I tempi in cui la pelle aristocraticamente pallida era considerata bella sono ormai lontani. Nel 21° secolo, il corpo ricoperto da un'abbronzatura uniforme di bronzo sembra il più attraente. A questo proposito, molte persone si preoccupano di come mantenere l'abbronzatura dopo una lunga vacanza.
Preparare il corpo all'abbronzatura
Una delle condizioni importanti per ottenere un'abbronzatura uniforme, bella e soprattutto duratura è la preparazione preliminare della pelle mediante peeling meccanico. Durante la procedura, le cellule epidermiche morte e le impurità verranno rimosse dalla sua superficie. Tuttavia, non dimenticare che dopo il peeling la pelle diventa molto vulnerabile alle radiazioni ultraviolette, quindi dovresti iniziare a prendere il sole solo dopo pochi giorni.
Inoltre, il peeling con acidi non dovrebbe essere fatto prima dell'abbronzatura, poiché ciò può portare alla formazione di macchie senili sul corpo. La pulizia della pelle deve essere eseguita con uno scrub e guanti da massaggio. Ma è necessario eseguire questa procedura, poiché in questo caso è necessario mantenere l'abbronzatura dopo il mare.sarà molto più facile.
Preparare il viso all'abbronzatura
Poiché il viso, a differenza del corpo, viene sottoposto ogni giorno a un numero molto maggiore di procedure di pulizia diverse, l'abbronzatura scompare abbastanza rapidamente. Pertanto, prima di una vacanza, dovresti prenderti del tempo per preparare il tuo viso agli effetti dei raggi carezzevoli del sole, poiché puoi risparmiare un'abbronzatura a lungo prendendotene cura in anticipo. Non è necessario esporre la delicata pelle del viso a gravi trattamenti traumatici prima dell'abbronzatura, un peeling morbido con farina d'avena finemente macinata eliminerà le impurità superficiali e allo stesso tempo non priverà la pelle della sua protezione naturale. Basterà una detersione così leggera per ottenere un'abbronzatura uniforme e di lunga durata.
Come prendere il sole correttamente
L'errore più grande che fanno molte persone affamate di sole è sdraiarsi sulla spiaggia per ore e ore sotto i raggi cocenti. Naturalmente, l'abbronzatura in questo modo risulterà più veloce, ma la probabilità di ustioni gravi è molto alta. Inoltre, un'abbronzatura ottenuta in questo modo lascerà sicuramente rapidamente il suo proprietario quando la pelle lesa inizierà a staccarsi e staccarsi.
È importante poter prendere il sole, in quanto è possibile mantenere a lungo l'abbronzatura dopo il mare solo se ottenuta correttamente. Nei primi giorni di vacanza, è meglio ridurre il tempo trascorso al sole a 30 minuti e solo dopo che la pelle ha acquisito una leggera sfumatura di cioccolato, puoi aumentare questo tempo. Tuttavia, è necessario prestare particolare attenzione non solo al tempo,trascorso al sole, ma anche per quale momento della giornata viene scelto per prendere il sole. Le ore ideali per prendere il sole sono le ore prima di mezzogiorno e il pomeriggio. Ciò è necessario per proteggere la pelle dall'esposizione a radiazioni ultraviolette troppo forti e non bruciarsi.
Abbronzatura
Non dovresti usare prodotti che aumentano l'esposizione ai raggi ultravioletti nei primi giorni di riposo. Durante questo periodo, la pelle ha bisogno di una protezione seria, che possono fornire creme con un fattore di protezione SPF 50. Tale rimedio aiuterà la pelle a formare la propria protezione e a proteggersi dalle scottature solari.
Per ottenere un'abbronzatura duratura, è necessario ridurre gradualmente il livello di protezione. Dopo 3-4 giorni, puoi passare a una crema con SPF pari a 30 e dopo un paio di giorni - con SPF 20. Quindi, solo dopo la prima settimana di riposo, puoi iniziare a utilizzare prodotti il cui compito principale è quello di migliorare abbronzatura. Tale schema proteggerà la pelle dalle lesioni e ti consentirà di ottenere un colore dorato uniforme e stabile.
Prodotti doposole
Poiché l'abbronzatura del mare può essere preservata fissandola bene, è importante scegliere il giusto doposole. Nella maggior parte dei casi, il compito principale di tali creme, lozioni e oli è quello di idratare il corpo essiccato al sole. Tuttavia, ci sono i cosiddetti prolungatori, che, oltre a nutrire e saturare la pelle con l'idratazione, migliorano l'effetto dell'esposizione al sole e aiutano a preservarlo a lungo. Grazie all'applicazione di questi prodotti, l'abbronzatura si sviluppa più velocemente e si fissa molto meglio.
Nutrizione per l'abbronzatura
Tutti sanno che l'abbronzatura non è altro che una reazione protettiva del corpo all'esposizione ai raggi ultravioletti. Per evitare danni alla pelle, il corpo inizia a produrre melanina, sotto l'influenza della quale appare questa seducente tonalità di cioccolato. Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che esistono numerosi alimenti che hanno un impatto significativo sulla produzione di questo ormone a causa del contenuto di determinate sostanze in essi contenuti. Pertanto, una delle possibili soluzioni alla domanda urgente su come mantenere l'abbronzatura dopo il mare sarà una corretta alimentazione.
La prima nell'elenco delle sostanze che forniscono un colore uniforme della pelle color bronzo è la vitamina A. Accelera significativamente la produzione di melanina e aiuta a rigenerare le cellule della pelle. Più avanti nell'elenco, tra i prodotti che hanno un effetto benefico sulla pelle durante e dopo le scottature solari, si possono citare le proteine, le vitamine del gruppo B, nonché gli acidi grassi omega-3 e omega-6.
Per riempire il corpo di queste importanti sostanze, è necessario includere nella dieta più verdure rosse e arancioni, oltre a cibi contenenti grassi sani (noci, avocado, pesce, ecc.).
Supporto per l'abbronzatura senza sole
Come mantenere un'abbronzatura marina più a lungo lontano dalla spiaggia e dal sole? Grazie a invenzioni come lettini abbronzanti e prodotti autoabbronzanti, la risposta a questa domanda diventa ovvia. Una piccola quantità di crema con diidrossiacetone aiuterà a restituire al corpo un bel colore cioccolato. Entrandoreazione con le proteine della cheratina della pelle, questa sostanza innesca la produzione di melonoidina, che dona alla pelle una bella tonalità di abbronzatura naturale. Tali prodotti, se usati correttamente, non danneggiano e danno un risultato abbastanza rapido.
Le sedute di abbronzatura in un solarium non possono essere definite una procedura assolutamente innocua, tuttavia, il tono della pelle ottenuto in questo modo sarà il più vicino possibile al naturale. E poiché solo pochi minuti sotto le lampade un paio di volte al mese aiutano a mantenere l'abbronzatura dopo il mare, visitare il solarium non sarà gravemente dannoso.
Rimedi popolari
Come mantenere un'abbronzatura del sud e non danneggiare la pelle, ma, al contrario, apportarle cure e cure extra? Il modo migliore è fare bagni con vari additivi. Quindi, un bagno con l'aggiunta di un decotto di camomilla non solo aiuterà a mantenere la pelle di un piacevole colore dorato, ma le darà anche setosità. E se aggiungi all'acqua una certa quantità di tè nero fortemente preparato, oltre a sostenere l'abbronzatura, puoi ottenere tonificazione e ammorbidimento della pelle.
Un bel bonus per un bel colore della pelle può essere un effetto ringiovanente che darà i bagni con il cioccolato. Per fare questo, sciogliere una tavoletta di cioccolato e diluire la massa risultante con acqua (1: 1). Devi versare la miscela nella vasca da bagno.
Un'ulteriore idratazione intensa della pelle ne previene la desquamazione, il che significa che contribuirà a preservare più a lungo una bella abbronzatura. Se versi 1/2 tazza di olio d'oliva nell'acqua mentre fai il bagno,la pelle riceverà un'incredibile quantità di nutrienti e un'idratazione intensa che nessuna lozione può fornire.
Dato che puoi mantenere a lungo l'abbronzatura solo prendendoti cura della tua pelle, non dimenticare la cura quotidiana. Tuttavia, dovresti rifiutare i prodotti che hanno un effetto sbiancante, illuminante e quindi un bellissimo colore della pelle color bronzo ti delizierà per più di un mese dopo le vacanze!
