Il drenaggio linfatico è una procedura medica e cosmetica che prevede la stimolazione dei tessuti molli del corpo. Di conseguenza, c'è un deflusso di prodotti metabolici e liquidi in eccesso.
Qual è l'efficacia di tali tecniche?
Se fai impacchi di drenaggio linfatico a casa, puoi ottenere i seguenti risultati:
- Correzione del sovrappeso.
- Rimuovere gonfiore degli arti, borse sotto gli occhi.
- Prevenzione e trattamento delle vene varicose al di fuori della fase acuta.
- Rimozione cellulite.
Procedure eseguite con regolarità, consentono di agire sui tessuti densi dell'epidermide, dove si osserva la congestione. Inoltre, i componenti attivi delle miscele terapeutiche attivano il tessuto adiposo sottocutaneo. Se usi regolarmente impacchi di drenaggio linfatico a casa, puoi costringere il corpo a rimuovere tutte le sostanze tossiche, che influenzeranno positivamente le condizioni generali e ti aiuteranno a ringiovanire senza gravi costi finanziari.
Cosa è richiesto per la procedura
Le tecniche classiche prevedono l'uso di pellicola trasparente o speciali bendaggi elastici. Tutti i materiali sono disponibili gratuitamente e hanno un costo contenuto. L'uso di bende consente di aumentare più volte l'efficacia dell'impatto.
Successivamente, dovresti scegliere i preparati cosmetici giusti. Gli impacchi di drenaggio linfatico a casa vengono eseguiti sulla base di gel speciali, fanghi, alghe, puree di frutta e bacche. Per pulire la pelle, è necessario uno scrub. Durante la sessione, si consiglia di utilizzare pantaloni caldi o una coperta per creare un effetto serra.
Sequenza generale di azioni
Gli impacchi di drenaggio linfatico a casa vengono eseguiti secondo il seguente schema:
- Pulizia della pelle. Questo evento preparatorio ha lo scopo di eliminare le particelle cheratinizzate dell'epidermide, aprendo i pori. Gli esperti consigliano di utilizzare uno scrub al sale al caffè o al sale d'oliva.
- Applicare il prodotto secondo la ricetta selezionata.
- Lavaggio.
Imballo linfodrenante a casa: ricette
Le miscele curative possono essere basate su vari componenti. La composizione delle sostanze più popolari è elencata di seguito.
Alghe e miele
Gli esperti raccomandano di coinvolgere le alghe alghe nella procedura, che sono disponibili in qualsiasi catena di farmacie. Un ingrediente in una quantità di 100 g viene pre-ammollato in acqua bollente per 10 minuti, raffreddato e mescolato con 100 g di liquidotesoro.
La miscela curativa viene applicata sulle aree da trattare, sulle quali viene applicata una pellicola. Durante la sessione, è meglio mantenere la calma e coprirsi con una coperta calda per 30-40 minuti.
Fango terapeutico
Le miscele secche vengono impastate con acqua tiepida o decotti di erbe fino a raggiungere una consistenza cremosa. La pasta viene applicata sulla pelle: sulle cosce, sui glutei, sul basso addome - e coperta con un film. Per migliorare la stimolazione, puoi avvolgere le aree trattate con bende elastiche e indossare pantaloni caldi. Durante la sessione, puoi fare le faccende domestiche.
Involtini di frutta
I principi attivi sono frutti e bacche, ad esempio l'estratto d'uva e i suoi semi. L'ingrediente selezionato viene frantumato in pappa e utilizzato per lo scopo previsto. Quei frutti che contengono semi consentono un'ulteriore sbucciatura.
Involucri al cioccolato
La base delle miscele è il cacao in polvere, che ha un potente effetto anticellulite. L'ingrediente viene diluito con acqua tiepida a densità moderata. Dopo diverse sessioni, la pelle diventa vellutata e di una bella tonalità. La procedura in sé è molto piacevole, in quanto ti consente di goderti l'aroma del cioccolato. Questo è un impacco di drenaggio linfatico unico.
"Potenza"
Come fare una miscela per questa procedura? Non sono necessarie ulteriori manipolazioni. Il gel contiene tutti gli ingredienti necessari. La composizione è rappresentata da un estrattosanguisughe e ippocastano, ottimo per una sessione. I cosmetologi raccomandano di alternare l'esposizione al freddo e al caldo. La prima volta che il gel viene applicato sulla pelle e rimane sotto la pellicola per 15 minuti. La seconda volta, la sequenza delle azioni è la stessa, ma è necessario organizzare il calore aggiuntivo (riscaldatori e una coperta).
L'impacco linfodrenante "Horsepower" si basa su principi standard: il gel si applica sulla cellulite, zone gonfie, per le quali è conveniente utilizzare una spazzola piatta a setole dure. L'effetto stimolante si ottiene entro 30 minuti. Durante questo periodo, il gel per l'avvolgimento del drenaggio linfatico ha il tempo di essere assorbito.
Ulteriori consigli
Le estetiste consigliano procedure regolari. Per ottenere il risultato desiderato, è opportuno implementare almeno 10-15 sessioni. L'intensità ottimale dell'esposizione è due volte a settimana.
Il drenaggio linfatico è particolarmente efficace sullo sfondo di un'attività fisica stabile. L'esercizio moderato aumenta notevolmente il deflusso di liquidi in eccesso e sostanze nocive. Puoi camminare, fare fitness.
Le donne che vogliono sbarazzarsi della cellulite dovrebbero riconsiderare la loro dieta. Una corretta alimentazione si basa sul rapporto ottimale di proteine, carboidrati, grassi, saturazione alimentare con vitamine e minerali. Non dobbiamo dimenticare il corretto regime di consumo: almeno 2 litri al giorno. Si sconsiglia di mangiare prima della sessione.
Opinione delle donne
Vale la pena usare queste procedure? Perper rispondere a questa domanda da solo, si consiglia di leggere le recensioni delle donne.
La maggior parte del gentil sesso nota che dopo le prime procedure si verifica una diminuzione del peso in eccesso, a causa della rapida perdita di liquidi. Inoltre, l'arricchimento di composizioni terapeutiche con oli essenziali di agrumi consente di combattere efficacemente la cellulite. La "buccia d'arancia" inizia a sciogliersi dopo cinque trattamenti.
Gli esperti confermano l'efficacia dell'esposizione domiciliare, ma avvertono che le sessioni non dovrebbero essere eseguite troppo spesso, altrimenti il tessuto epidermico potrebbe danneggiarsi. Dopo la stimolazione, puoi fare una doccia di contrasto, che stabilizza la circolazione sanguigna e migliora il risultato.
L'impacco per drenaggio linfatico "Horsepower" ha ottenuto recensioni contrastanti. Qualcuno crede che questa sia la composizione migliore per migliorare la condizione della pelle, qualcuno si limita a dire che il rimedio è inefficace e aiuta solo se si vuole liberarsi della pesantezza alle gambe.
Controindicazioni
Le sessioni di trattamento sono severamente vietate in presenza delle seguenti condizioni:
- Qualsiasi infezione fungina delle unghie, della pelle.
- Lesioni all'epidermide - eruzioni cutanee, ferite, crepe, abrasioni.
- Malattie dermatologiche, ad esempio dermatiti, psoriasi.
- Problemi ginecologici se il trattamento viene eseguito nell'addome.
- Gravidanza.
- Lesioni oncologiche.
- Ipertensione, difetti cardiaci.
- Disturbi endocrini, inclusi ipotiroidismo, diabete.
- Malattie dei vasi linfatici.
- Tromboflebite.
- Stadio acuto delle vene varicose.
Invece di una conclusione
L'impacco di drenaggio linfatico, le cui recensioni sono per lo più positive, consente di ottenere i risultati desiderati. La procedura migliora la salute generale e dona un elevato effetto cosmetico.