Piedi sudano e odorano, cosa devo fare? Questa è una domanda piuttosto delicata e intima che è imbarazzante porre a persone che conosci e persino ai medici. È un problema non solo per gli uomini, ma anche per molte donne. Il problema della sudorazione eccessiva non deve essere ignorato, perché può indicare la presenza di gravi problemi di salute, tra cui distonia vegetovascolare, tubercolosi e così via.
Se i tuoi piedi sudano molto e odorano, allora questo è un motivo per contattare un medico il prima possibile, che ti prescriverà un esame. In questo articolo, proponiamo di imparare come affrontare il problema fino a quando la causa stessa non viene eliminata.
Perché i miei piedi sudano e odorano?
Abbiamo già detto che una sudorazione eccessiva può segnalare la presenza di qualsiasi malattia. Ma i fattori più comuni che portano al'odore dei piedi è il seguente:
- scarsa igiene personale;
- mancanza di oligoelementi e vitamine;
- dieta scorretta e squilibrata, consumo frequente di cibi malsani;
- sovrappeso;
- scarpe e indumenti "sbagliati" realizzati con materiali sintetici;
- esercizio eccessivo;
- stanchezza morale, stress;
- eredità;
- alcune malattie croniche come i disordini metabolici;
- cattive abitudini.
Quindi, qualunque sia la causa, il problema rimane. Se i tuoi piedi sudano molto e odorano, cosa devo fare? In primo luogo, dovresti capire le cause visibili, eliminarle (se possibile) e poi combattere l'odore sgradevole.
Igiene
Per evitare che i tuoi piedi sudano e odorino, fai quanto segue ogni giorno:
- Lava i piedi solo in acqua fredda almeno 2 volte al giorno.
- Usa sapone con proprietà antibatteriche o deodoranti per pulire la pelle.
- Se i tuoi piedi sono già sudati in alcuni calzini, toglili, indossa quelli nuovi (puoi portarne un paio di scorta con te al lavoro).
- Tratta i talloni con una pietra pomice almeno una volta alla settimana, rimuove la pelle morta indurita, che è un ottimo ambiente per la riproduzione dei batteri (la loro attività vitale provoca un odore sgradevole).
- Usa un deodorante, adatto non solo alle gambe, ma anche quello abituale. Spruzzare direttamente sui piedi dopo il lavaggio.
Scarpe
Anche gli abiti per le gambe devono essere scelti e indossati correttamente! Non dimenticare che sei con le scarpe per la maggior parte della giornata! Non risparmiare denaro, acquista solo quelle scarpe realizzate con materiali naturali. Sintetico, similpelle: questa non è solo la completa assenza della capacità di respirare per le gambe, ma anche il suo odore specifico!
Scegli anche con cura le solette, si consiglia di prendere quelle in pelle o in tessuto di cotone. I tuoi piedi sono sudati e puzzolenti? Quindi acquista solette che assorbono umidità e odori.
Le scarpe devono essere lavate almeno una volta alla settimana. Le solette, come i calzini, vengono cambiate ogni giorno! Dopo averli indossati, lavare, asciugare, conservare in un'area ventilata o in un cassetto, ma con accesso all'aria.
Tutto quanto sopra si applica ai calzini.
Per trattare la sudorazione eccessiva ed eliminare gli odori sgradevoli, ci sono molti rimedi popolari. I tuoi piedi sudano e odorano? Utilizzare una o più prescrizioni per combattere il problema. Di seguito è riportata una descrizione dei fondi.
Polveri
Per evitare che i tuoi piedi sudano e odorino, usa la cipria. Questo strumento assorbe l'umidità, previene i piedi impregnati d'acqua, prevenendo così la crescita di funghi. Usa le polveri subito dopo aver lavato e asciugato i piedi. I migliori sono considerati fondi costituiti da:
- talco;
- amido di mais;
- fecola di patate;
- acido borico (cristalli ridotti in polvere);
- allume;
- corteccia di quercia frantumata.
Quando si tratta di polveri a base di acido borico e corteccia di quercia, molti medici consigliano di usarle, poiché non solo assorbono l'umidità in eccesso, ma hanno anche un effetto curativo, riducendo la sudorazione.
Bagni ai decotti alle erbe
Puoi usare sia pediluvi contrastanti che caldi. Ma i decotti per entrambi i casi sono usati in modo diverso.
Bagni a contrasto:
- Mescolare parti uguali di corteccia di quercia, iniziale medicinale, paglia di avena, foglie di noce.
- Portare una manciata abbondante della raccolta con un litro di acqua bollente, mettere a fuoco lento, cuocere per 10 minuti.
- Dividi il brodo in due parti, versalo in bacinelle diverse. Aggiungi acqua calda a uno in modo che la pelle non si bruci, aggiungi acqua fredda all' altro.
- Tieni le gambe prima in un bacino, poi nell' altro, per 30-60 secondi. Il tempo totale di trattamento è di 10-15 minuti.
Bagni caldi:
- Mescolare parti uguali di betulla e corteccia di quercia, metterne una manciata in una ciotola sm altata.
- Versare un litro di acqua bollente, cuocere per 10 minuti.
- Diluire con acqua fredda in modo che il decotto abbia una temperatura gradevole per la pelle (calda, leggermente calda).
- Immergi le gambe nel bacino, tienile così per 15 minuti.
Dopo entrambi i tipi di bagni, devi asciugarti i piedi e usare la cipria. I bagni possono essere fatti tutti i giorni.
Bagni al manganese
Questo è anche uno strumento molto produttivo a cui è abituatoridurre la sudorazione dei piedi ed eliminarne gli odori sgradevoli. Se fai bagni con manganese ogni giorno, col tempo noterai che i tuoi piedi sudano molto meno:
- Versare acqua fresca nella bacinella, ma non fredda, la pelle dovrebbe essere comoda.
- Aggiungi del manganese, la soluzione dovrebbe avere una leggera sfumatura rosa.
- Immergi i piedi nell'acqua per 20 minuti.
- Asciugare con un asciugamano, quindi utilizzare la polvere.
Sale e soda
Se i tuoi piedi sudano molto e odorano, assicurati di usare questo metodo. Potrebbe esserci qualche disagio qui, ma se resisti solo una settimana e la sudorazione tornerà alla normalità, l'odore sarà molto più debole e, con una corretta igiene, te ne dimenticherai del tutto.
- La sera preparate un pediluvio con una soluzione salina forte: usate 5 cucchiai per litro d'acqua. Immergi i piedi in acqua per 5-7 minuti, mentre li lavi con le mani, strofinando.
- Asciugare, quindi applicare il bicarbonato di sodio tra le dita, strofinare bene i piedi.
- Dovrai metterti una benda sulle gambe per evitare che la soda perda.
- Tieni la benda tutta la notte, lavati i piedi con acqua tiepida al mattino, trattali con la cipria.
Questo modo per sbarazzarsi della sudorazione eccessiva e dell'odore dei piedi è inaccettabile se ci sono ferite e graffi sugli arti, sarà molto doloroso! Se appartieni a questo gruppo di persone, prova il seguente metodo.
Bagni alla birra
Questo metodo eliminai problemi non sono veloci come i primi, ma va bene assolutamente a tutti, anche se ci sono ferite sulla pelle. Devi fare bagni di birra per un mese ogni giorno. Se durante questo periodo la situazione non cambia molto, continua il corso per tutto il tempo necessario.
- Versare due litri di acqua tiepida in una bacinella, aggiungere mezzo litro di birra di qualsiasi tipo.
- Immergi i piedi, tienili per almeno 15 minuti, devi aspettare che l'acqua si sia completamente raffreddata.
Pomata all'olio d'uovo
Lo strumento è molto buono, efficace, piacevole da usare ed economico! Gli ingredienti per cucinare si trovano nel frigorifero di tutti:
- Rompi un uovo di gallina in una ciotola, aggiungi un cucchiaio di olio di semi di girasole.
- Sbatti gli ingredienti con una frusta o un frullatore, dovresti ottenere una consistenza che ricorda la maionese.
- Lavati i piedi o tienili in uno dei bagni, le cui ricette abbiamo prescritto nell'articolo. Asciugare, quindi applicare l'unguento preparato. Applicare accuratamente tra le dita dei piedi e la suola. Non strofinare, ma applica in modo che rimanga uno strato di unguento.
- Alza le gambe, aspetta che il prodotto si asciughi. Quindi indossa dei calzini in morbido cotone o spugna, oppure fai delle comode bende in modo che il prodotto non si sporchi.
- Mantieni tutta la notte, lava i piedi con il sapone al mattino.
Boccioli di betulla
Da questo prodotto prepareremo una tintura alcolica, che dovrà essere pulita bene tre volte al giorno. Il prodotto ha proprietà antisettiche e antinfiammatoriesignifica, affronta rapidamente non solo la sudorazione e l'odore sgradevole, ma anche il gonfiore delle gambe, la fatica. Si consiglia di utilizzare tale sfregamento per le persone che lavorano in piedi tutto il giorno.
- Metti cinque cucchiai di germogli di betulla secchi o freschi in un barattolo da più di mezzo litro.
- Versare le materie prime con mezzo litro di buona vodka, puoi anche usare alcol medicinale.
- Chiudi il barattolo, mettilo in frigorifero per 10 giorni.
- Il rimedio dopo l'infusione può essere filtrato o lasciato così com'è.
- Applica la tintura su un batuffolo di cotone, tratta con cura i piedi, tra le dita, la pianta.
- Calze e scarpe dovrebbero essere indossate solo quando i piedi sono completamente asciutti.
Tè
I piedi sudano e odorano. Cosa fare? In questo caso, si consiglia di utilizzare il tè nero forte ogni sera. Questa bevanda non solo tonifica, migliora l'umore e la salute, ma viene anche utilizzata come pediluvio. Il tè ha proprietà antimicrobiche e antibatteriche, normalizza il lavoro delle ghiandole sudoripare!
- Lavarsi bene i piedi la sera.
- In un litro di acqua bollente, prepara 5 bustine di tè nero (puoi usare 5 cucchiaini di foglie di tè).
- Dopo 10 minuti, aggiungi dell'acqua fredda in modo che la pelle dei tuoi piedi possa resistere all'immersione senza bruciarsi!
- Metti i piedi nella vasca da bagno, tienili lì per 30 minuti.
Come in tutti i casi precedenti, non lavare gli arti, asciugarli, usare polvere.
Deodorante e pellicola trasparente
Puoieseguire la procedura a qualsiasi ora del giorno e la sera, tutti i giorni per due settimane. Durante questo periodo, i tuoi piedi suderanno meno e l'odore sgradevole scomparirà completamente. Inoltre, per non incontrare più problemi, sarà necessario eseguire le procedure due volte a settimana.
- Lavati bene i piedi. Quindi, applica della vodka o dell'alcol su un batuffolo di cotone, asciugati bene i piedi, prestando particolare attenzione alle aree tra le dita.
- Una volta che l'alcol è evaporato, spruzza un buon deodorante/antitraspirante sui tuoi piedi, concentrandoti di nuovo sulle aree tra le dita dei piedi. Avvolgi le gambe nella pellicola trasparente in modo che non rimangano buchi.
- Indossa calzini caldi o avvolgi i piedi in una coperta. Dopo 30 minuti, devi andare in bagno, sciacquarli con acqua fredda.
Aceto
Per prevenire la sudorazione e l'odore dei piedi, fin dall'antichità si usava l'aceto per preparare i bagni. Questo metodo non è assolutamente adatto a persone la cui pelle delle gambe è screpolata, ci sono calli, graffi, anche i più piccoli! L'aceto, sebbene molto diluito con acqua, può corrodere un'epidermide già ferita e questa parte richiederà molto tempo per guarire.
Bagni due volte a settimana:
- Versare acqua calda nella bacinella;
- aggiungi aceto da tavola (9%) con il calcolo di mezzo bicchiere per litro d'acqua;
- Immergi i piedi nella soluzione per 15 minuti.
Bagni per tutti i giorni:
- Versare acqua calda nella bacinella;
- aggiungere 1/3 di tazza di aceto di mele per litro d'acqua;
- Tieni i piedi nella soluzione per 10 minuti.
La seconda opzione è adatta a coloro i cui piedi sudano e hanno un odore molto forte. Dopo i bagni, devono essere sciacquati in acqua fredda, asciugati, trattati con polvere.
Conclusione
È difficile da visitare quando i tuoi piedi sudano, le tue scarpe puzzano. Cosa farne: combattere o nascondere timidamente le gambe sotto una sedia? Sta a te decidere. Ma gli esperti consigliano di utilizzare i metodi descritti e presto non ci saranno problemi.
Ricorda, risolvi il problema, ma devi anche sbarazzarti dei motivi per cui gli arti sudano molto. Affinché i tuoi piedi non sudano e non odorino, devi seguire la dieta, non dimenticare anche questo.
