Il ritmo di vita di una persona moderna è tale che l'80% del carico giornaliero ricade sulle gambe. Un massaggio adeguato allevia la fatica e allevia le condizioni dell'intero organismo. Ciò è reso possibile dal gran numero di punti di agopuntura sul piede. Il massaggiatore meccanico per piedi ha un design semplice. A differenza del modello elettrico, costa molto meno, quindi è richiesto. La sua efficacia è stata dimostrata nella pratica.
Vantaggi e benefici dei massaggiatori plantari
Il massaggiatore per piedi e caviglie è un dispositivo unico. Con esso, puoi liberarti della fatica. Ha un effetto terapeutico sul corpo, aiuta a mantenere la salute e la bellezza delle gambe. Questo tipo di dispositivo ha molti vantaggi, tra cui:
- possibilità di utilizzo a casa;
- varieta' di programmi di massaggio: ci sono intensivi erilassante;
- lunga durata.
I vantaggi includono la sicurezza, la capacità di massaggiare ovunque e controllare l'intensità dello sforzo.
Il vantaggio di un massaggiatore per piedi a casa è che durante l'esercizio migliora la circolazione sanguigna e il metabolismo, nonché l'apporto di tessuto linfatico. Ci sono punti importanti sui piedi che sono responsabili della condizione degli organi interni. Come risultato del massaggio, iniziano a funzionare più attivamente. Questa procedura allevia perfettamente lo stress e si rilassa, una persona è più calma e dorme meglio. I dispositivi sono eccellenti per la salute delle articolazioni. I massaggiatori meccanici sono realizzati con moderni materiali polimerici, gomma, plastica e legno.
Indicazioni
L'uso di un massaggiatore plantare è benvenuto in molti casi. Innanzitutto, questo vale per quei casi in cui i piedi si stancano dopo una dura giornata di lavoro. Con il loro aiuto, viene eseguita la digitopressione delle gambe. Le lezioni su questo dispositivo vengono mostrate alle persone che trascorrono molto tempo in piedi o sollevano pesi. Il massaggio è necessario quando agli arti inferiori si sente:
- brivido;
- pelle d'oca;
- freddo
Si consiglia di utilizzare questo dispositivo per le seguenti violazioni:
- affaticamento cronico delle gambe e di tutto il corpo;
- indossare scarpe con i tacchi;
- circolazione ridotta agli arti;
- lavoro permanente in piedi;
- stile di vita sedentario;
- disturbi del sistema nervoso, evale a dire insonnia, depressione, nevrosi;
- sovrappeso;
- distonia vegetovascolare;
- malattie delle articolazioni;
- piedi piatti;
- sport pesanti.
Controindicazioni
Secondo le recensioni, le controindicazioni a un massaggiatore per piedi includono principalmente le vene varicose. In questa situazione, un percorso di benessere accelererà lo sviluppo della malattia, portando ad un aggravamento della condizione. E inoltre i medici sconsigliano l'uso di questo dispositivo per tali malattie:
- trombosi;
- epilessia e malattie del sistema nervoso centrale;
- fratture degli arti inferiori;
- malattie di tendini, legamenti e articolazioni;
- malattie cardiovascolari;
- malattie della pelle e presenza di voglie sulla zona massaggiata;
- malattie acute e infiammatorie di natura infettiva.
Lo stato di gravidanza in sé non è una controindicazione. Durante il parto è necessario esercitare con attenzione e con minore intensità. Ma se la gravidanza procede con complicazioni, indipendentemente dal tipo di massaggiatore plantare, è vietato utilizzarlo.
Massaggiatore a rulli
Nei dispositivi a rulli, lo strumento di lavoro è costituito da parti con punte che ruotano attorno al proprio asse. Esistono modelli in legno che, se premuti con forza, possono danneggiare i vasi situati in superficie. Gli elementi in legno sono rigidi. Ci sono quelli in gomma che sono migliori per le personecon pelle sensibile.
I modelli a rulli sono per lo più di piccole dimensioni per renderli più facili da usare, hanno una maniglia. Meno traumatici e più efficaci sono i prodotti in cui i rulli si trovano direttamente sotto il palmo. Il loro utilizzo aiuta:
- leviga e tonifica il derma;
- sbarazzarsi del gonfiore;
- alleviare l'affaticamento muscolare;
- rafforzare il tessuto connettivo;
- diminuire il grasso corporeo.
Massaggiatore ad ago
I massaggiatori ad ago sono in grado di normalizzare l'attività cardiovascolare, aumentare l'efficienza, migliorare il benessere, alleviare il dolore alle articolazioni, alla colonna vertebrale e ai muscoli. Fondamentalmente, tali applicatori sono presentati sotto forma di tappeti con piastre ago cucite.
Questo tappetino viene applicato sull'area desiderata e premuto con un piccolo sforzo. Se necessario, viene fissato sul corpo con una benda elastica per un certo tempo. La facilità d'uso è uno dei principali vantaggi di questo dispositivo. Un effetto positivo è anche se fissato sul corpo a seguito del contatto della superficie cutanea con le placche.
Bicchieri sottovuoto
Il massaggiatore meccanico per piedi sottovuoto è il più semplice nel design. Si presenta sotto forma di una lattina di gomma o silicone, quando viene premuto, ne esce aria. Quando viene a contatto con il derma, viene risucchiato, mentre all'interno si forma un vuoto.
Un tale massaggiatore può essere un barattolo di vetro in cui sono presenti dei fori per la retrazionepelle e ugello di gomma. Quest'ultimo consente di fissare il prodotto sulla pelle. Questo tipo viene utilizzato per:
- sbarazzarsi della cellulite;
- accelerazione dei processi di rigenerazione cellulare;
- ridurre il numero e la dimensione delle rughe;
- miglioramento della circolazione sanguigna;
- riduce il dolore;
- aumentare l'elasticità del derma.
Scarpe da massaggio
Ci sono scarpe da massaggio speciali. La suola è riempita con uno speciale materiale polimerico granulare, oltre a elementi che creano un'ammortizzazione aggiuntiva. Di conseguenza, viene stimolato il lavoro dei punti di agopuntura.
Camminare con queste scarpe sarà un' alternativa al camminare sulla sabbia del mare. I medici consigliano questo massaggiatore plantare per gli anziani come misura preventiva per patologie articolari e disturbi della circolazione sanguigna.
Produttori
Oggi vengono prodotti diversi modelli. Uno dei massaggiatori per piedi meccanici di qualità è il prodotto US Medica, che combina riscaldamento, carezze e picchiettii. Il marchio giapponese Marutaka produce modelli per il massaggio classico con l'aggiunta dello shiatsu. La linea IRest di massaggiatori manuali è popolare. Possono eseguire procedure su diverse aree di influenza e con diverse intensità.
Suggerimenti degli esperti
Il massaggiatore per piedi meccanico sarà in grado di portare benefici e piacere all'utente solo quando una persona ascolta i consigliprofessionisti esperti. Consigliano sessioni di massaggio almeno 2-3 volte a settimana. È necessario influenzare il massaggiatore sugli arti per non più di 10 minuti. Quando esegui la procedura, ricorda che viene eseguita dal piede al ginocchio, cioè dal basso verso l' alto e non viceversa.
Conclusione
L'uso dei massaggiatori per i piedi a casa aiuterà a risolvere molti problemi di salute. Il dispositivo massaggia più spesso i piedi, tuttavia vengono prodotti dispositivi portatili universali in grado di allenare i glutei, le cosce e i muscoli del polpaccio. I modelli differiscono per principio di funzionamento e costo. Va notato che quelli manuali sono molto più economici, ma le loro funzioni sono limitate. La durata del massaggiatore dipende dal materiale utilizzato per realizzarlo. Altrettanto importante è il corretto funzionamento.
Il massaggio è un potente strumento per il miglioramento fisico di ogni persona sana, ma oggi questi sono piuttosto rari. Pertanto, prima di iniziare a utilizzare il dispositivo, è necessario consultare un medico. Il fatto è che con alcune patologie degli arti inferiori e alcune malattie è severamente vietato utilizzare tali dispositivi.
I massaggiatori per i piedi offrono l'opportunità di migliorare la propria salute e il benessere. E grazie al basso costo, chiunque voglia prendersi cura della propria condizione fisica può acquistarli.
