Tutti attendono con impazienza le calde giornate estive, sognando una vacanza tanto attesa e una gita al mare. E ora è arrivato il riposo desiderato e iniziamo a fare le valigie. Oltre ai soliti cosmetici, dovresti assicurarti di avere la crema solare con te durante un viaggio al resort. Come mai? Scopriamolo.
Senza dubbio, il corpo color cioccolato sembra molto bello e attraente, ma nel tentativo di ottenere questo effetto, molti semplicemente rischiano la propria salute esponendo la pelle a una luce solare spietata.
Cos'è una scottatura solare e perché può far male
Le scottature solari sono la difesa naturale del corpo contro i raggi UV attraverso la sua pigmentazione. Ma? oltre ad acquisire una piacevole tonalità dorata sulla pelle, questo processo è accompagnato da essiccazione eccessiva, disidratazione della pelle e talvolta gravi ustioni. Tutto ciò ha un impatto molto negativo sulla salute umana e può persino portare al cancro della pelle. La crema abbronzante è un vero toccasana che può proteggere chiunque dagli effetti negativi della luce solare.
Per proteggerti, devi monitorare rigorosamente il tempo che passispendi al sole, e sia la sua quantità che la sua "qualità" sono importanti. I dermatologi consigliano:
- non prendere il sole dalle 11:00 alle 15:00. Se ciò non è possibile (ad esempio, stai andando in gita o stai lavorando in campagna), usa una crema solare ad alta protezione;
- indossare cappelli a tesa larga per proteggere il viso dalla luce solare diretta;
- usa creme idratanti o lozioni dopo l'esposizione al sole.
Come scegliere la crema solare
Quasi tutte le aziende cosmetiche sono pronte a offrire ai propri clienti prodotti per la protezione solare con vari gradi di protezione dai raggi UV. Ma quale crema abbronzante è migliore e più adatta a te può essere determinata solo empiricamente. Quando si sceglie questo prodotto per la cura essenziale, è necessario prestare attenzione alle seguenti caratteristiche:
- Per scegliere la crema giusta, devi determinare il tuo fototipo. Più chiara è la tua pelle, più forte è il fattore di protezione di cui hai bisogno. Solitamente questo indicatore è indicato sulla confezione con numeri da 2 a 30.
- I bambini dovrebbero usare l'SPF più alto.
- Le abbreviazioni sul tubo UVA e UVB indicano che si tratta di un filtro in crema in grado di proteggere la pelle da due tipi (spettro A e B).
- È meglio per la tua pelle se la tua crema solare contiene oli idratanti.
- Usa la protezione solare sul viso, anche se fai una passeggiata o fai shopping,dopo tutto, è la pelle del viso quella più suscettibile all'invecchiamento precoce sotto l'influenza dei raggi UV.
Regole per la protezione solare
È meglio applicare i fondi sulla pelle 20-30 minuti prima dell'esposizione al sole, poiché qualsiasi crema non inizia ad agire immediatamente. Presta particolare attenzione alle parti sporgenti del corpo: naso, spalle, petto.
Se nuoti in piscina, al mare o al fiume tra una sessione di e l' altra, ogni 2-3 bagni devi riapplicare la protezione solare. Questo deve essere fatto anche quando si utilizza un prodotto impermeabile.
Ricorda che l'uso della protezione solare più alta non ti proteggerà dal surriscaldamento e dalla disidratazione. Quindi bevi molti liquidi e sii consapevole della tua salute e della salute dei tuoi figli.
