Ogni terzo abitante del pianeta deve affrontare un problema come l'iperidrosi. La patologia è accompagnata da un'eccessiva sudorazione in qualsiasi momento dell'anno e crea molti problemi alle persone. In questo articolo, ti diremo in dettaglio come non sudare al caldo e quali rimedi popolari ti aiuteranno a far fronte alla malattia.
Come funziona il nostro corpo
Al momento, la patologia è suddivisa in diversi tipi. C'è un aumento della sudorazione della testa, dei piedi, delle ascelle e persino del viso. Se consideriamo più in dettaglio la struttura del corpo umano, possiamo capire che la sudorazione è il processo di rimozione di tossine e tossine. Un esempio lampante potrebbe essere la pulizia dall'intossicazione da alcol: per rimuovere l'alcol in eccesso, non dovresti versare acqua fredda su una persona, ma semplicemente farla salire le scale o sedersi un paio di volte.
Ciò è dovuto al fatto che nel nostro corpo sono presenti i linfatici, che sono responsabili della circolazione dei liquidi. Quando il lavoro di un sistema ben funzionante viene interrotto, appare il gonfiore, il sistema immunitario peggiora e il corpo è esposto a varie malattie infettive.malattie. Probabilmente hai notato quanto una persona suda quando la temperatura corporea aumenta con un raffreddore.
Cause di iperidrosi
La sudorazione eccessiva può essere causata da tre definizioni. In primo luogo, una predisposizione genetica provoca iperidrosi in una persona. In secondo luogo, il metabolismo è disturbato, c'è stato un fallimento ormonale. In terzo luogo, si è verificata un'infezione del corpo, hanno iniziato a svilupparsi processi infiammatori, a seguito dei quali il corpo ha iniziato a combattere intensamente virus e microrganismi patogeni. Se consideriamo la sudorazione eccessiva a livello globale, possiamo identificare una serie di gravi motivi:
- Avvelenamento con sostanze chimiche e veleni.
- Interruzione del sistema endocrino (come tireotossicosi o diabete).
- Disbatteriosi intestinale.
- Patologia renale.
- Oncologia e neoplasie.
- Malattie neurologiche come la neurosifilide o il morbo di Parkinson.
- VSD, o distonia vegetativa.
- Psicosomatica causata da frequenti esplosioni emotive.
Cosa fare con l'iperidrosi
Quando sorge la domanda: "Perché sudo molto con il caldo?" - quindi dovresti contattare in sicurezza il centro medico. Naturalmente, nessuno è ancora morto per la sudorazione eccessiva, ma l'iperidrosi è un campanello d'allarme che i cambiamenti nel tuo corpo non sono per il meglio.
Per cominciare, si consiglia di contattare il proprio personaleun terapeuta che ti indirizzerà da un endocrinologo e da un neuropatologo. Affinché gli specialisti raccolgano un quadro completo, è necessario sottoporsi a un esame completo, che includa l'ecografia della ghiandola tiroidea, i test ormonali e l'anamnesi (sangue, urina). Alla fine, il medico sarà in grado di trovare una soluzione completa. Di norma, 1-2 cicli di trattamento sono sufficienti per eliminare definitivamente la sudorazione eccessiva. Bene, se al momento non hai l'opportunità di visitare specialisti, allora puoi usare consigli efficaci che ti diranno come non sudare con il caldo.
Se il corpo suda
Anche se durante l'iperidrosi non compare un odore sgradevole, questo non è un motivo per mettere il problema in secondo piano. Scopriamo come non sudare molto con il caldo:
- In estate, è importante eseguire le procedure igieniche nella misura doppia, ad esempio, dovresti fare la doccia al mattino e alla sera.
- Non è vietato fare il bagno durante il giorno se si verifica un'eccessiva sudorazione.
Per ridurre la sudorazione, dovresti prestare attenzione ai tuoi vestiti. Per prima cosa, elimina i capi sintetici dal tuo guardaroba, ma sostituiscili con cotone o lino. Soprattutto se preferisci i modelli aderenti. In secondo luogo, escludere i deodoranti acquistati in negozio e passare ai prodotti farmaceutici. Ad esempio, sull'antitraspirante "Drisol". In terzo luogo, tutti i vestiti dovrebbero essere larghi e non limitare i movimenti.
Lotta alla sudorazione facciale
Se il tuo viso suda molto al caldo, prima di tutto si consiglia di abbandonare gli ormoni di scarsa qualitàcosmetici. Sì, buoni fondotinta e creme costano un ordine di grandezza in più, ma ti salveranno dall'odiata iperidrosi. Scegliere i cosmetici giusti non è così difficile: dovrebbe essere a base d'acqua e leggero, senza profumo e parabeni. Fondi adeguati dalla società Gernetic.
Cerca di lavare il viso 2-4 volte al giorno con acqua fredda, e in condizioni di calore estremo non usare cipria e creme correttive. Il motivo è semplice: sotto l'influenza delle alte temperature, i pori del viso si aprono e le particelle di polvere aderenti, insieme alla crema, entrano sotto la pelle, causando l'infezione. Questo può portare all'acne, perché tutto nel corpo è interconnesso. L'acqua fredda aiuterà non solo a pulire il viso, ma anche a restringere i pori. Si raccomanda inoltre di evitare situazioni stressanti in modo che il viso non sudi al caldo.
Iperidrosi di piedi e mani
Palmi e piedi bagnati non danno piacere a nessuno. Scopriamo come non sudare con il caldo e utilizziamo i consigli di medicina alternativa che hanno ottenuto recensioni positive:
- Pulisci mani e piedi con ammoniaca o alcol borico. Questa procedura dovrebbe essere eseguita 1 volta al giorno e al culmine della sudorazione. Altrimenti, la tua pelle rischia di diventare secca e screpolata.
- Fai un bagno ai piedi e alle mani ogni notte usando la corteccia di quercia o l'achillea.
- Sbarazzati della biancheria intima realizzata con tessuti sintetici. Ad esempio, quando si indossano calze e mutande per molto tempo, può comparire iperidrosi. Lo stesso vale per le scarpe:scarpe di scarsa qualità realizzate con materiali artificiali possono causare non solo un'eccessiva sudorazione, ma anche un odore sgradevole.
- Devi lavorare con la chimica solo con una protezione speciale! Prendi due o tre paia di guanti di gomma da cucina di diversi colori e indossali durante la pulizia. Anche il lavaggio delle stoviglie deve essere effettuato in modo protettivo.
- Applica le vitamine liquide E e A sulla pelle, puoi anche usare un paio di gocce di glicerina.
Trattamenti cosmetologici
Cosa fare per non sudare con il caldo? Tutto è semplice! Contatta uno specialista che ti prescriverà il trattamento complesso ottimale, tra cui:
- Fisioterapia come elettroforesi, elettrosonno, bagni di sale.
- Sedativi come la tintura di radice di valeriana.
- Distruzione laser. Una procedura potente ma indolore che rimuove fino all'80% di tutte le ghiandole sudoripare. Dal punto di vista della biologia, una tale procedura può interrompere la rimozione del fluido in eccesso dal corpo, ma consente di sudare meno al caldo. Come viene eseguita la distruzione laser? Il paziente viene adagiato sul tavolo e quindi, con l'aiuto dell'apparato, vengono eseguiti lungo i flussi linfatici, bruciando letteralmente le ghiandole sudoripare.
- Trattamento per iniezione. Vengono utilizzate tossine botuliniche, che vengono iniettate sotto la pelle. Tali iniezioni consentono di bloccare le terminazioni delle ghiandole sudoripare per un lungo periodo, a seguito del quale una persona guarisce dall'iperidrosi.
Calma e solo calma
Causa principale di sudorazione intensa- fatica. Se vuoi imparare a sudare di meno con questo caldo, allora dovresti riconsiderare il tuo stile di vita. Un programma di lavoro pesante, problemi domestici, mancanza di sonno e malnutrizione, superlavoro regolare e tensione nervosa possono portare allo sviluppo di una patologia così spiacevole come l'iperidrosi.
Ti mostreremo come non sudare quando fa caldo. Consulenza medica che includa metodi semplici ma efficaci:
- Sbarazzati del lavoro di routine e nervoso. Nessun denaro guadagnato può essere paragonato alla tua salute, quindi devi essere in grado di vivere per il tuo bene.
- Dormi più di 6 ore e sii pigro.
- Impara a rilassarti senza l'aiuto di alcol o altri tonici.
- Fai sport, perché influisce non solo sulla condizione fisica, ma anche psicologica.
- Esperienza yoga e meditazione. Le pratiche spirituali al profumo di incenso e musica piacevole ti renderanno più felice e allo stesso tempo imparerai a rilassarti e ad allontanarti dai problemi del mondo.
Guarire con la dieta
Se hai una domanda: "Sudo molto con il caldo. Cosa devo fare e quali metodi mi aiuteranno?" - allora devi rivedere urgentemente la tua dieta. Cerca di non mangiare cibi salati, piccanti e fritti per due settimane e noterai come l'iperidrosi gradualmente si allontana. Se sei diabetico o hai un problema alla tiroide, la cosa migliore da fare è ridurre l'assunzione di carboidrati, che si trovano nello zucchero, nel riso, nelle patate e in molti frutti.
Passa a una corretta alimentazione, segui una dieta proteica. Assicurati di bere molti liquidi, poiché un'eccessiva sudorazione può alterare l'equilibrio idrico del corpo.
Segui semplici regole: più cereali e latticini, più frutta e verdura, ma meno fast food e zucchero. È inoltre vietato consumare alcol e caffeina in grandi quantità. Vuoi sapere come non sudare al caldo? Quindi dovresti vivere 2 settimane senza sigarette abituali. Tieni presente che anche lo svapo e i narghilè sono dannosi!
Cos'è una simpatectomia?
La simpatectomia è un intervento chirurgico che mira a bloccare i nervi che controllano il funzionamento delle ghiandole sudoripare. Questa procedura è dolorosa, perché viene praticata una piccola incisione, in cui viene inserito un ago affilato. Lo strumento più sottile con l'aiuto di una clip blocca il nervo, riducendo così le prestazioni della ghiandola sudoripare.
Questa procedura aiuta, a giudicare dalle recensioni, solo il 60% di tutti i pazienti, ma il risultato può farti piacere fino a 5 anni. Rispetto ad altri metodi, la simpatectomia è un piacere costoso, perché l'operazione può costare 60.000 rubli. Tuttavia, subito dopo la procedura, puoi sentire i cambiamenti: l'iperidrosi non ti disturberà più.
Saggezza popolare: i benefici delle piante
Come ridurre la sudorazione quando fa caldo? Igiene e rimedi popolari sono gli aiutanti più fedeli nella lotta contro l'iperidrosi, che consigliano le recensioni di coloro che hanno affrontato questo problema:
- Pulisci viso e corpodecotto di camomilla più volte al giorno, toccando l'inguine con un asciugamano pulito.
- Pulisci piedi e mani con acqua fredda mescolata con un po' di sale marino.
- Fai decotti a base di cetriolo, rosa, salvia. Dopo ogni procedura, è importante prestare attenzione alla reazione del corpo. Possono verificarsi eruzione cutanea, prurito e arrossamento.
- Puoi lavarti il viso con tè nero forte o latte. Al mattino dopo il risveglio, si consiglia di pulire la pelle con un decotto di erbe congelato.
- Stai lontano da deodoranti, lozioni e gel doccia contenenti fragranze e sostanze chimiche. Devono essere utilizzati prodotti puri e naturali.
Se soffri di iperidrosi, è molto importante consultare uno specialista in tempo. L'automedicazione aiuterà solo ad eliminare il sintomo, ma non ti salverà dal problema principale in agguato all'interno del corpo.
