L'eccessiva sudorazione dei piedi provoca sempre disagio, disagio davanti agli altri e una spiacevole sensazione di bagnato nelle scarpe. A questo si aggiunge un odore soffocante e un' alta probabilità di funghi e altre malattie dermatologiche.
Norma o patologia?
Per molti il problema dei piedi sudati è un po' intimo, e non tutti decidono di rivolgersi in tempo ad uno specialista o di parlarne ad altri. Alcune persone che sperimentano una profusa sudorazione dei piedi non riescono a capire completamente se questo è normale e quando è il momento di andare dal medico.
A causa della sudorazione, la temperatura interna del corpo si uniforma, con un surriscaldamento eccessivo, il corpo umano inizia a raffreddarsi. La sudorazione normalmente aumenta nella stagione calda e in inverno diminuisce. La quantità di sudore dipende non solo dalle condizioni meteorologiche esterne, ma anche dal benessere di una persona. Attività fisica, temperatura, variazioni di pressione, eccitazione: tutto ciò influisce sul rilascio di umidità.
Se una persona suda costantemente, anche in un ambiente calmo e ad una temperatura normale e confortevole, seduta atavolo o leggere un libro senza provare agitazione emotiva, allora questa condizione è chiamata iperidrosi. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali. Le persone grasse sono più soggette a sudorazione eccessiva.
Quindi, i tuoi piedi puzzano e sudano: cosa fare? Le scarpe possono avere un odore particolarmente forte. Allo stesso tempo, in questo caso è quasi impossibile distinguere la norma dalla patologia, ma se il corpo ha improvvisamente iniziato a sudare molte volte più di prima, allora questo non è assolutamente normale, anche con l'età. La normale sudorazione non dovrebbe causare disagio eccessivo e piedi bagnati cronici.
Ho bisogno di vedere un medico?
In caso di un notevole aumento della secrezione di liquidi, consultare un medico per escludere malattie della tiroide, del sistema endocrino, diabete, oncologia, infezioni, ictus, problemi cardiaci o polmonari. Un aumento della sudorazione può anche essere dovuto all'assunzione di farmaci, questo dovrebbe essere segnalato al medico. Problemi più simili si osservano nelle donne durante la menopausa.
Cosa fare con il bambino?
I piedi sudano anche nei bambini piccoli. Nell'infanzia, questo è abbastanza normale, ma se un bambino dai 2 ai 7 anni ha una sudorazione pronunciata e abbondante, è indispensabile contattare un pediatra. Nei bambini, una forte separazione dell'umidità può indicare la presenza di malattie come rachitismo, disturbi circolatori e vermi. Ma questo non è affatto un sintomo, devi solo trattare i cambiamenti rilevati nel corpo con cautela.
Un altro bambino potrebbe soloessere caldo. Cercando di proteggerlo dal freddo intenso, i genitori possono esagerare. Si raccomanda ai bambini di essere periodicamente esposti alla biancheria intima, permettendo alla pelle di respirare. Indossare indumenti sintetici e scarpe di bassa qualità può fare uno scherzo crudele sulla salute di un bambino. Se possibile, gli stivali dovrebbero essere realizzati in pelle o materiali sintetici traspiranti di alta qualità. Le pantofole estive o da casa dovrebbero avere dei buchi. Questi bambini hanno bisogno di calzini in tessuto naturale e traspirante, cotone o lino.
Come eliminare l'odore delle scarpe?
Quando i tuoi piedi sudano molto, fare qualcosa con le tue scarpe è d'obbligo. Il cattivo odore si mangia a lungo e causa disagi. Rimane lì a causa dei batteri formati, il che significa che è necessario prima pulire l'interno con un disinfettante (antisettico, alcol, aceto, sapone), quindi utilizzare sostanze che assorbono l'odore e l'acqua. Il gel di silice in una bustina o carbone attivo aiuterà a rimuovere l'umidità e il tè verde aiuterà a rimuovere l'odore. Le scarpe devono essere curate quotidianamente: togliere e asciugare le solette, applicare prodotti assorbenti la sera, anche se i piedi non sembrano sudare.
La scelta giusta di scarpe
Quando una persona è consapevole dell'esistenza di un problema come l'iperidrosi, è tempo di pensare a cambiare scarpe e calze con altre più costose e di alta qualità.
A casa è meglio stare scalzi o usare lavagne aperte come pantofole. Se i tuoi piedi sono freddi, puoi indossare calzini di cotone, ma ne hai spesso bisogno.cambia e mantieni i piedi puliti. Al lavoro, è indispensabile indossare un paio di scarpe sostituibili, che dovrebbero essere realizzate con materiali naturali e con fori per la ventilazione. Le scarpe devono essere larghe e non scomode.
In inverno, la profusa sudorazione dei piedi accompagna spesso donne e uomini che trascorrono l'intera giornata in piedi con le scarpe invernali. Assicurati di trovare l'opportunità di cambiare le scarpe durante il giorno. Risparmiare denaro sui tuoi piedi può portare a problemi spiacevoli come la dermatite. I soldi risparmiati verranno comunque spesi in medicinali, è meglio cercare di evitarlo in anticipo.
Rimedi casalinghi per ridurre la sudorazione
A volte, anche indossando scarpe naturali, i piedi sudano molto e odorano. E cosa farne, nessuno può rispondere con certezza. Il problema è di natura altamente individuale e di solito viene selezionato un rimedio adatto nel tempo. Ci sono diversi modi per aiutare se i tuoi piedi sudano e a casa. Cosa si dovrebbe fare prima? Per cominciare, si consiglia di provare il talco. Devi spruzzare leggermente i piedi prima di uscire di casa. Assorbe l'umidità in eccesso e mantiene i piedi asciutti.
I bagni con camomilla e corteccia di quercia riducono temporaneamente la sudorazione ed eliminano gli odori sgradevoli. Puoi anche trattare i tuoi piedi con un antisettico prima di uscire in modo che i batteri sulla pelle non aumentino durante il giorno. Sono la causa del cattivo odore. Sarà efficace anche una soluzione di normale furacilina.
Parlano bene di molti malati di iperidrosimedicinali "Formagel" e "Pasta di Teimur", così come i loro analoghi. La formaldeide sopprime la produzione di sudore e agisce per diverse settimane, mentre la "pasta di Teimur" ha un effetto antimicrobico e quindi asciuga i piedi, lasciando la pelle sana e sufficientemente satura di umidità. La pelle delle gambe non inizia a staccarsi dopo questo.
Posso usare un antitraspirante?
Blocca la traspirazione e il deodorante interrompe l'odore. Nel caso di iperidrosi locale delle suole, nascondere semplicemente l'odore non è del tutto appropriato, perché questo non elimina il problema. Pertanto, a molte persone piace usare l'antitraspirante come rimedio affidabile per il sudore. E lui, nel frattempo, è un agente dannoso per la pelle, il cui uso quotidiano comporta un pericolo per la salute umana. E non risolve la causa della sudorazione. La riduzione della traspirazione è dovuta all'ostruzione dei pori da parte del composto cloridrato di alluminio.
Per questo motivo, il modo migliore per affrontare la sudorazione eccessiva è seguire le regole di igiene e uno stile di vita sano, l'esclusione delle malattie e la loro prevenzione. L'antitraspirante può essere utilizzato solo in caso di imminenti ricorrenze importanti, non più di una volta alla settimana. Dopo essere tornato a casa, il prodotto deve essere lavato via con sapone e un asciugamano.
A cosa possono portare i piedi costantemente sudati?
Quando l'umidità in eccesso rimane a lungo sulla pelle delle gambe, c'è il pericolo di funghi e altrimalattie spiacevoli. Inoltre, la pelle costantemente bagnata si strofina facilmente, su di essa compaiono calli e semi. Il peeling della pelle è spesso visto nei bambini e negli adulti con iperidrosi. Se non inizi il trattamento, possono subire danni più significativi, formando ferite aperte. Questo porta alla comparsa di funghi e può essere una pericolosa infezione accidentale, riduce l'immunità ed esclude l'uso di determinati farmaci.
Prevenzione delle malattie
Anche con tutte le precauzioni, c'è ancora il rischio di contrarre malattie infettive e batteriche. Con una forte sudorazione, a volte dovresti usare agenti antimicotici a piccole dosi. Soprattutto dopo gli spogliatoi e le docce pubbliche, la visita alla piscina e alla spiaggia, l'uso dei mezzi pubblici con scarpe aperte. Se sei incline alle allergie, devi essere estremamente attento e prudente, cercare di evitare il più possibile eventuali allergeni. La combinazione di iperidrosi e dermatite allergica può diventare molto spiacevole.
Quando i tuoi piedi sudano molto, devi monitorare attentamente la comparsa di arrossamenti o formazioni sporgenti. Il rilascio di umidità in combinazione con i batteri provoca l'emergere di nuove malattie, come eczema, neurodermite, dermatite atopica, psoriasi. Per evitare il deterioramento delle condizioni della pelle, è necessario osservare l'igiene ed eliminare in tempo l'odore sgradevole dei piedi, utilizzare pomate e creme per prevenire la dermatosi.
Fattore di stress
Durante la lotta contro la sudorazione, la maggior partele vittime dimenticano che nel 90% dei casi è causato da stress e da uno stile di vita malsano. Il corpo umano reagisce in modo molto sottile a un ambiente negativo, le conseguenze possono comparire entro tre mesi dopo un incidente spiacevole e durante lo stress cronico, i problemi possono iniziare non solo con le gambe.
Solo l'esclusione di tutti i fattori fastidiosi dalla vita può aiutare. Divorzio, cambio di lavoro, priorità di vita, opinioni: tutto ciò cambierà in modo significativo la situazione. Si raccomanda inoltre di assumere l'erba madre o la valeriana come prescritto dal medico curante. Un'applicazione una tantum di queste tinture non sarà in grado di ricostituire e curare ciò che è stato distrutto per mesi.
Igiene e cura quotidiana della persona
Sorprendentemente, alcuni uomini (e anche donne) credono che sia possibile usare lo stesso paio di calzini due volte. Se l'odore non si sente, ciò non significa che i vestiti siano puliti. Per l'intera giornata, in ogni caso, il sudore viene rilasciato, i batteri rimangono sulla pelle e sui calzini. Il giorno dopo, i miei piedi puzzano e sudano. Quello che non puoi fare è risparmiare vestiti puliti. È necessario prendere l'abitudine di lavare i piedi e i posti tra le dita mattina e sera, asciugandoli, indossando calze pulite.
La negligenza delle procedure igieniche rende difficile per una persona sbarazzarsi dell'iperidrosi e questa malattia continua ad accompagnarlo per molto tempo. I piedi devono essere lavati accuratamente con sapone e le unghie e le cuticole pulite. È bene usare una pietra pomice e un pennello, sbarazzarsi della vecchia pellePuoi anche usare cosmetici, come il peeling. La semplice cura di sé ti rimetterà rapidamente in ordine e ti aiuterà a sbarazzarti della sudorazione profusa.
