Il massaggio anticellulite di glutei e cosce è una delle procedure più richieste nei saloni di bellezza. Come viene eseguito e quanto è efficace: queste sono esattamente le domande a cui cercheremo di rispondere oggi.
Principio di funzionamento
Prima di tutto, devi capire che qualsiasi massaggio non è una cura per la cellulite, ma solo un'opportunità per sconfiggerla. Con l'aiuto di sfregamenti, pizzicamenti e carezze, oltre all'esposizione alla pelle di vari dispositivi, il massaggiatore riscalda l'area problematica, motivo per cui i processi metabolici iniziano a verificarsi più velocemente in essa. La linfa si muove più velocemente, il flusso sanguigno si normalizza, le cellule adipose sciolte iniziano a ridursi.
Di conseguenza, la pelle ei muscoli diventano più elastici, l'acqua in eccesso scompare, i volumi diminuiscono. Tecniche speciali, combinate con vari prodotti cosmetici, promuovono la produzione di elastina e collagene, grazie ai quali le brutte protuberanze iniziano a levigarsi e scomparire.
Indicazioni e controindicazioni
C'è solo un'indicazione per l'appuntamento: il desiderio del cliente. Se hai già la cellulite, il massaggio aiuterà a ridurne le manifestazioni. Se la pelle è liscia ed elastica, tale procedura sarà un'eccellente profilassi.
L'elenco delle controindicazioni è molto più ampio:
- violazione dell'integrità della pelle - abrasioni, graffi, eruzioni cutanee purulente, ulcere, ecc.;
- gravidanza e i primi sei mesi dopo il parto;
- qualsiasi malattia infettiva;
- febbre;
- mestruazioni;
- esacerbazione di malattie croniche, debolezza generale, disturbi di natura poco chiara;
- reazioni allergiche ai cosmetici;
- malattie del cuore e dei vasi sanguigni, trombosi, vene varicose;
- disturbo emorragico;
- malattie oncologiche;
- deviazioni mentali.
Alcune controindicazioni sono temporanee, altre sono permanenti.
Viste
Il massaggio anticellulite di cosce e glutei si divide in due tipi: manuale e hardware.
Il massaggio manuale, a sua volta, è suddiviso in:
- Generale. Massaggiare senza l'uso di alcun dispositivo, ma con cosmetici diversi (viene utilizzata un' alternanza di tecniche e tecniche diverse).
- Tesoro. Movimenti di carezze sul corpo, a seguito dei quali si crea un leggero effetto di vuoto, oltre a schiarire i pori.
- Secco. Massaggiare con diverse spazzole, guanti o altro meccanicoinfissi.
- Massaggio sottovuoto o coppettazione anticellulite per cosce e glutei. Si crea un vuoto e il grasso più profondo viene "accelerato" dai movimenti dei barattoli (la procedura è spesso dolorosa, possono rimanere lividi).
- Linfodrenaggio (spagnolo). Un complesso di movimenti ondulatori volti ad accelerare il movimento della linfa e rimuovere i liquidi in eccesso.
L'hardware, a sua volta, è solitamente suddiviso in:
- Idromassaggio - massaggio a getto d'acqua.
- Vuoto o pneumomassaggio. L'effetto di un aspirapolvere, la procedura è simile al massaggio con coppette in silicone (controindicazione - obesità).
- Vibromassaggio. Vibrazione diretta a parti separate del corpo o all'intero corpo (si utilizzano sedie vibranti).
- Il massaggio a GPL combina elementi di elettrolipolisi, vibrazioni e massaggio sottovuoto.
Tecnica di massaggio anticellulite manuale per addome, glutei e altre aree problematiche
Qual è la bellezza del massaggio manuale? In effetti, puoi anche eseguirlo a casa. È vero, senza la conoscenza delle tecniche e delle abilità pertinenti, tali procedure potrebbero rivelarsi inefficaci: un dilettante semplicemente non ha abbastanza forza per lavare lo strato di grasso e muscoli alla profondità desiderata e anche mantenere l'intensità del carico durante l'intera sessione. Tuttavia, il massaggio manuale viene eseguito anche nei saloni. Spesso è più preferibile dell'hardware. Ad esempio, il maestro può rendere la procedura più delicata, delicata.
Comeessere massaggiato
Le sessioni vanno fatte al mattino prima di colazione. Quindi durante il giorno, le gambe verranno ulteriormente caricate e ciò aumenterà l'efficienza. Le procedure dovrebbero essere regolari. Il corso iniziale ottimale è di 10 sessioni a giorni alterni. Quindi fanno una pausa per 7-10 giorni e ripetono il corso. L'intensità dell'impatto non dovrebbe diminuire, i muscoli non dovrebbero essere lasciati raffreddare.
I movimenti bruschi e con la pressione vengono eseguiti in senso orario, leggeri sfregamenti e carezze - contro, i fianchi dall'interno vengono riscaldati dal basso verso l' alto, dall'esterno - viceversa. I glutei vengono massaggiati con energici movimenti circolari e lo stomaco viene strofinato delicatamente, senza pressione, ma afferrando la pelle con pizzichi. Gli specialisti usano tecniche diverse: usano una pressione dolorosa profonda, pizzicare, picchiettare e alcuni strumenti: spazzole, barattoli di silicone, oggetti rotondi. Vengono utilizzati cosmetici: scrub, creme, sistemi di sollevamento, nonché miele e sali naturali.
Hardware per massaggi
A che serve questo tipo di massaggio? Non dipende dal fattore umano ed è spesso meno doloroso del manuale. Il massaggio anticellulite hardware dei glutei e delle cosce fornisce un impatto sugli strati più profondi e l'intensità del carico viene mantenuta per tutta la sessione. Allo stesso tempo, il costo di una procedura può partire da 1.000 rubli, mentre un massaggio con vasetti di silicone costa 1.500-3.000 rubli e un massaggio manuale costa 4.000-4.500 rubli.
Durata e costo del corso
Quanto dovrei fare un massaggio anticellulite per cosce e glutei? Il corso è 7-15 procedure che vengono eseguitein un giorno. La durata di ciascuno può variare da 15 a 70 minuti, in media - 30-40 minuti. È meglio seguire un corso completo ogni sei mesi, ma per mantenere l'effetto, si consiglia di ricevere 1-2 sessioni di massaggio al mese.
Quanto costerà un massaggio anticellulite per cosce e glutei? Il prezzo di una procedura in tutto il paese varia da 2000 a 4500 rubli, sebbene in alcuni luoghi nei saloni economici sia possibile trovare cartellini dei prezzi da 500-700 rubli. Il costo è influenzato dal tipo di massaggio, dalla sua durata e dal livello del salone. Quando si acquista un corso, il denaro viene speso molto meno rispetto a quando si paga per ciascuna sessione separatamente. Lo sconto è solitamente del 10-15% e durante i periodi di promozione raggiunge il 30-40%.
Massaggio anticellulite per cosce e glutei: recensioni
Ci sono molte recensioni negative sul Web sul massaggio anticellulite, ma tutte possono essere ridotte a due tipi:
- lividi, lividi estesi e dolore durante la procedura;
- bassa efficienza o nessun risultato visibile.
Per quanto riguarda il primo, è possibile che lo specialista semplicemente non sia abituato a lavorare con un particolare paziente e non abbia ancora determinato il grado di esposizione sicura. Oppure il cliente ha capillari sottili che vengono distrutti al minimo impatto fisico. Oppure il massaggiatore non ha padroneggiato completamente la tecnica della procedura. Qui devi aspettare che lo specialista adatti le sue abilità a condizioni specifiche (in media, ciò richiede 2-4 procedure), oppurescegli una tecnica più delicata. Puoi anche cambiare il massaggiatore.
Per quanto riguarda l'insoddisfazione per la bassa efficienza, devi capire che tali procedure non porteranno risultati se consumi molti cibi grassi e salati, alcol, fumi e non pratichi sport. D' altra parte, ci sono molte recensioni positive che ci permettono di concludere che il massaggio anticellulite di cosce e glutei aiuta davvero a liberarsi di questo delicato problema.
Efficienza
Quando dai soldi per qualche procedura, ti aspetti di vedere un buon risultato o una buona dinamica. Il massaggio anticellulite di cosce e glutei viene effettuato per liberare il corpo dall'effetto “buccia d'arancia”, rendere la pelle elastica e levigata e rimuovere i centimetri in più. Il corso delle procedure farà fronte a questo? Tutto dipenderà da molti fattori variabili:
- Il risultato complessivo è influenzato dai parametri iniziali: peso, età, profondità e area dell'area problematica. Di norma, più una donna è giovane e magra, più è probabile che si liberi completamente della cellulite.
- In termini quantitativi, le ragazze nel corpo spesso vincono: 2-3 cm possono scomparire dai fianchi di una donna grassoccia e solo 0,5 cm per una magra, anche se oggettivamente l'immagine di quest'ultima generalmente avrà un aspetto migliore.
- Caratteristiche individuali, fattore ereditario. È un dato di fatto che la cellulite arriva a qualcuno con l'età e i chili di troppo e si manifesta in forma implicita, mentre qualcuno fin da piccolo non può spogliarsi in spiaggia perprotuberanze poco appetitose sulla pelle.
- Nutrizione, attività fisica, regime alimentare: tutto ciò influisce anche sull'efficacia delle procedure.
- Il fattore umano è particolarmente importante con il massaggio manuale, quando è necessario combinare correttamente la profondità di penetrazione e la forza di pressione in modo che sia il risultato sia l'assenza di ematomi.
Miti sul massaggio anticellulite
1. Il massaggio anticellulite dei glutei e delle cosce aiuta a dimagrire.
Questo non è vero. I volumi vengono rimossi a causa della rimozione dei liquidi in eccesso e anche perché contemporaneamente alla procedura, alle donne viene consigliata una dieta, un regime idrico e una visita in palestra. Ma in generale, i cosmetologi consigliano prima di sbarazzarsi del peso in eccesso, quindi levigare la pelle o farlo allo stesso tempo.
2. Dopo un buon massaggio anticellulite, i lividi dovrebbero rimanere e il dolore durante la procedura ne indica l'efficacia.
Questa è un'illusione. Il massaggio anticellulite dei glutei e delle cosce è infatti a volte sgradevole e persino doloroso, ma dopo non dovrebbero esserci lividi.
3. Il massaggio anticellulite è incompatibile con l'attività fisica.
Questo non è vero. L'esercizio moderato non è solo consentito, è uno degli elementi più importanti di un programma completo chiamato Correzione del peso + Levigatura della pelle.
