La causa principale dei capelli grigi è la mancanza di melanina. Nel tempo, la sua sintesi nel corpo rallenta e i peli perdono il loro colore. Le ricette di bellezza fatte in casa e i preparati farmaceutici ti consentono di preservare il colore naturale dei tuoi capelli e prevenire la comparsa dei capelli grigi. Nell'articolo considereremo perché i ricci cambiano colore e quali vitamine dovrebbero essere consumate dai capelli grigi.
Perché appaiono i capelli grigi?
La sostanza responsabile di un particolare colore di capelli si chiama melanina. La percentuale del suo contenuto nei follicoli piliferi delle bionde è inferiore, mentre l'aspetto dei capelli grigi nei proprietari di capelli scuri si osserva prima. Con una diminuzione della quantità di melanina, i capelli acquisiscono un caratteristico colore grigio. Gli aderenti alla medicina orientale sostengono che le patologie nel funzionamento dei reni sono da biasimare per l'aspetto prematuro dei capelli grigi. Inoltre, il motivo potrebbe essere l'aumento del livello di perossido di idrogeno nelle squame dei capelli. Questa sostanza può essere distrutta dall'enzima catalasi. Insieme ai cambiamenti legati all'età, il tasso di produzione di questol'enzima è ridotto. Di conseguenza, il perossido di idrogeno si accumula nella struttura dei capelli e li scolorisce dall'interno.
Le cause più comuni dell'ingrigimento dei capelli includono:
- predisposizione genetica;
- metabolismo disturbato;
- mancanza di vitamine del gruppo B nel corpo;
- carenza di tirosina, un componente importante delle proteine;
- malnutrizione, cibo vegetariano,
- abuso di alcol, caffè forte, fumo a causa del quale i vasi sanguigni si restringono;
- consumo eccessivo di cibi salati;
- lunga esposizione al sole, nessuna protezione;
- lavare i capelli con acqua calda;
- scarsa resistenza allo stress, forte carico emotivo;
- stato depressivo;
- presenza di alcune malattie associate al sistema endocrino, alla tiroide, al tratto gastrointestinale, alla disfunzione epatica.
Vitamine del gruppo B
Se non sai quale vitamina è responsabile dei capelli grigi, ci affrettiamo a rispondere alla domanda. Questi sono elementi del gruppo B, A, E, Per fermare il processo di invecchiamento dei capelli, vengono spesso prescritti. Diamo un'occhiata più da vicino al gruppo B:
- Vitamina B1 - tiamina - è responsabile del tono dei capelli e della salute dei follicoli piliferi. Si trova nei cereali integrali.
- Vitamina B2 - riboflavina - è coinvolta nell'afflusso di sangue al cuoio capelluto.
- Vitamina B3 - acido nicotinico - aiuta a rafforzare i follicoli e rende i capelli coloratisaturato. Si trova in abbondanza nei funghi e nel formaggio.
- Vitamina B5 - acido pantotenico - serve come profilattico per l'aspetto dei capelli grigi, accelera la crescita dei capelli.
- Vitamina B6- piridossina - nutre il cuoio capelluto a livello cellulare, è coinvolta nella lotta contro la forfora.
- Vitamina B7 - biotina - consigliata quando i capelli grigi compaiono a causa di stress o depressione. Aiuta a rafforzare il sistema nervoso, mantiene un colore sano e lucentezza dei ricci, elimina l'untuosità della pelle. Si trova in legumi, verdure verde scuro, mele, pomodori, mais, pesche, semi di soia, funghi.
- Vitamina B8 - inositolo - rinforza le radici dei capelli, previene l'ingrigimento dei capelli. La vitamina si trova nel kiwi, nel melone e nelle prugne.
- Vitamina B9 - acido folico combinato con vitamina B5 - blocca il processo di invecchiamento dei capelli.
- Vitamina B10 - acido para-aminobenzoico - previene l'invecchiamento dei capelli, migliora l'assorbimento delle proteine da parte dell'organismo e neutralizza gli effetti degli elementi nocivi sulle radici dei capelli.
- Vitamina B12 - cianocobalamina - ripristina i tessuti, rendendoli indispensabili nella lotta contro la fragilità e l'opacità dei capelli, sotto l'influenza dell'ambiente.
Le vitamine B1, 3, 7, 10 possono essere ottenute nella quantità richiesta se si consumano latticini. Quasi tutti questi elementi si trovano nei tuorli, nelle carni magre, nel fegato di vitello, nel pesce e nelle verdure fresche. Vitamina B2 in eccesso - nelle arachidi, B10 -in patate e funghi. Puoi acquistare le vitamine dai capelli grigi in farmacia.
Altre vitamine e minerali
Oltre alle vitamine del gruppo B, altri nutrienti svolgono un ruolo importante per la salute e la bellezza dei capelli:
- Vitamina E - tocoferolo acetato - un antiossidante naturale che protegge le cellule dall'invecchiamento e dalla distruzione, saturandole di ossigeno.
- Vitamina A - retinolo - normalizza la produzione di sebo, nutre i follicoli piliferi, partecipa ai processi rigenerativi, accelera il processo di rinnovamento cellulare, in combinazione con la vitamina E stabilizza i processi ossidativi nel corpo.
- Lo zinco aumenta la forza dei capelli e rafforza i follicoli.
- Il calcio elimina i capelli fragili, ne favorisce la crescita accelerata.
- Il selenio migliora il flusso sanguigno ai follicoli piliferi.
- Il magnesio protegge i capelli dai fattori di stress.
Di seguito, considera i complessi vitaminici dei capelli grigi.
Prodotti contro i capelli grigi
Abbiamo esaminato quali vitamine influenzano i capelli grigi. Ora determiniamo da dove possono essere ottenuti. Una corretta alimentazione equilibrata ha un effetto positivo sulla salute della pelle, delle unghie e dei capelli. Per fare questo, nella dieta quotidiana, dovresti includere piatti come:
- uova;
- carni magre;
- frutti di mare;
- cereali integrali;
- latticini e latticini;
- fegato di vitello;
- carota fresca;
- prezzemolo e pastinaca;
- frutta: albicocca, ciliegia,ciliegie, pere, banane;
- verdure: pomodoro, cavolo cappuccio, barbabietole, zucca;
- semi di lino.
Si consiglia di combinare i prodotti elencati con formaggio, fagioli, noci, gamberetti. Allo stesso tempo, dovresti limitare il consumo di componenti che accelerano i cambiamenti nel corpo legati all'età. Questi includono: cibi grassi e fritti, amido, alcol, zucchero e sale.
Regole per l'assunzione di vitamine
Le vitamine che una persona assume dal cibo sono innocue, perché il corpo ne assorbe quanto ne ha bisogno e rimuove il resto. Se parliamo di integratori e complessi vitaminici in vendita, se il dosaggio e le regole di somministrazione non vengono seguiti, puoi danneggiare la tua salute. Per evitare che ciò accada, dovresti seguire le regole di ammissione e tenere conto delle caratteristiche della vitamina dei capelli grigi:
- Le iniezioni vengono somministrate solo dopo aver consultato il medico.
- Le vitamine sotto forma di compresse vengono assunte rigorosamente secondo le istruzioni.
- Non è consigliabile assumere le vitamine per bocca e applicarle sulla pelle contemporaneamente.
- Non dovresti combinare gli antibiotici con le vitamine, poiché i primi impediscono loro di essere assorbiti correttamente.
- Le vitamine vengono assunte in 1-2 mesi, quindi dovresti fare una pausa per alcune settimane.
- Quando assumi diverse vitamine, assicurati di considerare la loro compatibilità. Alcuni di loro sono in grado di neutralizzare l'azione degli altri.
Perfectil Plus Capelli Lussuosi
Considera le vitamine più popolari dei capelli grigi. I preparativi per le foto sono presentati in ogni sezione.
"PerfettoPlus" è usato come integratore alimentare separato per gli adulti. È una fonte aggiuntiva di vitamine essenziali, micro e macro elementi, bioflavonoidi e aminoacidi. Normalizza e mantiene la condizione ottimale di capelli, unghie e pelle, aumenta notevolmente il livello di saturazione dei follicoli piliferi con le sostanze necessarie per la crescita e la nutrizione naturali dei capelli.
Non consigliato come sostituto di un pasto completo. Prima dell'uso, consultare un medico.
Bevi il farmaco una volta al giorno ai pasti, bevendo molta acqua. La compressa non deve essere assunta a stomaco vuoto e masticata, superare la dose consentita. Quando si utilizzano altri medicinali, è necessario consultare il medico. La presenza di ipersensibilità ad uno dei componenti del prodotto, compreso il pesce o la soia, è meglio sostituire il farmaco con un altro rimedio simile.
L'uso durante la gravidanza o l'allattamento è possibile, ma solo con il permesso di un medico.
Melan+
Continua la nostra rassegna di vitamine dai capelli grigi "Melan plus". Questo strumento si è dimostrato un farmaco che serve come prevenzione della comparsa dei capelli grigi ed elimina i capelli grigi. Se assunto come un corso, blocca completamente la comparsa dei capelli grigi e stimola lo sviluppo dei bulbi persi e senza vita. Adatto a tutti i tipi di capelli e utilizzabile a qualsiasi età.
Prodotto con ingredienti naturali contro i capelli bianchi e per ripristinare la struttura del capelloprodotto separatamente per uomini e donne. I preparati differiscono per composizione e metodo di produzione. "Melan plus" sono ingredienti ecologici raccolti da erbe medicinali, vitamine, minerali e oligoelementi, selezionati nella giusta proporzione. Senza ormoni, additivi chimici o conservanti. Il prodotto non provoca allergie, irritazioni e altre reazioni avverse. Assumere 2 compresse una volta al giorno con il cibo.
Pentovit
Un' altra vitamina per prevenire i capelli grigi - "Pentovit". Il farmaco ha un'azione complessa, dovuta a diversi componenti nella sua composizione:
- La vitamina B1 è attivamente coinvolta nei processi di stabilizzazione neuromuscolare e nella sintesi del neurotrasmettitore acetilcolina.
- La vitamina B6 normalizza le funzioni del sistema nervoso centrale e periferico. Partecipa a molti processi metabolici del corpo.
- La vitamina B12 normalizza il funzionamento del fegato, del sistema nervoso, migliora i processi metabolici, è direttamente coinvolta nella sintesi degli aminoacidi.
- L'acido folico, come la vitamina B12, è coinvolto nella sintesi di aminoacidi e acidi nucleici.
- La nicotinamide è indispensabile nel metabolismo dei grassi e dei carboidrati, nella saturazione dell'ossigeno nei tessuti.
I bambini "Pentovit" dai 12 anni e gli adulti possono assumere 2-4 compresse tre volte al giorno durante i pasti. Se prescritto da un medico per il trattamento di malattie, il farmaco viene assunto in un determinato dosaggio. Il tasso di cambio minimo è3 settimane.
Il sovradosaggio di "Pentovit" è irto di ipervitaminosi, aumento della concentrazione di vitamine del gruppo B nel corpo, vertigini, dispepsia, emicrania, insonnia, palpitazioni cardiache, intorpidimento degli arti superiori e inferiori.
Paba di Now Foods
Fondata nel 1968, Paba è un'azienda che produce prodotti di qualità eccezionalmente elevata in conformità con gli standard GMP. L'acido paba o para-aminobenzoico previene l'ossidazione cellulare, contiene vitamine del gruppo B, non OGM. Assumere 1 capsula al giorno con il cibo.
Le vitamine anti-capelli grigi sono solo per adulti. Non è consigliabile assumerlo contemporaneamente a medicinali che contengono sulfamidici o se si è allergici a uno dei componenti. Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero consultare un medico prima di usare Paba. Malattie renali ed epatiche possono essere una controindicazione.
Ora Integratore Fo-Ti alimentare
Il farmaco ha molte proprietà curative per la salute umana e la longevità. È realizzato sulla base della pianta multicolore dell'alpinista, utilizzata in Cina fin dall'antichità. Tra le altre cose, il farmaco è ampiamente utilizzato per stimolare la crescita dei capelli, rafforzare i follicoli e prevenire l'ingrigimento precoce dei capelli.
Supplemento prendi 2 capsule due volte al giorno.
Droga solo per adulti. Le madri in gravidanza e in allattamento, così come le persone che soffrono di malattie del fegato, dovrebberoconsultare uno specialista.
Selmevit
Questa è un' altra vitamina per prevenire i capelli grigi. Questo farmaco è considerato un multivitaminico e contiene sali minerali. "Selmevit" è prescritto per il trattamento dell'ipovitaminosi, aumento della fatica, aumento dello stress fisico e mentale. Il farmaco contiene 11 tipi di vitamine e 9 minerali per fornire un effetto terapeutico.
Adulti e bambini di età superiore ai 12 anni dovrebbero assumere Selmevit una volta al giorno dopo i pasti con abbondante acqua.
Di norma, il farmaco è ben tollerato dai pazienti, tuttavia, in alcuni casi, può verificarsi una reazione allergica sotto forma di eruzione cutanea o prurito. Quando compaiono, è meglio interrompere l'assunzione del rimedio, sostituendolo con un analogo.
Trattamenti in salone
I moderni saloni di bellezza offrono ai loro clienti una varietà di procedure per rafforzare i follicoli piliferi e rallentare il processo di invecchiamento. Sono selezionati in base all'età del cliente e ai motivi dell'ingrigimento precoce.
Tra queste manipolazioni ci sono:
- Mesoterapia. Somministrazione sottocutanea di iniezioni vitaminiche.
- Laserterapia. La procedura, a seguito della quale viene ricreata la struttura danneggiata dei capelli, viene accelerata la sintesi di melanina e migliora l'afflusso di sangue ai follicoli.
- Valutazione Darson. Sotto la debole influenza della corrente sul cuoio capelluto, la circolazione sanguigna migliora, il funzionamento dei melanociti è supportato.
- Terapiaultrasuoni. Migliora il metabolismo nella struttura del capello, ne ripristina la salute, rafforza i follicoli.
Prevenzione
L'aspetto dei capelli grigi è un processo naturale dell'età. Tuttavia, l'ingrigimento precoce è un fatto piuttosto spiacevole che può essere rimandato adottando una serie di misure preventive:
- Mangia bene. Mangia più frutta e verdura, carni magre, cereali. Limita il cibo spazzatura.
- Prenditi cura dei tuoi capelli. Applicare prodotti per la cura di alta qualità, non abusare della colorazione.
- Proteggi i capelli dai raggi UV, dal vento, dal freddo e dal caldo.
- Evita le cattive abitudini.
Le recensioni sulle vitamine dei capelli grigi possono essere trovate diverse. Sono uniti da una cosa: le persone notano che tutti i farmaci mirano a un miglioramento completo del corpo. Cioè, non esiste un rimedio specifico per il problema dei capelli grigi. Ma allo stesso tempo, ai consumatori piace l'effetto. Hanno notato che i capelli e le unghie sono diventati molto più forti, è apparsa una lucentezza naturale. Le estremità dei ricci si dividono meno.
