Le unghie lunghe belle e sane sono la decorazione e l'orgoglio di ogni donna, sono sempre alla moda e attirano l'attenzione degli altri. Tuttavia, l'abbondanza di compiti quotidiani, il ritmo veloce della vita e il non sapere come rafforzare e far crescere le unghie non ti permettono di ottenere la manicure dei tuoi sogni. Come mangiare, che tipo di bagni per unghie fare e come proteggerli dalle influenze esterne, imparerai da questo articolo. Seguire solo 6 suggerimenti utili ti porterà lì.
Vitamine e minerali
Una corretta alimentazione è la chiave per la salute e il successo nel risolvere il problema di come far crescere unghie forti. La magrezza, la delaminazione della lamina ungueale e la sua fragilità si verificano a causa della mancanza di vitamine A, C, B ed E, nonché di minerali: zinco, calcio e ferro. Per mantenere il giusto livello di vitamine nel corpo, è necessario mangiare fegato, burro, carote, agrumi, bacche, latte, erbe e uova. È estremamente importante eliminare l'alcol e la caffeina dalla dieta, che riducono la quantità di vitamina A, un catalizzatore per la crescita delle unghie. I minerali essenziali possono essere ottenuti dai latticiniprodotti, banane, mele e porridge di grano saraceno.
Dai alle tue unghie una forma confortevole
Sbarazzati delle unghie che si rompono frequentemente dando loro la forma giusta. Usa una lima per unghie per rimuovere spigoli vivi e sbavature. Per una manicure di alta qualità è perfetta una lima per unghie in carta o plastica con una struttura a grana fine, che si prenderà cura delle unghie con cura senza disturbarne la struttura. Modellare le unghie dovrebbe essere un movimento fluido in una direzione, dalla base al centro.
Come far crescere velocemente le unghie? Fai il bagno
Immergere la punta delle dita in un bagno caldo e curativo 2-3 volte a settimana per pochi minuti è la via del successo. I seguenti bagni per manicure sono perfetti per la crescita delle unghie:
- Olio con iodio. Qualsiasi olio deve essere riscaldato, aggiungere alcune gocce di iodio e glicerina.
- Dal sale marino. In due bicchieri d'acqua diluire 15-20 grammi di sale e aggiungere qualche goccia di iodio. Conserva le unghie per 15 minuti.
- Con soda. Il bagno è composto dal seguente calcolo: un cucchiaio di soda è necessario per un bicchiere di acqua tiepida. Dopo 10-15 minuti, le dita devono essere rimosse e imbrattate con olio o crema.
- Erba. Due cucchiai di una miscela di radice di bardana, camomilla e erba di San Giovanni devono essere versati con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 30 minuti e aggiungere 5 cucchiai. cucchiai di vino bianco secco. Tieni le mani nella soluzione per 20-30 minuti.
- Con un limone da tagliare a metà e infilare la punta delle dita nelle fette risultanti per 2-3 minuti.
Massaggio
Come perun mese per far crescere le unghie? Migliora la circolazione sanguigna intorno alla lamina ungueale strofinando. Per il massaggio, puoi usare olio vegetale o crema per cuticole.
Terapia con paraffina
Sorprendentemente, la pura cera d'api naturale fusa o la paraffina cosmetica applicata sulla cuticola possono risolvere facilmente il problema di come far crescere rapidamente le unghie. Il successo di questa procedura risiede nel miglioramento della circolazione sanguigna e nella stimolazione del flusso di ossigeno alla lamina ungueale. Il risultato può essere visto in una settimana se ripeti la procedura ogni giorno.
Proteggi le tue unghie
Non dimenticare la crema nutriente, indossare guanti per proteggersi dal freddo e dal gelo e utilizzare guanti di gomma normale durante la pulizia. L'uso frequente dello sm alto fa male alle unghie, quindi lascialo riposare per 2-3 settimane un paio di volte all'anno. Segui questi semplici suggerimenti e diventerai non solo un felice possessore di unghie meravigliose, ma anche un maestro su come far crescere rapidamente le unghie.