Oh, mangiarsi le unghie! Come smettere di farlo se le tue mani raggiungono la bocca durante compiti complessi o in situazioni stressanti? E alcune persone, anche in età adulta, non possono rifiutare un simile "antistress". Come smettere di mangiarsi le unghie? Cosa ci fa fare una manicure con i nostri denti? Rifletteremo su questo di seguito.
Questo è brutto
Coloro che hanno questo svantaggio, la frase "Non mangiarti le unghie!" sentito più spesso di "Ciao". E tutto perché chi sta intorno a questa abitudine è fastidioso. In primo luogo, indica immaturità emotiva, mancanza di concentrazione, lassismo, nervosismo, squilibrio, infantilismo. Quindi, questo non è il miglior ritratto psicologico che gli altri possono fare di uno che si mangia le unghie.
Alcuni diranno "Ho la pipita". Oppure: "Un chiodo è esploso, è necessariorifinitura". Sì, ma viviamo nel 21° secolo, oggi tutti possono permettersi set per manicure. Ma se si è verificata un'emergenza e né tu né chi ti circonda avete una lima per unghie o delle forbici, allora questo non è ancora un motivo per morderti unghie. Puoi rimuovere con cura, senza attirare l'attenzione, la parte strappata.
Abitudine infantile
Se un bambino si morde le unghie, questo non significa affatto che non voglia ascoltare gli adulti. Piuttosto, può essere attribuito a problemi psicologici. Se c'è un'atmosfera nervosa in famiglia, nel bambino vengono riposte speranze troppo alte, rimproverato quando non soddisfa le aspettative, mentre alzare la voce tra gli adulti è una cosa comune, questo può influenzare lo stato psicologico del bambino e può prendere l'abitudine di mangiarsi le unghie.
Un'atmosfera calma, amichevole e rispettosa in casa la salverà. La cosa peggiore è che questa abitudine negativa passa nell'età adulta. Da un lato, serve come segnale di problemi psicologici e, dall' altro, provoca gli stessi problemi. Si scopre un circolo vizioso.
Se tuo figlio si morde le unghie, riconsidera il tuo atteggiamento nei suoi confronti.
Quali sono i pericoli di questa abitudine
La domanda su come smettere di mangiarsi le unghie viene spesso posta da coloro che hanno oltrepassato il limite di ciò che è consentito. Infatti, quando guardi le mani delle persone che hanno questa abitudine, puoi essere inorridito! Il bordo irregolare dell'unghia, le punte insanguinate attorno al piatto sembrano poco attraenti. Tuttavia, questo non è il peggiore.
Molto più pericoloso è quelloi microbi, che si trovano in una miriade di unghie, entrano nel corpo umano. E da qui può apparire un'intera costellazione di malattie gastroenterologiche, una diminuzione dell'immunità, ecc.. Inoltre, puoi essere infettato dai vermi allo stesso modo. Ma anche se non c'è sporco sotto le unghie, ciò non significa che siano sterili.
Un altro problema affrontato da chi ha questa abitudine malsana è quello dentale. Sebbene le nostre unghie non siano forti come i denti, anche l'acqua consuma la pietra. Pertanto, sui denti possono apparire scheggiature e crepe. E se sei coinvolto in questo fin dall'infanzia, allora il morso sbagliato.
Indossiamo un set per manicure
Non è necessario portare con sé tutti gli accessori, ma sarà sufficiente una lima per unghie o una forbicina per unghie. Possono tagliare le sbavature odiate o un'unghia rotta. Lo stesso si può fare con una lima per unghie: fa un ottimo lavoro con la pelle cheratinizzata intorno alle unghie.
È buona abitudine portare sempre con sé un olio per cuticole compatto. Così, le tue mani saranno sempre ben curate e pulite.
Tagliare le unghie
La regolare manicure per bordi aiuterà a smettere di mangiarsi le unghie sia per gli adulti che per i bambini, perché nel tempo non ci sarà più niente da mordere. Le cuticole morte e le creste laterali attorno alla lamina ungueale non causano dolore, quindi rimuoverle durante una manicure non fa affatto male.
Se c'è l'abitudine di mangiarsi le unghie, allora devono essere tagliateil più breve possibile. È anche necessario rimuovere la pelle ruvida intorno alla lamina ungueale, ma farlo con attenzione in modo che non si formino ferite o piaghe.
Amaro
Un modo efficace per smettere di mordersi la pelle intorno alle unghie sia per gli adulti che per i bambini è il peperoncino. Ora puoi trovare molti rivestimenti diversi per unghie con effetto bruciante. È vero, c'è una cosa: l'effetto di tali rimedi miracolosi si estende non solo a una cattiva abitudine, ma anche al processo di alimentazione. Tutto ciò che hai toccato con le tue mani sarà amaro in bocca. Se questa prospettiva non ti spaventa, puoi comprarti liberamente uno sm alto trasparente che ti impedirà di mangiarti le unghie d'ora in poi.
Bella manicure
Questo metodo è adatto alle ragazze. È molto efficace, poiché è molto scomodo e difficile mangiarsi le unghie estese o ricoperte di sm alto gel, e inoltre, una tale manicure è costosa, quindi non vuoi rovinarla affatto.
Non preoccuparti se avrai un culto delle unghie per i primi giorni senza abitudine. Forse presterai attenzione solo a loro e rinuncerai al lavoro quotidiano, ma entro un mese potrai liberarti dell'abitudine di mangiarti le unghie una volta per tutte.
Medita
La meditazione calma e lo yoga aiutano a rilassare il corpo e dirigere la sua energia nella giusta direzione. Mangiarsi le unghie può indicare sovraccarico emotivo, stanchezza cronica, depressione. Non sarà superfluo consultare un medico o andare in vacanza. Lo stress costante esaurisce il corpo dall'interno, quindi cerca di farloavvisare di questo con abitudini esterne, anche se non del tutto adeguate.
Arte giapponese
Qualsiasi giocattolo antistress ti permetterà di occupare le tue mani con qualcosa di meno dannoso e svilupperà anche il tuo cervello in parallelo.
A casa, gli origami aiutano a smettere di mangiarsi le unghie sia per un adulto che per un bambino. Che tu sia un fan o un zelante oppositore di quest'arte, porta i suoi frutti. Questa è la meditazione, lo sviluppo della motricità fine delle mani, il miglioramento del senso della bellezza e un modo per sbarazzarsi della cattiva abitudine di mangiarsi le unghie.
Controlla te stesso
Autocontrollo, sforzo e forza di volontà aiutano a sbarazzarsi delle cattive abitudini. Impara a guardarti nella migliore luce possibile. Nell'immagine dell'"io" ideale, non c'è assolutamente l'abitudine di mangiarsi le unghie.
