Molte donne sanno bene che la cellulite è una malattia caratteristica solo del gentil sesso. Tuttavia, cosa provoca lo sviluppo della "buccia d'arancia" e perché gli uomini raramente sperimentano questa malattia? Nel nostro articolo imparerai le cause della cellulite e il trattamento della malattia in clinica ea casa. Inoltre, racconteremo anche ai nostri lettori come puoi dimenticare la cellulite una volta per tutte se segui le misure preventive.
Cos'è la cellulite?
Prima di iniziare a parlare delle cause della cellulite nelle donne, devi prima capire cos'è questa malattia. La maggior parte degli esperti con questo termine indica un fenomeno chiamato "lipodistrofia". Questa malattia dovrebbe essere considerata una malattia? Gli esperti non sono d'accordoquesto profilo. Tuttavia, solo una cosa è chiara: la cellulite può e deve essere trattata.
Di norma, la lipodistrofia si sviluppa nelle ragazze, la cui età varia dai 20 ai 25 anni. Nella maggior parte dei casi, questo accade dopo la gravidanza, ma se il gentil sesso non si prende cura del suo corpo, la cellulite potrebbe apparire in lei prima. Il sintomo principale della cellulite è la cosiddetta "buccia d'arancia", che si manifesta bene comprimendo la pelle.
Perché la malattia compare solo nelle donne? Riguarda le differenze che esistono nel corpo dei sessi opposti. Per essere più precisi, la colpa è della diversa consistenza delle cellule adipose. Nel gentil sesso, sono più allungati e sono più vicini alla superficie. Ma negli uomini, gli strati di grasso si trovano molto più in profondità dell'epidermide e hanno una forma rotonda. Per questo motivo, solo le donne sviluppano la cellulite.
Principali cause di accadimento
La cellulite nelle donne può comparire a causa di diversi fattori. Solo un endocrinologo qualificato può diagnosticare con precisione la causa. Tuttavia, se vuoi prevenire lo sviluppo della "buccia d'arancia" o evitarne del tutto la comparsa, dovresti essere consapevole almeno dei fattori più comuni che provocano l'insorgenza di questa malattia. Vedi l'elenco qui sotto per maggiori dettagli.
- Ridurre la quantità di ormoni femminili. Sono queste sostanze che regolano l'equilibrio idrico nel corpo. Se una donnaconsuma troppa carne, quindi la quantità di ormoni femminili nel sangue diminuisce. Di conseguenza, sul corpo appare una buccia d'arancia, poiché le cellule adipose non possono essere assorbite normalmente.
- Dieta sbilanciata. Non è difficile intuire che la causa principale della cellulite sia l'eccesso di peso. Se una donna ama eccessivamente il fast food o il cibo dolce, tutti i grassi e i carboidrati inizieranno a depositarsi nel suo corpo. Di conseguenza, questo porterà all'obesità e alla cellulite.
- Stile di vita sedentario. Perché le ragazze che fanno sport o semplicemente si muovono sono molto meno colpite dalla "buccia d'arancia" rispetto a quelle che amano sdraiarsi sul divano? Il fatto è che l'attività fisica aiuta a sbarazzarsi degli strati di grasso, compresi quelli nei glutei e nelle cosce.
- Fumo e alcolismo. Molto spesso, la causa della cellulite è nella circolazione sanguigna scorretta. Questa caratteristica nel corpo appare dopo aver bevuto una grande quantità di bevande alcoliche e tabacco. Il principale nemico della bella pelle è la birra, che non solo ostacola la circolazione sanguigna, ma contiene anche un'enorme quantità di carboidrati.
Tuttavia, ci sono anche cause naturali della cellulite. Ad esempio, un disturbo simile è molto spesso caratteristico delle donne incinte o delle ragazze adolescenti. Il fatto è che, durante questi periodi, lo sfondo ormonale del gentil sesso cambia notevolmente, il che può portare alla comparsa di una "buccia d'arancia". Tuttavia, nella maggior parte dei casi, questo disturbo si risolve nel tempo.
Quali alimenti causano la cellulite?
Dato che stiamo esaminando le cause della cellulite e come affrontare questa malattia, non possiamo dire due parole su quali alimenti contribuiscono maggiormente al fatto che il corpo della donna appaia "a buccia d'arancia". Queste informazioni ti permetteranno di prevenire lo sviluppo della malattia o addirittura dimenticartene per sempre. Nell'elenco seguente troverai gli alimenti che dovrebbero essere limitati al consumo in primo luogo.
- Tutti gli alimenti che contengono carboidrati veloci che vengono digeriti istantaneamente. Tali sostanze si trasformano in grassi nel giro di poche ore e si depositano negli adipociti, speciali cellule di grasso situate sotto la pelle di una donna.
- Cibo troppo salato, che provoca ritenzione di liquidi nel corpo. Se molta acqua si accumula nel corpo di una ragazza, allora non è meglio che se ce ne fosse pochissima. Il liquido in eccesso inizierà a trasformarsi rapidamente in una "buccia d'arancia".
- Prodotti con molti conservanti e altri composti chimici. Questa categoria dovrebbe includere vari cibi in scatola, salsicce, patatine, cracker, acqua dolce e altri "veleni" che possono essere conservati per un tempo innaturalmente lungo.
- Latticini ricchi di grassi. L'apparato digerente di un adulto è progettato in modo tale da non poter assorbire grandi quantità di grassi animali. Di conseguenza, tutti gli oligoelementi si depositano nei glutei e nelle cosce.
- Alcolico,bevande gassate ed eccessivamente dolci. I succhi confezionati, l'alcol e il tè sono molto ricchi di zucchero, che può trasformarsi in grasso in eccesso se non viene digerito rapidamente e convertito in energia.
Cerca di ricordare che anche vari piatti speziati, salsicce affumicate e formaggi fusi non hanno nulla a che fare con un'alimentazione sana. Inoltre, in alcuni casi, la comparsa della cellulite può essere provocata anche da alcuni frutti di bosco: meloni, banane, fragole e altri, che contengono una grande quantità di zucchero. Naturalmente, non dovresti rifiutarli affatto, tuttavia, devi comunque limitare il consumo.
Massaggio con coppettazione sottovuoto
Ora conosci le cause della cellulite su gambe e glutei. Tuttavia, questa conoscenza non sarà sufficiente se si decide di iniziare a combattere la "buccia d'arancia". Per dire addio una volta per tutte alla malattia nelle aree problematiche (cosce, glutei, calzoni da equitazione e così via), è necessario scegliere il modo migliore per affrontare la malattia. Ad esempio, uno dei trattamenti più popolari è la coppettazione sottovuoto.
Cos'è questa procedura? Tutte le informazioni di cui hai bisogno le trovi nel titolo. Innanzitutto, il cosmetologo lubrifica le aree problematiche con olio, dopodiché inizia a guidarle con speciali ventose a vuoto, che rompono letteralmente i depositi di grasso. Di conseguenza, il derma acquisisce compattezza ed elasticità e la buccia d'arancia scompare nel tempo. Inoltre, nella zonail trattamento migliora il flusso sanguigno.
Massaggio GPL - nuova tecnologia
Parlando delle cause e del trattamento della cellulite alle gambe, non si può non citare una delle più moderne tecniche hardware, messa a punto nel 1986. Con l'aiuto del massaggio GPL, sarà possibile eliminare completamente la "buccia d'arancia" in poche sessioni, poiché il funzionamento del dispositivo è volto a rimuovere le pieghe di grasso sotto la pelle. Il dispositivo funziona secondo il principio di un massaggiatore a vuoto, ma presenta diverse differenze fondamentali da esso.
In primo luogo, diversi rulli hanno un impatto sul corpo umano contemporaneamente, ognuno dei quali esegue un determinato lavoro, a seconda del compito. Uno può afferrare la piega grassa, l' altro può massaggiarla delicatamente, il terzo può rimuovere i depositi di grasso attraverso la pelle, così come le tossine, i veleni e altri prodotti di decomposizione che sono indesiderabili per il corpo. Il rinnovamento della pelle in un'area problematica si verifica a causa dell'iniezione di collagene ed elastina.
Cavitazione ultrasonica
Ora sei ben consapevole delle cause della cellulite su gambe e glutei. Queste informazioni ti aiuteranno a prevenire lo sviluppo della "buccia d'arancia" in futuro. Tuttavia, se il paziente soffre già di una malattia simile, il cosmetologo può raccomandargli di sottoporsi a cavitazione. Questa procedura è anche chiamata "liposuzione ad ultrasuoni". La tecnologia si basa sulla creazione di bolle sottovuoto che si riempiono di grasso ed esplodono.
Ne vale subito la penaVa notato che la cavitazione ultrasonica non si applica ai metodi chirurgici di intervento. Tutto il grasso viene rimosso dal corpo circa 21 giorni dopo la procedura. Ma sul corpo non ci sono cicatrici e cicatrici e il periodo di riabilitazione procede in modo relativamente rapido e senza complicazioni. Anche se, su richiesta del paziente, è possibile rimuovere meccanicamente i liquidi dal corpo attraverso apposite iniezioni (quindi bisogna aspettare che la pelle guarisca).
Mesoterapia
Un fatto interessante è che la cellulite sulle mani (le cause sono le stesse del caso delle gambe) viene nella maggior parte dei casi trattata con questo particolare procedimento, poiché interessa gli strati medi della pelle, altrimenti indicati come il mesoderma. Inoltre, questa tecnica è consigliata anche per le persone anziane che soffrono di cellulite, poiché il derma tende a perdere la sua elasticità nel tempo.
La procedura di mesoterapia consiste nell'introduzione di un gran numero di iniezioni direttamente sotto la pelle di una persona. La profondità di introduzione del meso-cocktail, così come la sua composizione, sono selezionati rigorosamente individualmente. Come risultato dell'esposizione locale, le cellule adipose sotto la pelle iniziano a rompersi e la cellulite viene completamente sconfitta. Le iniezioni possono essere somministrate manualmente o con un dispositivo speciale che lo rende più veloce ed efficiente.
Ozonoterapia
Le cause della cellulite nelle donne possono essere molto diverse. Tuttavia, qualunque cosa abbia causato una tale malattia, puoi liberartene con l'aiuto dell'ozonoterapia, una tecnica relativamente nuova che viene utilizzata anche per eliminare il peso in eccesso etrattamento delle smagliature sulla pelle. Sebbene sia impossibile non notare il fatto che la modificazione dell'ossigeno iniziò ad essere utilizzata in medicina già nel 19° secolo, tuttavia, oggi la tecnologia ha fatto un notevole passo avanti.
I metodi di introduzione dell'ozono sotto la pelle possono essere molto diversi: per via endovenosa, iniezioni, sfregamento in miscele, applicazione di maschere, visita di saune e così via. Nella maggior parte dei casi, tali terapie sono combinate con trattamenti per l'obesità. Non appena l'ozono raggiunge l'area problematica sotto la pelle, attiva il processo di scissione delle cellule adipose, dopo di che vengono escrete naturalmente dal corpo e la cellulite e l'eccesso di peso scompaiono davanti ai nostri occhi.
Carbossiterapia
Le modalità di trattamento e le cause della cellulite nella maggior parte dei casi sono indissolubilmente legate. Se una persona è incline all'eccesso di cibo costante, sarà quasi inutile combattere solo con la "buccia d'arancia". Pertanto, un endocrinologo o un cosmetologo consiglierà una procedura di trattamento completa. Tuttavia, se la comparsa della cellulite è stata causata da uno squilibrio ormonale, è possibile utilizzare la carbossiterapia.
L'essenza del metodo è che il cosmetologo cerca di aumentare il contenuto di anidride carbonica nel sangue, costringendo il corpo a subire un forte stress e lavorare in una modalità potenziata. Il sistema circolatorio cercherà di ripristinare la mancanza di ossigeno fornendo molecole ai tessuti adiposi. Tuttavia, l'anidride carbonica iniettata si dissolve molto rapidamente, quindi la procedura non fa quasi nessun danno, ma è moltoefficiente.
Elettromiostimolazione
Abbastanza spesso, la causa della cellulite sulle cosce può essere la malnutrizione. Tuttavia, una donna non deve essere affatto sovrappeso. È solo che le fibre di grasso si depositano proprio sotto la pelle, formando una "buccia d'arancia". Pertanto, non ha senso torturarsi con diete e astenersi dal mangiare i tuoi cibi preferiti. Inoltre, se riesci a far fronte alla malattia con l'aiuto di uno dei metodi più moderni: l'elettromiostimolazione.
Questa procedura favorisce la scomposizione delle fibre adipose e la loro rimozione dal corpo con l'aiuto di una corrente elettrica che colpisce l'area problematica. Sotto l'azione degli impulsi, i muscoli umani iniziano a contrarsi, a seguito della quale le membrane delle cellule adipose vengono gradualmente distrutte. Inoltre, il medico può modificare l'intensità dell'effetto dei neuroni sulla pelle, in base alle caratteristiche della struttura anatomica del paziente.
Elettropolisi
Ora sai qualcosa in più sulle cause della cellulite e sul trattamento della "buccia d'arancia". Tuttavia, non abbiamo ancora parlato di tutte le procedure attualmente utilizzate. Ad esempio, merita una menzione speciale l'elettrolipolisi, una procedura non chirurgica relativamente nuova, il cui compito principale è combattere i tessuti adiposi situati direttamente sotto la pelle.
Quali sono le caratteristiche di questa tecnica? Durante l'elettrolipolisi, come nel caso precedente, elettricoimpulsi di una certa lunghezza e frequenza. Come risultato di tale esposizione, le cellule adipose diventano molto più morbide e vengono facilmente espulse dal corpo. Tuttavia, durante l'elettrolipolisi, aumenta anche la temperatura corporea in una determinata area. Ciò è necessario affinché il grasso diventi più fluido.
Terapia con onde d'urto
E come sbarazzarsi della cellulite causata dalle cattive abitudini? Di solito, in questi casi, il cosmetologo consiglierà la terapia con onde d'urto, che comporta l'impatto sul corpo di speciali onde acustiche che provengono da un apparato speciale. Come risultato di un tale "scuotimento", le cellule adipose sotto la pelle vengono distrutte nel giro di pochi minuti, dopodiché vengono espulse dal corpo entro pochi giorni.
È anche impossibile non notare il fatto che a seguito della terapia con onde d'urto, la pelle nel sito di esposizione diventa molto più elastica, quindi appare un effetto ringiovanente. Inoltre, le onde acustiche possono normalizzare il flusso linfatico, migliorando la circolazione sanguigna sulle gambe o sui glutei. Inoltre, anche i processi metabolici del corpo tornano alla normalità se la procedura è stata eseguita secondo tutte le regole.
Pressoterapia
Conoscete già bene le cause della cellulite sul papa. Ma probabilmente non sapevi che un tipo speciale di massaggio hardware può aiutare a combattere un tale disturbo, che aiuta ad abbattere le cellule di grasso e rimuoverle dal corpo. Durante una seduta di pressoterapia (non utilizzabilesolo sull'addome, ma anche sui fianchi) il paziente indossa una tuta speciale, in alcune zone delle quali viene fornita aria ad alta pressione.
Cosa succede ai prodotti di scarto dopo la divisione. Tutto è molto semplice: entrano nella linfa, dopo di che vengono espulsi dal corpo naturalmente o attraverso il sudore. Inoltre, questa procedura consente di normalizzare il flusso linfatico, che influisce favorevolmente anche sulle condizioni del paziente e sull'equilibrio idrico nel corpo. Nella maggior parte dei casi bastano pochi trattamenti per dimenticare completamente la "buccia d'arancia".
Sport contro la cellulite
Tutte le procedure di cui sopra sono molto costose e possono essere eseguite solo nell'ufficio di uno specialista qualificato. Ma cosa dovrebbe fare una persona che non ha la possibilità di visitare un'estetista, ma vuole superare da sola la cellulite? La maggior parte dei medici consiglia una serie specifica di esercizi fisici volti a combattere l'eccesso di peso e la "buccia d'arancia".
- Mezzi squat e squat. Di norma, saranno sufficienti 3-4 approcci al giorno con una ripetizione massima. Tali esercizi sono considerati uno dei più efficaci per combattere la cellulite, soprattutto se il paziente utilizzerà anche un peso aggiuntivo sotto forma di giubbotto o bilanciere.
- Fai oscillare le gambe. Esercizi molto utili per combattere la "buccia d'arancia" sui fianchi. Tali movimenti vengono eseguiti al meglio in posizione eretta, appoggiandosi con una mano al muro. Tuttavia, se questo ti sembra troppo difficile, puoi anche prendere la posizione supina.
- Stampa oscillante. Lo sviluppo del retto e dei muscoli addominali obliqui sarà molto efficace quando si tratta di combattere la cellulite in questa particolare area. Inoltre, questo esercizio aiuta a combattere bene l'eccesso di peso dovuto alla scomposizione del grasso corporeo.
- Plancia con le braccia dritte. Ebbene, questo esercizio è ampiamente conosciuto per aiutare a migliorare il tono di quasi tutti i muscoli esistenti, poiché al momento della sua esecuzione sono tutti in tensione. Inoltre, la barra permette di aumentare il flusso linfatico, necessario per combattere la cellulite.
Certo, puoi fare altri esercizi (corsa, push-up, pull-up, ecc.) per mantenere il tuo corpo in buona forma e combattere l'eccesso di peso. Tuttavia, i quattro elencati saranno più efficaci contro la buccia d'arancia.
Una corretta alimentazione contro la cellulite
Puoi sbarazzarti della pelle irregolare con alcuni alimenti includendoli nella tua dieta. Si consiglia di usarli in piccole porzioni 4-6 volte al giorno, in modo che l'effetto sia più lungo. Ecco solo alcuni dei prodotti che aiuteranno a combattere i depositi di grasso sotto la pelle:
- le mandorle crude sono uno dei rimedi anticellulite più efficaci;
- ananas fresco - basta consumare solo 150 grammi di polpa al giorno;
- frittata al vapore - può anche essere sostituita con normali uova sode;
- agrumi - non più di 1 pezzo al giorno (arancia, pompelmo);
- carote e verdure sono ottimi cibi dimagranti;
- pesce magro - il salmone dovrebbe essere preferito.
Se segui una dieta che contiene questi prodotti, non solo puoi mantenere il tuo corpo in buona forma, ma anche prevenire la comparsa della "buccia d'arancia" in futuro. La cosa più importante è non esagerare, ma piuttosto fare un programma di dieta con il medico.
Ci auguriamo che ora tu sappia di più sulle cause della cellulite e su come affrontare questo problema. Se hai una buccia d'arancia sul sedere o sulle cosce, questo non è motivo di disperazione. La medicina moderna aiuterà il paziente a far fronte a questa malattia nel giro di pochi giorni. Ebbene, se anche una ragazza aderisce a una corretta alimentazione ea uno stile di vita attivo, allora potrà dimenticare per sempre la cellulite.
