Le donne cercano di prestare particolare attenzione alla cura del proprio aspetto. Preoccupati per la comparsa delle rughe, la perdita di elasticità della pelle e l'invecchiamento, cercano di rivolgersi a un salone di bellezza. Tuttavia, non tutte le donne hanno accesso a tali procedure. Pertanto, molti di loro ricorrono al massaggio facciale a casa da soli. L'articolo discuterà le caratteristiche della procedura, i suoi tipi, vantaggi e svantaggi.
Vantaggi del massaggio facciale
Iniziando la procedura a casa, dovresti capire come condurre un corretto massaggio facciale, tenendo conto delle sue caratteristiche. Di conseguenza, puoi ottenere un risultato positivo senza danneggiare la pelle.
Inizia un massaggio facciale a casa da solo dagonfiore e rughe non dovrebbero essere più tardi di 3-4 ore prima di coricarsi. Un effetto eccellente può essere ottenuto se eseguito in un ambiente calmo al mattino, che libererà rapidamente il viso dal gonfiore. È meglio eseguire la procedura davanti a uno specchio e con uno stato d'animo positivo. Questo automassaggio:
- stringe la pelle ed elimina il doppio mento;
- riduce il gonfiore e favorisce il dimagrimento del viso;
- riporta una carnagione sana;
- migliora la circolazione sanguigna e satura il derma di ossigeno;
- rafforza i muscoli facciali;
- corregge l'ovale;
- normalizza le ghiandole sebacee.
Come risultato dell'uso regolare, le rughe mimiche diminuiscono. Il massaggio previene anche la formazione di nuove rughe.
Come preparare il viso per un massaggio
Per fare da soli il massaggio facciale a casa, secondo le donne, non è necessario essere uno specialista, basta eseguire la procedura per gradi. Prima di iniziare a massaggiare, è necessario preparare il viso. Inizialmente vengono eseguite procedure standard: i peli vengono rimossi, la pelle pulita. Quindi fai il peeling. Il detergente per il viso può essere acquistato in un drugstore o puoi crearne uno da solo.
Puoi fare una buccia di avena. Per fare questo, una manciata di farina d'avena viene mescolata con acqua tiepida. Il composto dovrebbe diventare una pasta. La composizione viene applicata sulla pelle del viso e quindi massaggiata facilmente con movimenti delicati. Risciacquare con acqua a temperatura ambiente.
Il peeling del caffè dovrebbe essere fatto come segue. I fondi di caffè vengono applicati sul viso e somministratiseccare. Con movimenti massaggianti, la maschera viene rimossa dalla pelle. Lavare con acqua tiepida e poi fredda.
Alcune donne, prima di un massaggio facciale a casa, da sole per gonfiore e rughe, eseguono la procedura di vaporizzazione della pelle. Puliscilo con un tocco morbido di un asciugamano o un tovagliolo. Non è consigliabile strofinare il viso con forza, altrimenti c'è il rischio di lesioni alla pelle.
Poi, sulla pelle viene applicato per 10 minuti uno speciale siero o crema che ha un effetto rigenerante, tonificante o idratante. Questo viene fatto per ottenere un effetto positivo. A volte le donne usano l'olio d'oliva.
Quando la crema è assorbita, procedi con la procedura di massaggio. La sua tecnica specifica dipende in gran parte dal tipo di tecniche, di cui ce ne sono molte.
Il tipo di procedura più popolare è il massaggio con i cucchiai. Ha le sue caratteristiche.
Essenza del massaggio con il cucchiaio
Il massaggio viso con i cucchiai a casa veniva utilizzato dalle nostre nonne da sole, ma è diventato particolarmente famoso grazie al cosmetologo Rene Koch. La procedura consiste nell'accarezzare la pelle con una certa pressione sul rovescio delle posate. Puoi massaggiare tutto il corpo, ma il risultato più efficace si ottiene sul viso.
Il massaggio con il cucchiaio è disponibile per ogni donna. Per fare ciò, prendi:
- Un paio di cucchiaini o cucchiaini da dessert. È meglio che siano fatti di argento o cupronichel. Anche i cucchiai d'acciaio funzioneranno, mal'effetto risultante sarà peggiore.
- Tè verde, infuso di camomilla o altre erbe.
- Alcuni cubetti di ghiaccio.
- L'olio per ogni tipo di pelle ha il suo. Per unto o misto - nocciola, sesamo o mandorla. Per la pelle normale - olio di albicocca o pesca. Per secco - jojoba o lino.
Il massaggio facciale per le rughe con un cucchiaio a casa è facile da fare da solo. Ci sono alcuni punti importanti da osservare:
- il momento migliore per un massaggio è la mattina;
- prima della procedura, è necessario pulire la pelle e applicare una crema idratante;
- il massaggio deve essere effettuato entro 20 minuti;
- tutti i componenti devono essere preparati in anticipo.
La procedura viene eseguita tenendo conto delle linee di massaggio.
Come usare i cucchiai
Il massaggio con il cucchiaio allevia perfettamente il gonfiore del viso. La procedura è la seguente:
- 2 cucchiaini e 2 cucchiai messi in acqua calda.
- Applica un olio adatto al tuo tipo di pelle sul viso.
- La temperatura dei cucchiai viene controllata applicandoli al polso. Se non sono troppo caldi, procedi con la procedura.
- Con l'aiuto dei cucchiai si eseguono movimenti leviganti sulla fronte in direzione dal basso verso l' alto.
- Se c'è una ruga verticale tra le sopracciglia, deve essere strofinata con un cucchiaino.
- Successivamente, eseguono dispositivi intorno agli occhi, mentre si spostano dalle tempie fino alle sopracciglia. È questa zona che si gonfia di più,quindi, passano lungo le linee con movimenti di pressione.
- Poi procedi a massaggiare le ali del naso.
- I cucchiai grandi passano sulla zona delle guance. Per fare questo, massaggiano le linee sui lati nella direzione dal ponte del naso alle tempie.
- Successivamente, le rughe intorno alle labbra sono prevenute. Con l'aiuto dei cucchiai, queste aree vengono lavorate in diverse direzioni.
- Successivamente, procedi alla formazione della linea del mento. Partendo dal suo centro, disegna grandi cucchiai sugli zigomi.
- Il prossimo passo è massaggiare il collo. I cucchiai grandi fanno dei movimenti carezze dall' alto verso il basso sui lati. Prima da un lato, poi dall' altro.
- Di nuovo, accarezza tutte le aree con i cucchiai.
- Al termine della procedura, rimuovere l'olio rimasto con un tovagliolo.
Secondo le recensioni, il massaggio facciale dalle rughe con un cucchiaio a casa dovrebbe essere fatto ogni giorno per 3 settimane. La durata della procedura è di 5-10 minuti. Il risultato sarà evidente dopo questo tempo.
Massaggio linfodrenante
La procedura è consigliata a partire dai 25 anni. Questo viene fatto al fine di prevenire il verificarsi di vari problemi della pelle. Esistono molti tipi di massaggio che aiutano a far fronte all'invecchiamento precoce. La condizione principale è la regolarità della procedura.
Il massaggio linfodrenante aiuta a far fronte al gonfiore e alle rughe sottili, mentre quelle profonde diventano meno evidenti. L'essenza della procedura è premere su certoaree del viso. Qualsiasi movimento viene eseguito per 25-30 secondi con entrambe le mani.
Puoi massaggiare il viso a casa dall'edema come segue:
- Riscalda la pelle.
- Poi applica crema, olio o miele liquido. I movimenti sono leggermente pressanti, si sconsiglia di allungare la pelle.
- Per prevenire il verificarsi di un secondo mento, il dorso delle dita, cambiando mano, si sposta dal collo al mento. Vengono eseguiti senza intoppi, evitando forti pressioni.
- Per prevenire la comparsa delle pieghe naso-labiali, vengono eseguiti movimenti ondulatori dagli zigomi alle ali del naso e alla schiena.
- Per eliminare le rughe del contorno occhi con movimenti pressanti passare dalle tempie sotto la palpebra inferiore all'interno degli occhi. Poi sopra l'area sopra le sopracciglia fino alle tempie.
- Per prevenire le rughe sulla fronte dal suo centro, i polpastrelli premono la pelle verso le tempie lungo linee immaginarie.
La sessione dura 10 minuti. L'effetto positivo delle donne si nota dopo la prima procedura. È meglio eseguire il massaggio in corsi, 10-15 sessioni ogni 2 giorni. Gli intervalli possono aumentare a causa della tecnica di massaggio e delle condizioni di salute.
Massaggio scultoreo
Il massaggio fornisce un rapido effetto ringiovanente. Con la sua corretta attuazione, è possibile ripristinare completamente i contorni del viso, che hanno la capacità di cambiare a causa della debolezza muscolare. Inizialmente, la tecnicaè stato sviluppato per le persone che hanno avuto un ictus. Nel tempo, si è diffuso e ha iniziato ad essere utilizzato per il ringiovanimento. Il massaggio facciale a domicilio per gli over 40 viene effettuato come segue:
- Pre-detergere la pelle del viso. Capelli rimossi.
- Inizia con leggeri movimenti del collo, del décolleté e del viso.
- Impastare intensamente la nuca e la nuca.
- L'ovale viene corretto usando movimenti circolari.
La procedura termina con leggere carezze. La sua particolarità sta nell'attuazione del formicolio lungo il contorno del viso. La digitopressione viene eseguita anche sulle aree in cui i muscoli sono attaccati.
Il massaggio viene effettuato 1 volta in 2 settimane. Si raccomanda di eseguire la procedura due volte l'anno in corsi di 12 sessioni.
Risultato
Secondo le recensioni, il massaggio facciale dalle rughe a casa ti consente di trasformare la tua pelle:
- il gonfiore è ridotto;
- il viso appare più fresco e giovane;
- I cerchi sotto gli occhi scompaiono.
Il massaggio deve essere eseguito correttamente, solo così puoi ottenere un risultato positivo evidente.
Controindicazioni
Prima di fare un massaggio facciale a casa da soli, è necessario assicurarsi che non ci siano controindicazioni. Dopotutto, la procedura ha alcune limitazioni. Questi includono:
- eczema;
- herpes;
- ipertensione arteriosa;
- ferite aperte sul viso;
- malattie fungine.
Questa è solo una parte delle controindicazioni. Il massaggio domiciliare è vietato alle persone con:
- malattie del cuore e dei vasi sanguigni;
- malattie associate alla patologia della tiroide;
- scarsa coagulazione del sangue;
- tumori maligni.
Se non ci sono restrizioni sul massaggio facciale a casa da solo a causa di gonfiore e rughe, è necessario condurre un test per determinare se la pelle è pronta per tale procedura.
Per fare questo, un oggetto contundente viene passato lungo il braccio. Se dopo qualche tempo si verificano arrossamenti o irritazioni in questo luogo, il massaggio deve essere abbandonato. Per le donne con una pelle così delicata e sensibile, è meglio rivolgersi a un'estetista professionista per non ferire la pelle del viso.
Se il test ha avuto esito positivo, è necessario determinare in che modo i mezzi utilizzati per il massaggio (oli, creme) influiscono sull'epidermide. Devono prima essere applicati sulla superficie interna del gomito. Se non si riscontrano manifestazioni negative sotto forma di arrossamento o eruzione cutanea, è possibile procedere al massaggio facciale.
Conseguenze indesiderate
A volte, dopo un massaggio facciale per le rughe con un cucchiaio a casa, eseguito indipendentemente, secondo le donne, può verificarsi gonfiore del viso. Perché appare il gonfiore:
- con una reazione normale, si verifica un lieve dolore, che scompare in 1-2 giorni;
- allergia ai cosmeticirimedio;
- riacutizzazione di malattie croniche;
- tecnica di massaggio sbagliata.
Quando si verificano questi sintomi, è prima necessario scoprire la causa di questa condizione.
Precauzioni
Nonostante i benefici del massaggio, ci sono precauzioni che possono essere prese per evitare gli effetti negativi. Per ottenere un risultato visibile, di solito vengono eseguite diverse sessioni.
Molto importante è la sterilità della pelle del viso e delle mani, per non infettare e non portare ad infiammazioni. Durante la procedura è necessario applicare una crema, oli o gel speciali.
Prima di effettuare un massaggio da soli, è consigliabile visitare alcune sessioni con uno specialista. Questo ti aiuterà a capire la tecnica.
Conclusione
Il massaggio a casa da solo migliorerà l'aspetto del viso, il che porterà ad un aumento dell'autostima generale e migliorerà l'umore. Sii bella!
