Solarium è il luogo in cui tendono gli uomini e le donne che vogliono abbronzarsi rapidamente. Ma a volte il risultato della sua visita può essere estremamente deplorevole. Pertanto, è così importante sapere come prendere il sole correttamente in un solarium, in modo che l'abbronzatura sia uniforme e bella, ed evitare incidenti, che, purtroppo, accadono spesso ai bagnanti.
Il principio del solarium
Pensando a come prendere correttamente il sole in un solarium per la prima volta, per non scottarsi e non farsi male, è molto importante capire il principio stesso di questo dispositivo. Innanzitutto bisogna capire che l'abbronzatura in un solarium si acquisisce attraverso lampade che si differenziano per la loro potenza. Pertanto, prima che il dispositivo venga messo in funzione, viene attivamente testato per determinare la quantità ottimale di radiazioni ultraviolette che una persona con pelle normale senza scottature può ricevere. Sulla base di ciò, gli esperti determinano la durata e la frequenza delle visite a un solarium da parte di una persona, concentrandosi sul suo tipo di pelle e sulla potenza delle lampade. Quiperché in nessun caso dovresti provare ad abbronzarti più velocemente e più forte di quanto raccomandato, altrimenti ci sarà una violazione del tasso di sintesi proteica, non sarà in grado di riprendersi, muta e quando le mutazioni si accumulano, questo può portare a gravi malattie non solo della pelle, ma dell'intero organismo in generale.
Controindicazioni per abbronzarsi in un solarium
Non solo l'abuso del solarium può portare a spiacevoli conseguenze. I problemi di salute possono essere per coloro che sono generalmente controindicati a visitare questo luogo. Pertanto, prima di iniziare a capire come prendere il sole correttamente in un solarium, dovresti familiarizzare con l'elenco dei momenti in cui è severamente vietato farlo. Pertanto, non è consigliabile ricevere nemmeno la dose minima di radiazioni ultraviolette per coloro che:
- prende vari farmaci ormonali, comprese le pillole anticoncezionali;
- soffre di malattie ginecologiche;
- è geneticamente predisposto al melanoma cutaneo o al lupus eritematoso;
- è carente di acido nicotinico;
- parto o allattamento;
- soffre di malattie del sistema endocrino;
- ha il diabete;
- soffre di tumori, sia maligni che benigni.
Pertanto, prima di iniziare ad approfondire come prendere correttamente il sole in un solarium verticale o orizzontale, è meglio consultare il proprio medico e se è giusto per te. E se la risposta è sì, allora puoi tranquillamentevai a prendere l'abbronzatura tanto desiderata. La cosa principale è che le donne non dovrebbero farlo nel momento in cui hanno giorni critici.
A chi è consigliato abbronzarsi nel solarium
Oltre alle controindicazioni per l'abbronzatura artificiale, ci sono un certo numero di casi in cui è fortemente raccomandata per uomini e donne. Quindi per sapere esattamente come prendere il sole in un solarium dovrà chi:
- soffriva in precedenza di malattie della pelle come eczema, dermatite atopica, neurodermite o psoriasi, poiché questa procedura preverrà la loro recidiva;
- ha problemi con il sistema muscolo-scheletrico, soffre di osteocondrosi, artrosi o artrite;
- soffre di adenoidi, rinite, bronchite o qualsiasi altra malattia respiratoria;
- ha una carenza di vitamina D nel corpo;
- soffre di malattie del cuore e dei vasi sanguigni;
- ha varie lesioni cutanee fungine;
- vuole migliorare o ripristinare le proprie prestazioni sportive.
Tipi di abbronzatura e pelle
E ora finalmente sappiamo chi può abbronzarsi nel solarium. Come prendere il sole, invece, per coloro a cui viene mostrata questa procedura? Dopotutto, come abbiamo scoperto all'inizio, il tempo e la durata della ricezione di una certa dose di radiazioni ultraviolette dipendono dal tipo di pelle. Ora affrontiamo questo problema in modo più dettagliato.
Ci sono quattro tipi di pelle. Quindi, prima di visitare il solarium, dovresti assolutamente determinare il tuo tipo e, a seconda di esso, prepararti per la procedura.
- Il tipo mediterraneo hapersone brune con capelli scuri e occhi castani, la cui pelle assume rapidamente una bellissima tonalità cioccolato. In questo caso, il risultato desiderato si ottiene in sole 3-4 sessioni da venti minuti.
- Il nero europeo è un tipo di pelle appartenente a persone con capelli biondi o castani e occhi marroni o grigi che tollerano bene l'abbronzatura. Per ottenere il risultato desiderato, devono andare al solarium circa sei volte e trascorrere 20 minuti ogni volta.
- I tipi celtici sono persone con la pelle chiara, che sono costantemente ricoperte di lentiggini. I loro capelli sono solitamente di una tonalità naturale di biondo e i loro occhi sono spesso blu, grigi o verde chiaro. A persone di questo tipo non è consigliato visitare un solarium, ma se vogliono comunque sapere come prendere il sole correttamente in un solarium con pelle chiara, sensibile e delicata, allora verrà data loro la seguente risposta: "Possono prendere il sole solo sotto i raggi ultravioletti accendi un paio di volte a settimana per soli 8-10 minuti e la prima visita al solarium dovrebbe durare solo 5 minuti."
- Europeo dalla pelle chiara - un tipo di pelle chiara che si abbronza facilmente e si brucia altrettanto facilmente, il più delle volte inerente a uomini e donne con occhi chiari, capelli biondi e qualche lentiggine. Possono prendere il sole nel solarium tre volte a settimana per 15 minuti, ma la prima visita, come le persone di tipo celtico, dovrebbe durare solo 5 minuti.
Tipi di solarium verticale e orizzontale
Ci sono due tipi di solarium: orizzontale e verticale, in modo che tutti possano scegliere il dispositivo per abbronzarsi. Qui, la cosa principale è capire qual è la differenza tra abbronzarsi in ciascuno di essi, e quindi puoi fare la scelta giusta e ottenere il risultato desiderato dalla procedura.
Quindi, pensando a come prendere correttamente il sole in un solarium orizzontale, devi tenere conto che per questo dovrai sdraiarti con le braccia in basso lungo il corpo, che in nessun caso dovrebbe toccarlo. I piedi dovrebbero anche trovarsi a una piccola distanza l'uno dall' altro. E, soprattutto, durante tutta la procedura, dovrai costantemente rotolarti sulla schiena o sullo stomaco. È necessario fare tutto questo in modo che dopo l'abbronzatura non ci siano macchie bianche sul corpo. Tuttavia, nonostante alcune difficoltà, è comunque prendere il sole in un solarium orizzontale in cui è possibile rilassarsi e distendersi il più possibile. E inoltre non aver paura delle ustioni, il rischio di ottenerle in un tale solarium sarà minimo.
Se stai pensando a come prendere il sole correttamente in un solarium verticale, dovresti prestare attenzione al fatto che non potrai rilassarti qui. Dal momento che ti abbronzerai stando in piedi, senza toccare i pannelli del solarium. Inoltre, se in posizione orizzontale l'abbronzatura giace sul corpo in modo uniforme, in un solarium verticale la parte superiore del corpo riceverà un'abbronzatura rapida e di alta qualità, ma le gambe non si abbronzeranno così intensamente. Ma durante la procedura, non ti sdraierai sui fianchi, se lo desideri, puoi ballare e girare attorno al tuo asse e, soprattutto, il risultato desiderato in un tale solarium si otterrà molto più velocemente che in uno orizzontale.
Prepararsi per abbronzarsi nel solarium
Prima di ricevere istruzioni dettagliate su come abbronzarsi correttamente in un lettino abbronzante, è importante sapere come prepararsi per questa procedura. Dopotutto, questa preparazione gioca un ruolo molto importante, e dovrebbe iniziare anche a casa, prima di andare in un salone di bellezza, dove prenderete il sole a piacimento. Prima di tutto, prima di andare al solarium, dovresti procurarti alcuni accessori:
- adesivi per coprire piercing, nei grandi e tatuaggi;
- crema o lozione abbronzante, il cui grado di protezione dovrebbe essere maggiore, più sensibile e chiara è la tua pelle (per le persone di tipo celtico, è meglio assumere prodotti con un grado SPF-50, e per chi appartiene al tipo mediterraneo, un grado di protezione SPF-5);
- Un cappello o una sciarpa per coprirti la testa, specialmente quando ti abbronzi in un solarium verticale;
- Cappucci per il seno o adesivi per capezzoli, che molto spesso verranno forniti nel sito della procedura;
- occhiali speciali per occhi viola scuro o verde scuro per proteggerli dai dannosi raggi UV.
Inoltre, prima di iniziare la procedura, è molto importante lavare via tutti i cosmetici decorativi, che, in primo luogo, possono contenere filtri solari che impediscono l'abbronzatura della pelle e, in secondo luogo, possono contenere tali componenti, che sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette può causare gravi danni alla pelle. Inoltre possono sorgere problemi anche a causa di una goccia di profumo, quindi lavare primala procedura dovrebbe essere particolarmente attenta. Inoltre, per evitare ustioni e lesioni, prima di visitare il solarium è importante rimuovere tutti i gioielli e rimuovere le lenti a contatto dagli occhi.
Regole per abbronzarsi in un solarium
Dopo esserti preparato per la procedura, puoi procedere in sicurezza. È vero, qui è molto importante sapere come prendere il sole in un solarium per la prima volta per una donna o un bambino la cui pelle è particolarmente sensibile alle radiazioni ultraviolette. Pertanto, è per loro che ora pubblichiamo le regole per abbronzarsi, che devi solo conoscere a memoria.
- Non dovresti prendere il sole più di una volta al giorno e dovresti considerare non solo l'utilizzo del solarium, ma anche l'abbronzatura.
- Per un'abbronzatura uniforme di alta qualità, è necessario eseguire un peeling profondo e un'idratazione completa della pelle prima della procedura.
- Prendere il sole dovrebbe essere fatto solo con biancheria intima di cotone.
- Prima della procedura, applica il rossetto con un filtro UV sulle labbra.
- Se non ti senti bene mentre ti abbronzi in un solarium, dovresti interrompere immediatamente la procedura e consultare uno specialista per evitare le terribili conseguenze associate al colpo di calore.
- Non superare di un minuto il tempo di abbronzatura, che è stato determinato in base al tuo tipo di pelle.
- Se trascorri molto tempo al sole, il che rende il tuo viso più scuro rispetto al resto del corpo, dovresti coprirlo con un asciugamano umido per tutta la durata della sessione.
- Dopo esserti abbronzato, dovresti prenderti cura della tua pelle con cosmetici speciali in modo che duri a lungo efallito dopo due o tre settimane.
Come prendere correttamente il sole in un solarium per uomini
Nonostante il fatto che il più delle volte le regole per abbronzarsi in un solarium siano le stesse per entrambi i sessi senza eccezioni, ci sono alcuni punti che riguardano specificamente gli uomini che decidono di abbronzarsi artificialmente. Pertanto, quando pensi a come prendere il sole correttamente in un solarium per uomini per la prima volta, dovresti prendere in considerazione alcuni punti.
- Non lasciarti trasportare dal solarium, assicurandoti che gli uomini hanno la pelle più ruvida delle donne. Quindi anche a loro si consiglia di abbronzarsi finta solo per 15 minuti alla volta, non più di quattro volte a settimana e non più di due settimane di seguito.
- Ad alcuni uomini piace prendere il sole nudi, ma questo non dovrebbe essere fatto - è meglio farlo in pantaloncini, perché altrimenti i genitali possono essere gravemente danneggiati.
- Non dovresti visitare il solarium mentre prendi psicofarmaci, anabolizzanti o antibiotici.
- Prima di iniziare la procedura, rimuovi orologi e altri gioielli e copri i tatuaggi esistenti con adesivi.
- Assicurati di procurarti una crema idratante da usare dopo esserti abbronzato nel solarium.
Come prendere il sole in un solarium con la pelle chiara
Le donne e gli uomini con la pelle chiara e delicata sono particolarmente inclini al fatto che la loro pelle si ustiona facilmente, il che provoca loro un tormento insopportabile. Pertanto, non possono trascorrere molto tempo al sole, il che potrebbe aiutarli.abbronzarsi naturalmente. Pertanto, si sforzano di abbronzarsi almeno in un solarium, sperando che in questo modo ottengano il successo più velocemente. Tuttavia, l'ultravioletto artificiale è pericoloso quanto i raggi solari. Pertanto, per ottenere una bella abbronzatura, dovranno essere estremamente attenti e calcolare di minuto in minuto come prendere il sole correttamente in un solarium, quindi in nessun caso superare questo tempo, che dipenderà direttamente dal grado di bianco del tuo pelle. Dopotutto, più chiara è la pelle, più breve dovrebbe essere la visita al solarium.
Quindi, se sei venuto al solarium per la prima volta e la tua pelle appare molto pallida, il tempo per ottenere la prima abbronzatura non dovrebbe superare i tre minuti. Se la tua pelle ha un tono chiaro moderato, la prima sessione può durare cinque minuti. Quindi, ad ogni visita al solarium, il tempo della procedura può essere aumentato di due minuti, soprattutto, tali visite dovrebbero essere eseguite non più di ogni altro giorno. Inoltre, se improvvisamente la pelle si brucia o inizia a staccarsi, una visita al solarium dovrà essere posticipata e con essa dovrai s altare l'aggiunta di due minuti alla visita successiva. Ma non pensare che tra un paio di settimane sarà possibile trascorrere mezz'ora nel solarium, poiché il tempo massimo per le persone dalla pelle chiara per abbronzarsi artificialmente non dovrebbe superare i dieci minuti.
Cosa fare dopo la prima visita al solarium
Dopo aver imparato per la prima volta come abbronzarsi correttamente in un solarium, è molto importante ricordare cosa fare dopo essersi abbronzati in questo luogo. In re altà, niente di troppo complicato.qui e non. Subito dopo la procedura, dovrai lenire la pelle applicandovi dei prodotti doposole, che sono progettati per lenire e idratare. E poi avrai bisogno di rilassarti un po' e bere del tè verde, che ti permetterà di rilassarti e distenderti. Dopotutto, mentre ci si abbronza in un solarium, il metabolismo del corpo aumenta al massimo, il che porta a un grande dispendio di energia, quindi dopo la procedura ha bisogno di un po' di tempo per riposare e ripristinare le forze esaurite.
