Le condizioni dei nostri capelli, unghie e pelle non sono solo segni esteriori di bellezza. Questo è un riflesso della salute e della forza dell'intero organismo. La cura dei capelli in inverno è particolarmente importante a causa del brusco cambiamento di temperatura quando una persona lascia una stanza calda all'esterno. Da un lato - l'impatto della fede, neve, freddo e pioggia, dall' altro - aria secca, riscaldamento, stress.
Affinché l'ambiente non sia fonte di problemi per noi, è necessario seguire i semplici consigli dei dermatologi. Almeno una volta a stagione dovresti bere un complesso vitaminico, non lasciare che i tuoi capelli si congelino al vento (nascondili sempre sotto un cappello o una sciarpa), coccolati con le mascherine almeno una volta alla settimana, che non sono difficili da preparare in casa.
Consigli per la cura dei capelli in inverno e in autunno
Suggerimento uno: abbandona la dieta! La Russia ha inverni lunghi e rigidi, durante i quali una persona lavora sodo e conduce uno stile di vita attivo. Durante questo periodo, non è possibile utilizzare una dieta rigorosa, escludere dalla dieta cibi proteici, carne, uova, pesce. Con tempo freddoanni, questi alimenti costituiscono la base di una dieta per l'energia e la forza muscolare.
Mangiare 250 grammi di verdura e 1 frutto al giorno permette al corpo di ricevere abbastanza nutrienti. Non solo equilibrano la nostra dieta, ma migliorano anche la digestione. L'uso delle bacche dona ai capelli una brillante lucentezza e morbidezza. I condimenti vegetali come cipolla, casto, aneto e altri favoriscono la crescita dei capelli e rafforzano i follicoli.
Vitamine
La cura dei capelli invernale include l'assunzione di vitamine. Per il rafforzamento generale del corpo, qualsiasi complesso a un prezzo accessibile può essere adatto. Si trovano nelle farmacie della tua città. Soprattutto, guarda la composizione dei minerali che contribuiscono al processo rigenerativo di capelli e unghie:
- gruppi A e B;
- vitamina E;
- selenio;
- zinco;
- magnesio.
Vale la pena prestare attenzione alla composizione del complesso vitaminico ed escludere quei componenti che possono portare ad allergie. Se ha una reazione insolita a qualsiasi sostanza, contatti immediatamente il medico. Inoltre, non è consigliabile bere più complessi contemporaneamente. Tra le diverse vitamine è necessario fare una pausa da 1 a 3 mesi.
Malattia grave
La cura dei capelli invernale potrebbe non portare al risultato desiderato in un solo caso, se è un segno di malattia. L'intensa caduta dei capelli e le unghie fragili sono molto probabilmente una violazione del sistema endocrinosistemi. L'alopecia areata è un segno di grave stress o anemia. In questo caso, l'automedicazione è controindicata, in particolare l'assunzione di farmaci senza prescrizione medica. Ciò può portare a un peggioramento della condizione. Con tali sintomi, è meglio contattare un tricologo o un cosmetologo, oltre a fissare un appuntamento con un terapista locale.
Il deterioramento generale dei capelli può essere un segno di una grave malattia della copertura bulbosa, come un fungo. Segni: prurito, perdita, punte dei capelli secche, spente e fragili, piccole chiazze calve della forma corretta, infiammazione. Al giorno d'oggi, un dermatologo può facilmente affrontare un problema del genere e consigliare la giusta cura dei capelli in inverno e durante un periodo caldo.
Maschere per capelli
Le maschere possono essere fatte da soli o acquistate in negozio. Migliorano l'aspetto e donano ai capelli lucentezza e setosità, oltre a ripristinare l'equilibrio dell'idratazione, normalizzarne la struttura. Per capelli grassi si consiglia di utilizzare maschere nutrienti non più di una volta alla settimana, per capelli secchi e normali si possono usare 2-3 volte, soprattutto se la situazione è critica.
La cura dei capelli invernale con le maschere è possibile sia nei saloni che a casa. Non è difficile eseguire una procedura di restauro da soli. Se hai optato per l'acquisto di prodotti per la cura in un negozio, ti consigliamo di scegliere prodotti cosmetici da un'azienda. Se vuoi creare una maschera da solo, allora ti offriamo alcune ricette semplici ed efficaci.
Cura capelli invernali (maschere, ricette)
Grasso:
- Una semplice maschera con kefir aiuterà a ridurre il sebo, migliorare la circolazione sanguigna e rafforzare e far crescere i capelli. Ha bisogno di un bicchiere di kefir, siero di latte o yogurt. Il prodotto viene applicato su tutta la lunghezza, ben strofinato nelle radici. Puoi tenere sia aperto che chiuso per un'ora. Risciacquare con lo shampoo e risciacquare dopo 60 minuti.
- La cura dei capelli invernale con tuorlo d'uovo dona volume extra. La composizione comprende 1-2 tuorli crudi e un cucchiaino di acqua e cognac. Si consiglia di lavare via la maschera dopo 15 minuti.
- La maschera alla senape aiuta a ridurre la secrezione di sebo e migliora la circolazione sanguigna. Può essere usato come balsamo per capelli puliti. La produzione è molto semplice: prendi 2 cucchiai per un bicchiere di acqua calda. l. la senape, che deve essere ben miscelata, diluire con 1 litro di acqua bollita, sciacquare la testa e risciacquare con acqua corrente tiepida. Lo shampoo non è richiesto.
Per asciutto:
- Uovo e yogurt possono essere usati per idratare. Per 1 uovo di gallina, prendi 6 cucchiai di yogurt, mescola gli ingredienti, applica il composto sui capelli e sulle radici, avvolgi la testa con un asciugamano, risciacqua dopo 10 minuti.
- La maschera al mirtillo ripristina la struttura dei capelli e dona loro una lucentezza vivace. 300 grammi di frutti di bosco devono essere schiacciati o tritati bene in un mixer, versare un bicchiere di acqua bollente e cuocere a vapore fino a quando non si raffredda. È necessario applicare la composizione su tutta la lunghezza, tenerla sotto cellophan per mezz'ora, risciacquare con lo shampoo.
- L'olio d'oliva leviga i capelli secchi, nutre e favorisce la crescita. Prima dell'uso, deve essere riscaldato a temperatura ambiente, strofinato accuratamente sulle radici e applicato uniformemente su tutta la lunghezza dei capelli. Si consiglia di tenere questa maschera chiusa (sotto un berretto e un asciugamano) per un'ora, quindi risciacquare con lo shampoo.
Per tipo misto:
- La cura dei capelli in inverno a casa non è difficile nemmeno per un tipo misto. Per questo, vengono presi ingredienti semplici: 2 cucchiai. l. succo di aloe, 2 cucchiai. l. miele (preferibilmente liquido), succo di un limone. Per un'applicazione più conveniente, puoi diluire la miscela con acqua bollita. La composizione viene applicata su tutta la lunghezza per 30 minuti, quindi lavata via.
- Un' altra maschera al latte fermentato rinfrescerà le radici e guarirà il più possibile le punte doloranti. Il kefir fresco deve essere applicato alle radici, strofinandolo bene sulla testa e ungendo le punte con panna o panna acida grassa. Lasciare agire per circa un'ora, risciacquare con lo shampoo.
Maschere per capelli normali:
La composizione di tali maschere di solito include erbe medicinali che mantengono l'equilibrio dell'attaccatura dei capelli e proteggono dai problemi di perdita e secchezza. Le erbe vengono cotte a vapore a casa e applicate sotto forma di maschere sia prima dello shampoo che usate come risciacquo dopo. Ad esempio, il luppolo previene la forfora e crea un effetto antistatico. La salvia tonifica la pelle e sostiene il corretto funzionamento delle ghiandole. La camomilla è usata per schiarire e far crescere i capelli.
Manutenzione meccanica
Curai capelli in autunno e in inverno includono un taglio di capelli e un massaggio. Durante la stagione fredda, i nostri capelli crescono il 30% più lentamente rispetto all'estate. Pertanto, non dovresti prefiggerti l'obiettivo di coltivarli il più possibile. Si consiglia di tagliare le punte secche una volta al mese, poiché maschere e balsami non sono più in grado di ripristinarle. Questo darà un aspetto ben curato.
Il massaggio è auspicabile prima di coricarsi. Comprende movimenti circolari su tutta la superficie della testa, partendo dalla parte posteriore della testa e terminando con i lobi temporali. Puoi anche usare il dispositivo Chi. Tonifica il cuoio capelluto, allevia l'affaticamento sia dell'attaccatura dei capelli che di tutto il corpo, migliora l'umore e ripristina la circolazione sanguigna.
Cura per tipo di capelli (grassi)
In Russia, una caratteristica genetica sono i capelli grassi tra gli abitanti del paese. Ciò è dovuto alla tradizione ereditaria di riscaldarsi. Le estetiste consigliano di utilizzare in questo caso, oltre a shampoo specializzati, prodotti regolatori per la cura dei capelli in inverno.
Vantaggi:
- pulizia della pelle;
- effetto calmante;
- funzioni antinfiammatorie;
- diminuzione dell'irritabilità;
- equilibrio idrolipidico;
- regolazione della formazione di grasso.
Capelli asciutti (cura)
Anche nella stagione fredda, una donna dovrebbe rimanere attraente. Solleva il suo umore e le dà un' altra opportunità di prendersi cura di se stessa. Ma per i capelli secchi, l'uso di asciugacapelli e ferro arricciacapelli può essere fatale. Per evitare danni all'attaccatura dei capelli e ridurli aminimo, è necessario utilizzare attivamente spray nutrienti, maschere, risciacqui.
I capelli asciutti non amano i venti freddi, il che significa che non dovresti uscire di casa senza un cappello. Questo minaccia non solo il raffreddore, ma anche il congelamento dei capelli e i suoi danni.
Consigli generali per i proprietari di capelli corti e lunghi
Prendersi cura dei capelli lunghi in inverno, così come dei capelli corti, è prima di tutto nutrizione e protezione. Le vitamine del gruppo A sono necessarie per mantenere la bellezza e la salute (carote, spinaci, cavoli). Sono responsabili del funzionamento della pelle. Il gruppo D (pesce, latte) regola il metabolismo e la crescita del calcio. Il gruppo E (mele, verdure verdi) è responsabile dell'assorbimento delle vitamine, della digestione e della prevenzione dello stress. La vitamina PP si trova nel fegato e nei legumi. Migliora la condizione delle mucose e della pelle.
Metodo vitaminico - cura dei capelli facile e piacevole in inverno. Recensioni di donne moderne che non hanno tempo per i saloni di bellezza e fare maschere a casa affermano che questo è anche il modo più veloce per ripristinare la salute e la bellezza non solo dei capelli, ma di tutto il corpo.
