanza, nella tendenza alla trombosi, la procedura non è raccomandata.
Drenaggio linfatico da solo
Per risparmiare denaro, riordinare il viso e acquisire esperienza nella cura dei cosmetici, il drenaggio linfatico facciale a casa aiuterà. È meglio guardare i video di formazione su Internet o seguire corsi specializzati. Attenzione alle forti influenze, non esagerare e non abusare delle prestazioni amatoriali. Fiduciosoda solo, puoi passare a semplici tecniche di drenaggio linfatico.
Massaggio facciale linfodrenante a casa
Prima di un massaggio facciale, è necessario vaporizzare e riscaldare la pelle. Per prima cosa massaggia la fronte: con i polpastrelli delle dita, disegna delicatamente dal centro alle tempie. La zona degli occhi è tenera e sensibile, porta delicatamente gli stessi movimenti dal ponte del naso lungo il bordo inferiore dell'orbita dell'occhio alla tempia, quindi leggermente dalle estremità delle sopracciglia fai scorrere le dita verso l'angolo interno dell'occhio lungo la regione superiore. Le guance devono essere massaggiate dagli angoli della bocca alle tempie con delicati tocchi di pressione. Puoi appianare le pieghe naso-labiali usando una leggera pressione e accarezzando con la punta delle dita. Accentua la mascella con un movimento dal centro del mento alle orecchie.
Massaggio ai piedi e al corpo fatto in casa
È necessario stimolare la circolazione sanguigna delle gambe e del corpo con colpi leggeri, pizzicamenti, sfregamento attivo di oli e prodotti anticellulite. Le gambe vanno massaggiate premendo sulla pelle e scorrendo sui muscoli. Bagni regolari e cura delicata del corpo e del viso, una dieta equilibrata, il giusto regime non ti farà aspettare risultati sorprendenti in termini di aspetto e condizioni interne.
