Duecento anni fa, diagnosi come osteoporosi, scorbuto, anemia e rachitismo erano una condanna a morte. A quel tempo, nessuno ha insinuato che l'intero problema fosse una mancanza di sostanze organiche (vitamina), e in seguito hanno rivelato un numero sano di 13: questa è la quantità di vitamine che dovrebbero entrare nel nostro corpo con il cibo.
Di seguito, un elenco completo di vitamine per la crescita dei capelli e complessi vitali da farmacia.
"La dozzina del diavolo" e miti sulle vitamine
Si crede che se sei vegetariano, non mancheranno i nutrienti e l'ipovitaminosi, ma solo tre vitamine vivono nella frutta, nelle verdure e nei tuberi, e le altre dieci le prendiamo con carne, cereali e latticini prodotti. Non mancheranno se vivi letteralmente vicino al frigorifero e mastichi qualcosa tutto il tempo! Ad esempio, il fabbisogno giornaliero di vitamina B1 è una pagnotta di pane di segale.
La valutazione degli utenti delle migliori vitamine per la crescita dei capelli 2017 mostra che le vitamine"Alerana", calcolata per aumentare il tasso di crescita, aumentare la densità dei fili e fermare la calvizie, sono in testa. È stato stabilito che quando si utilizza il farmaco, l'untuosità diminuisce, l'effetto statico viene rimosso e appare un bagliore sano. Produttore - Federazione Russa, società "Vertex".
Contiene:
- Vitamine – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, D3, H.
- Minerali - Cromo (Cr), Calcio (Ca), Magnesio (Mg), Ferro (Fe), Selenio (Se), Silicio (Si).
- Aminoacido - cisteina (cisteina).
Vita-complesso "Alerana" funziona in modo molto più efficiente abbinato a shampoo e balsami di questa serie. Oltre a migliorare la crescita e il recupero, è ampiamente utilizzato per la calvizie, la depressione, l'insonnia e per scopi preventivi.
Consigli per l'uso:
Gli adulti devono usare le vitamine Alerana una capsula due volte al giorno. La durata normale del corso è di tre mesi. Si consiglia l'uso combinato con shampoo e sieri di questa serie.
Un altro rimedio popolare ed efficace, secondo i tricologi, è Inneov. La sua eccezionale composizione è priva di ormoni e ha un effetto benefico sul ripristino dei capelli, sull'aumento permanente della crescita e sulla protezione dagli influssi ambientali. Non si tratta di vitamine, ma di un integratore alimentare medicinale che funziona grazie a una formula equilibrata sviluppata sulla base di un estratto concentrato di uva e tè, oltre a fitosterolo, zinco e acido solfonico. Produttore - Francia, società Inneov con il supporto di Nestlé e l'Oreal.
Una capsula:
- Minerali – Mg, talco, Ca, gluconato di zinco.
- Estratto alcolico da semi d'uva e foglie di tè.
"Inneov: Spessore dei capelli", istruzioni per l'uso del farmaco:
Consigliato dopo i pasti, 2 compresse due volte al giorno.
Inoltre, i tricologi notano il complesso Vitasharm. Questo prodotto biologico contiene effetti antinfiammatori e antiossidanti, mantiene le mucose dell'epitelio in uno stato normale, perfeziona la struttura di capelli e unghie, protegge il corpo dalle condizioni ambientali dannose e dai raggi solari, migliora la circolazione sanguigna, aiuta a ripristinare l'elasticità della pelle, flessibilità e previene l'appassimento. Produttore - Russia, l'azienda "Veropharm". Il complesso contiene vitamine: B1, B2, B5, B6, PP, A. Si consiglia di assumere il preparato per capelli Vitasharm per un mese, una compressa, una volta al giorno.
Attenzione! Si ritiene che le vitamine possano essere immagazzinate - questo non è vero, perché questi elementi vengono escreti dal corpo dopo cinque o sei ore.
Alcune persone pensano che se i produttori nascondono tutte e 13 le vitamine in una compressa, allora è più utile di altre, ma esiste una certa combinazione di vitamine, cioè devono essere determinati gruppi B6, B12, C. E se le vitamine sono tutte in un unico complesso, non vengono assorbite dal corpo.
Si ritiene che la vitamina A abbia bisogno di condizioni speciali. C'è talela leggenda è che devono essere mangiati con qualcosa di grasso e le persone iniziano a mangiare troppo cibi grassi. Ma in effetti, l'intestino contiene già abbastanza grasso per il suo assorbimento.
Quali vitamine assumere per la crescita dei capelli?
Lo stato dell'attaccatura, la sana lucentezza, l'elasticità dei capelli dipendono direttamente dal tono generale del corpo e dal benessere fisico. E il gruppo più importante per i capelli è B. Si trova in prodotti come:
- carne;
- fegato;
- reni;
- latte;
- lievito di birra;
- pesce e frutti di mare;
- insalate verdi.
I complessi Vita, che possono essere acquistati in farmacia, contengono la necessaria quantità equilibrata di minerali e vitamine che aiuteranno a far fronte a una serie di sintomi spiacevoli e conferiscono ai tuoi capelli e alle tue unghie un aspetto chic.
Se i ricci sono chiari e secchi, significa che non c'è abbastanza vitamina B1.
L'attaccatura dei capelli è grassa alle radici e seccata come paglia alle estremità - vitamina B2 insufficiente.
Nessun tono intenso e i capelli sono pallidi, non brillano affatto e non brillano al sole - B3 è responsabile della pigmentazione. A causa di questa vitamina possono verificarsi capelli grigi prematuri, per questo motivo l'assunzione di vitamina B3 è importante.
I capelli cadono - B5 è responsabile del rafforzamento e della fornitura di ossigeno.
Sono comparsi forfora e irritazione - B6 non secca la pelle.
Per una crescita rapida, hai bisogno degli elementi B e C o dell'acido folico.
A - dona flessibilità, elasticità, rafforzamento ebuono per lo sviluppo e la nutrizione.
E - Può aiutare con l'ottusità e stimolare la crescita.
C - ha un effetto benefico sul miglioramento dell'immunità e dei tessuti connettivi, influenza le emozioni e l'umore.
Vitamina B12
Le estetiste consigliano di usare fiale di vitamina B12 per capelli, che vengono vendute in qualsiasi farmacia a un prezzo ridicolo. È questa vitamina che fa rimanere le radici più saldamente al loro posto, fornendo risultati eccellenti e veloci, aumentando l'elasticità, la lucentezza e la condizione generale. È disponibile in fiale per iniezione e compresse per somministrazione orale. Per un risultato più efficace, è necessario preparare maschere semplici dai prodotti disponibili e aggiungerle a prodotti per la cura e shampoo.
Composizione nutrizionale 1:
- è necessario acquistare fiale di vitamina B1, B6, B12 in farmacia;
- collegare una fiala con tuorlo d'uovo;
- segnalazione alla miscela risultante art. un cucchiaio di olio di olivello spinoso o di bardana;
- applicare su tutta la lunghezza e indossare sotto un berretto per 5-10 minuti;
- trattare due volte a settimana fino al raggiungimento dei risultati.
Formula salute 2:
- Fiori di tiglio e camomilla, così come foglie di ortica, vengono preparati con acqua bollente. Proporzione: 1 cucchiaio per tazza di acqua bollita.
- Tieni coperto per 30 minuti
- Aggiungere una fiala A, B6, B12 alla miscela risultante.
- Applicare su tutto il capo e indossare sotto il cappuccio termico per 20-25 min.
- La miscela si lava via con acqua tiepida senza detergenti.
- Questo metodo di recupero viene utilizzato una volta alla settimana.
Maschera di trattamento 3:
- a cinquanta grammi di miele aggiungere l'art. un cucchiaio di olio di mandorle;
- e una fiala di vitamine B6, B12, succo di aloe;
- mescolare bene il tutto e applicare su tutta la lunghezza dei capelli;
- Tenere sotto un cappuccio termico per 40–45 minuti, quindi risciacquare con detersivo;
- usare una volta ogni 7 giorni.
Tali maschere sono fatte per tre o quattro mesi, quindi è necessario fare una pausa nel trattamento per uno o due mesi. L'efficacia di queste maschere curative popolari è stata dimostrata e, secondo la maggior parte delle donne, la B12 è al primo posto nella classifica delle migliori vitamine per la crescita dei capelli.
Come scegliere il giusto complesso vitale?
I complessi Vita aiutano perfettamente a sostenere il nostro corpo: queste sono sostanze così piacevoli che rendono la pelle bella, i capelli iniziano a brillare, le unghie crescono rapidamente, l'immunità aumenta, appare l'appetito, il buon sonno e i processi metabolici migliorano. La molecola vitaminica si combina con le proteine e si trasforma in un principio attivo organico che agisce e assicura una corretta attività vitale. Oltre alle vitamine (vitamine), ci sono anche minerali (minerali) che sono contenuti nelle formulazioni Vita più popolari e sono necessari per la corretta costruzione dei processi metabolici.
Che tipo di vitamine scegliere? Quando entriamo in una farmacia e vediamo un vasto assortimento multicolore sugli scaffali, i nostri occhi iniziano a divergere. Allo stesso tempo, dovresti prestare attenzione a:
- produttore;
- informazioni su dove i produttori ottengono le materie prime (Francia e Germania sono in testa qui);
- quale guscio (gelatina, capsule, compresse, ecc.);
- aspetto (se il guscio è troppo luminoso, allora c'è un colorante);
- odore (spesso i prodotti naturali hanno un odore specifico e non sempre gradevole);
- quantità (troppa parte della lista di vitamine e minerali non viene assorbita dall'organismo e semplicemente non porta alcun beneficio);
- la composizione non deve superare l'indennità giornaliera, che può essere trovata in un'apposita tabella.
Prima di acquistare, dovresti studiare attentamente le recensioni e vedere la valutazione delle migliori vitamine per la crescita dei capelli, secondo acquirenti e medici. Inoltre, prima di andare in farmacia, devi decidere: a cosa servono le vitamine e qual è lo scopo del loro utilizzo. E, soprattutto, qualunque sia questo obiettivo (aumentare la vitalità, migliorare la crescita dei capelli, rafforzare l'immunità, eliminare lo stress, ecc.), È necessario consultare un terapeuta. E il corso sarà ancora più efficace se superi test speciali e determini quale vitamina è specificamente carente nel corpo.
Perché dovrei consultare un medico?
Gli scienziati britannici ritengono che il gruppo della vitamina B, al contrario, possa causare problemi di salute. Nel nostro paese, ufficialmente, questi composti non sono una medicina e oggi i medici dicono solo il contrario e consigliano di stare più attenti con loro. Innanzitutto è un farmaco prodotto sinteticamente e quindi è meglio coordinarne l'assunzione con il terapeuta. Sì, e poici sono molti altri modi per migliorare la salute che non richiedono un intervento medico, ad esempio, se smetti di fumare, limiti il consumo di alcol e inizi a mangiare correttamente, potresti non aver bisogno di vitamine.
All'appuntamento, il terapeuta dirà che assumere vitamine ogni giorno è semplicemente inutile. È necessario assumerli a dosi e in determinati periodi in cui il corpo ne ha bisogno. Inoltre, il trattamento è generalmente più efficace se vengono utilizzati preparati esterni per migliorare i capelli. Ma non sempre, poiché molto dipende dalle condizioni generali dell'intero organismo, compreso l'aspetto, quindi sono necessari consulti e test prima di iniziare il corso.
Sulla base dei risultati degli esperti, è stata compilata una classifica delle migliori vitamine per la crescita dei capelli:
- vitamina b12 in fiale;
- Inneov;
- Alerana;
- Perfetto;
- "Vitasharm";
- Pantovigar;
- Vitrum Beauty;
- Complivit.
Quando dovresti aiutare il corpo con le vitamine?
Tutte le 13 vitamine sono molto capricciose e temono l'illuminazione intensa e la conservazione a lungo termine al freddo. E se il corpo non ne riceve almeno uno, ci saranno disturbi e varie malattie. Pertanto, sono state inventate le vitamine sintetiche, ma non tutto è nemmeno semplice con loro. Ad esempio, la vitamina A, la sua dose giornaliera richiesta è di 500 unità e in una farmacia è possibile acquistare un complesso in cui 1500, cioè supera la norma di 3 volte, il che porta a gravi malattie cardiache. La vitaminizzazione incontrollata è pericolosa e molto spesso le conseguenze sono allergie da sovradosaggio,la formazione di cisti e gonfiore, ci sono conseguenze e più terribili. Ma non importa cosa si dice sulle vitamine, è assolutamente dimostrato che sono necessari corsi per aiutare il corpo con l'aiuto dei complessi vitali, vale a dire: in primavera e in autunno e solo dopo aver consultato un medico.
Vitrum Beauty
Metodo ideale per ripristinare i capelli danneggiati da frequenti colorazioni, permanenti, acconciature frequenti con dispositivi a caldo, esposizione di vernici. Una rara combinazione fornisce ad ogni capello e cuoio capelluto un arricchimento assoluto con minerali, vitamine, componenti preziosi che supportano la salute dei capelli. La speciale composizione dell'elemento attivo ripristinerà la loro lucentezza, volume e aspetto impeccabile. Produttore - USA, azienda Unipharm. Il set speciale include:
- Vitamine – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, colecalciferolo, E, C, H, acido nicotinico, retinolo.
- Minerali – magnesio (Mg), iodio (I), ferro (Fe), calcio (Ca), boro (B), manganese (Mn), selenio (Se), zinco (Zn), fosforo.
- Aminoacidi ed enzimi – arginina, lisina, polipeptide (papaina), cistina, metionina.
- Estratto concentrato di curcuma, aloe, alga, rosmarino, cannella, uva (semi), equiseto, oliva (foglia), menta, ortica, tè, fiori di lavanda, anice, zenzero, limone.
Istruzioni per l'uso "Vitrum Beauty":
Gli adulti dovrebbero assumere una compressa una volta al giorno, dopo i pasti. Consigliato per:
- rompere la consistenza dei capelli;
- fragilità aumentatachiodi;
- durante il periodo dei processi di recupero nel corpo;
- con carenza di vitamine;
- dopo sovraccarico fisico;
- per ripristinare l'impotenza nervosa;
- per il rifornimento di minerali;
- correggere le conseguenze di una dieta squilibrata;
- riabilitazione dopo la chemioterapia.
Il consumo è sconsigliato per intolleranze personali alle componenti fondamentali.
Istruzioni per l'uso di "Vitrum Beauty" durante la gravidanza e l'allattamento:
Questa formulazione contiene potenti combinazioni di vitamine e oligoelementi che possono influire negativamente su un corpo fragile, e per questo motivo il suo uso è vietato durante la gravidanza e l'allattamento.
Istruzioni per l'uso "Complivit Radiance"
È accertato che durante l'azione nell'organismo degli ingredienti contenuti nella sua formula si ricostruisce il lavoro dei processi metabolici, che comporta il ripristino attivo di pelle e capelli. I prodotti non solo nutrono, ma rafforzano anche i bulbi e le placche ungueali malati, aiutando il loro rapido recupero e crescita. Il produttore è la Federazione Russa, società Pharmstandard-UfaVITA. Come parte del complesso Vita:
- Vitamine – B1, B2, B6, B7, B12, A, E, C, nicotinamide, acido folico e lipoico.
- Estratto alcolico concentrato dalle foglie di tè verde.
- Minerali: calcio, magnesio, ferro, silicio, zinco, rame, selenio, cob alto.
Istruzioni per l'uso "Complivit Radiance":
Gli adulti dovrebbero assumere una capsula, una volta al giorno, dopo i pasti. La dose può essere aumentata solo su consiglio di un medico.
Pantovigar
Influenza l'ispessimento delle ciocche, migliora la lucentezza e la saturazione del tono dei capelli, avverte e ritarda il processo di caduta dei capelli. Contiene una composizione accuratamente selezionata, grazie alla quale aumenta la crescita e, inoltre, viene creata una forte trama di ricci e unghie. Produttore - Germania, l'azienda "Merz Pharma".
Il complesso include:
- Vitamine - B10, B1, H1, B5.
- Minerali - calcio, magnesio, silicio.
- Proteina fibrillare - cheratina.
- Aminoacidi ed enzimi - cisteina.
Le recensioni su Pantovigar per la crescita dei capelli sono invariabilmente positive e nella maggior parte dei casi il risultato è visibile dopo il primo mese di utilizzo. Si consiglia di assumere una capsula al momento dei pasti, 3 volte al giorno.
Perfetto
Riduce significativamente le unghie fragili, ricostruisce i disordini della struttura del capello, ritarda l'alopecia, favorisce un trattamento più efficace delle malattie dermatologiche ed elimina la pelle secca. Produttore - Gran Bretagna, Vitabiotics.
Il complesso include:
- Vitamine – B7, B1, B2, B6, B12, B9, D3, E, C, H, PP.
- Minerali - calcio, magnesio, ferro, silicio, zinco,rame, selenio, cob alto, cromo, manganese, iodio.
- Aminoacidi - cisteina.
- Estratto - estratto di bardana.
Vitamine per capelli "Perfectil" (istruzioni per l'uso e dosi):
Il farmaco viene assunto una volta al giorno dopo i pasti e lavato con abbondante acqua. È importante non rompere la capsula e ingoiarla intera.
